-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Настеасья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2010
Записей: 1689
Комментариев: 124
Написано: 1819

Выбрана рубрика красота и здоровье.


Вложенные рубрики: тело(12), ноги,руки(1), лицо(25), здоровье(6), диеты(6), волосы(17)

Другие рубрики в этом дневнике: Фото(111), учимся рисовать(6), схемы(15), скрап(5), РЕЦЕПТЫ(490), РеМоНт(1), разное(219), мыло(8), музыка(5), мастер-классы(57), макияж(4), картинки(61), игры(2), детям(171), вязание и вышивка(98)
Комментарии (0)

Варим пасту для шугаринга (депиляции сахаром)

Суббота, 28 Января 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Copilka_idei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варим пасту для шугаринга (депиляции сахаром)

источник

 

Шугаринг, или депиляция при помощи сахарной пасты — один из самых популярных способов удаления волос на теле и лице. Он не причиняет боли, удаляет волосы с корнем и делает легкий пилинг кожи, не пересушивая ее.  

Сварить пасту для шугаринга совсем несложно — ингредиенты дешевы и доступны. Техника также проста. Единственное нужно учитывать ряд особенностей и, возможно, набить руку. 

Хочу поделиться с вами подводными камнями, с которыми можно столкнуться в приготовлении пасты. 

депиляция

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье/тело

Комментарии (0)

Эти 5 омолаживающих масок я чередую и использую 2 раза в неделю! Эффект Супер!

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 5 омолаживающих масок я чередую и использую 2 раза в неделю! Эффект Супер!

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт для красивой кожи лица.

maski-dlja-lica-v-domashnih-uslovijah-3

Читать далее

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Английская чистка лица

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английская чистка лица

Английская чистка лица

Состоит из 4 этапов с применением на каждом из них определённых компонентов в строго определённой последовательности:

1. Столовая ложка овсяной муки + 1 чайная ложка растительного масла.
2. Столовая ложка мёда + 1 чайная ложка яблочного сока.
3. 1/2 стакана кислого кефира + 1/2 чайной ложки лимонного сока.
4. Пульверизатор с минеральной водой.

Применение:

1. Втирать овсяную муку с маслом в течении 3 мин., затем подождать 5–7 мин.
2. Сверху нанести мёд с соком, также подождать 5–7 мин.
3. Не смывая, нанести сверху большое количество кефира на 5 мин.
4. Всё смыть водой и побрызгать на кожу из пульверизатора или положить на 2–3 мин. марлю с минеральной водой.

В результате такой чистки происходит частичное удаление рогового слоя, убираются отмершие клетки кожи, она выглядит обновлённой и помолодевшей. Процедуру лучше проводить в ванной, заодно и тело побаловать, ведь осыпания маски не избежать, а коже полезно.
LXGkzY6MkZs (700x467, 120Kb)
Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Суперсет: упражнения для похудения

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперсет: упражнения для похудения

Суперсет: упражнения для похудения

Мечтаете сжигать калории даже во сне? У нас есть отличный суперсет упражнений для похудения, эффективность которых научно доказана! Нагрузка этой тренировки задействует даже те мышцы, которые работают реже других. Будьте готовы получить в три раза больше нагрузки, но и потерять при этом в три раза больше калорий.

Кстати, в течение суток после тренировки в вашем организме убавиться 300 калорий. Все, что вам нужно, чтобы выполнять упражнения для похудения – набор из 2-3 килограммовых гантелей и крепкий стул.

Комплекс 1: спина и грудь.

Цель: спина и бицепсы

Поставьте ноги на ширине плеч, держа гантели в руках. Руки разведены в стороны.
Наклонитесь вперед, так чтобы туловище составляло с ногами угол в 90 градусов. Спина параллельно полу, руки опущены вниз, ладони обращены друг к другу.
Теперь сгибайте руки, локти поднимайте вверх, а гантели подтягивайте к груди. Затем опускайте вниз.
Сделайте 10-12 повторений, 2 подхода.

Цель: грудь, плечи, ягодицы и бедра

Лягте на спину на пол, возьмите в руки гантели. Колени согнуты, ступни прижаты к полу.
Руки разведите в стороны на уровне плеч, затем согните на 90 градусов так, чтобы предплечья были перпендикулярны полу, ладони смотрят вперед.
Поднимите бедра от пола так, чтобы тело образовало прямую линию от колен до плеч.
Оставайтесь в такой позиции и одновременно поднимайте руки с гантелями вверх. Опускайте их вниз вместе с телом.
Сделайте 10-12 повторений, 3 подхода.
Комплекс 2: бицепсы и трицепсы

Цель: бицепсы

Возьмите гантели в каждую руку и сядьте на стул, лицом к спинке. Руки опушены вниз.
Поднимайте руки к плечам, сгибая их в локтевом суставе.
Сделайте 10-12 повторений, 2 подхода.

Цель: трицепсы, грудь

Примите позицию для отжиманий: тело образует прямую линию от плеч до колен, ладони - как можно ближе друг к другу, большие и указательные пальцы двух рук соединены и образуют ромб.
Сгибайте руки в локтевом суставе и опускайтесь вниз. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 8-15 повторений, 2 подхода.
Комплекс 3: ягодицы, бедра, колени, икры

Цель: ягодицы, бедра и колени.

Опуститесь на четвереньки на пол, колени под бедрами, ладони под плечами.
Правое колено поднимайте вверх под углом 90 градусов, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 10-12 повторений для каждой ноги, 3 подхода.

Цель: бедра и икры

Встаньте на левую ногу, держась за спинку стула для равновесия, правую ногу согните и немного отведите назад.
Поднимите левую пятку от пола как можно выше, согните левое колено и присядьте на левой ноге. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 10-12 повторений для каждой ноги, 3 подхода.
Комплекс 4: пресс и косые мышцы живота

Цель: пресс и косые мышцы живота.

Лягте на пол на спину, локти согнуты на уровне плеч и смотрят в стороны, руки заведены за уши, колени согнуты, ступни прижаты к полу.
Напрягая мышцы живота, поднимайте тело вверх и обновременно поднимайте ноги от пола, туловище поворачивается вправо, правое колено подтягивается к груди, левая нога отрывается от пола на 45 градусов.
Затем примите исходное положение и повторите для другой стороны.
Сделайте 10-12 повторений, 2 подхода.

Цель: пресс

Лягте на спину с вытянутыми за головой руками ладонями к потолку.
Напрягая пресс, поднимите руки над головой и медленно оторвите туловище от пола. Тянитесь руками вперед, параллельно ногам.
Медленно опуститесь на пол, отдохните 2 секунды.
Сделайте 10-12 повторений, 2 подхода
78a457bcd78e9cbfd455f4e0af2fcbd4 (640x640, 175Kb)
Рубрики:  красота и здоровье/диеты

Комментарии (0)

Рецепт вечной молодости Не «выкидывайте» деньги на салоны красоты!

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт вечной молодости Не «выкидывайте» деньги на салоны красоты!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем от морщин

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Читать далее:

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ

Экстракт элеутерококка от морщин, угрей , диабета и облысении

 

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.

Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды).

При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение.

Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица.

Рубрики:  красота и здоровье

Комментарии (0)

Это должна знать каждая женщина!

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать каждая женщина!

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохраните! Я многого  не знала! 

Картинки по запросу Это должна знать каждая женщина!

Без названия (1).png
Рубрики:  красота и здоровье

Комментарии (0)

«Дрожжевой комплекс молодости» — вместо шприца и скальпеля!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Дрожжевой комплекс молодости» — вместо шприца и скальпеля!



Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Недорогие аптечные средства для красоты

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недорогие аптечные средства для красоты

 

tOgUn3D5kA4

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в

Читать далее »

Рубрики:  красота и здоровье

Комментарии (0)

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Пятница, 24 Июня 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА


Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в… Подробнее

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Уникальная салонная маска от морщин в домашних условиях за копейки

Пятница, 24 Июня 2016 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальная салонная маска от морщин в домашних условиях за копейки


  Современная косметология может предложить вам огромное количество эффективных процедур для омолаживания. Особое внимание уделяется обертываниям из бурых водорослей.Но эту водоросль или, как ее называют врачи-косметологи, «морской женьшень», можно легко использовать в домашней лаборатории красоты для изготовления чудодейственных масок молодости. Для приготовления масок для лица из водорослей     лучше… Подробнее

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты

Пятница, 24 Июня 2016 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты


1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. Прекрасный шампунь готов! 2 С помощью глицерина легко сделать… Подробнее

Рубрики:  красота и здоровье/волосы

Комментарии (0)

Косметика с салициловой кислотой

Пятница, 24 Июня 2016 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметика с салициловой кислотой


Любительницы домашней косметики не могут пройти мимо такого ингредиента как салициловая кислота. Они научились делать почти все, что продается в магазинах: и маски, и скрабы, и жидкое мыло с салициловой кислотой. И вы тоже можете без особо жестких рецептур использовать свойства этого ингредиента, обогащая свою косметику салицилкой. — Избавление от… Подробнее

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Как убрать морщины — бабушкины рецепты из трав

Пятница, 24 Июня 2016 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать морщины — бабушкины рецепты из трав


Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного… Подробнее

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Рецепт для омоложения кожи

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для омоложения кожи

ЭТОТ ТУРЕЦКИЙ РЕЦЕПТ КРАСОТЫ ПОМОЖЕТ РАЗГЛАДИТЬ ДАЖЕ ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ!

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Помните, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можете добавить яичный желток.

Ингредиенты

  • - 3 ст. л. пищевой соды
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
  • - 1/4 ч. л. молотой корицы
  • - 4 ч. л. молока или сливок

Приготовление

  1. Смешайте все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанесите маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дайте подсохнуть.
  2. Через 15–20 минут смойте теплой водой, слегка растирая кожу.

Смыв маску, вы сразу заметите, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйтесь этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать ваш возраст!

домашняя омолаживающая маска

источник

Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Хлоргексидин в косметологии

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлоргексидин в косметологии

4248238_28 (490x530, 45Kb)

Водный раствор хлоргексидина (0,05–0,1%) с успехом может заменить популярную, но отнюдь не дешевую термальную воду. Хлоргексидин не сушит кожу и обладает хорошим матирующим эффектом.

Мужчинам и женщинам хлоргексидин будет полезен и при бритье опасной и безопасной бритвами. Обработка хлоргексидином вместо сушащих кожу спиртовых лосьонов предотвратит возможное раздражение. Еще более эффективен в таких случаях самодельный лосьон из 0,1% раствора хлоргексидина с несколькими каплями любого эфирного масла. Перед применением флакон нужно взболтать.

Слабые растворы хлоргексидина помогут избежать раздражения и после эпиляции, особенно областей с чувствительной кожей. Зону эпиляции обрабатывают 0,1–0,2% препаратом до и после процедуры. Хлоргексидин безопасен для слизистых оболочек (кроме глаз), поэтому может применяться и в зоне бикини.

Хлоргексидин часто рекомендуют для лечения прыщей (акне). К сожалению, здесь он может помочь только на самых ранних стадиях заболевания. Бактерия Propionibacterium acnes, вызывающая прыщи, весьма чувствительна к хлоргексидину. Но проникнуть вглубь кожных структур, где бактерия преимущественно и обитает, хлоргексидин не может. В этом случае лучше посоветоваться со специалистами и выбрать другие средства.

источник

Рубрики:  красота и здоровье

Комментарии (1)

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек". Хорошо убирает отвислость!

Суббота, 23 Января 2016 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек". Хорошо убирает отвислость!

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек". Хорошо убирает отвислость!



1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену. 
2. Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте. 
3. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания.
4. Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Если кожа сухая, склонная к высыпаниям, добавьте в пенку 1 столовую ложку сметаны или сливок.

Важно! Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже. Делается 1-2 раза в месяц, не чаще!
Рубрики:  красота и здоровье/лицо

Комментарии (0)

Потанцуем? Восточный танец (Belly Dance) — 2

Четверг, 21 Января 2016 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потанцуем? Восточный танец (Belly Dance) — 2

Красивая ритмичная музыка, тонкий звон украшений, замысловатые, притягивающие взгляды и манящие движения красивого женского тела, тонкий стан, плавные линии и загадочно-притягательный взгляд – все это великолепие зовется восточными танцами.
3720816_Vostochnie_tanci2 (640x374, 35Kb)
Никто не может устоять перед женщиной, которая владеет искусством восточных танцев (или танца живота)!
Читать далее

Рубрики:  красота и здоровье/диеты

Комментарии (0)

Потанцуем? Танцы для похудения

Четверг, 21 Января 2016 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потанцуем? Танцы для похудения

Танцуя для похудения, вы тратите достаточно энергии, чтобы сбрасывать лишний вес, но даже не замечаете этого.
3720816_Tanci_dlya_pohydeniya (639x345, 20Kb)
Танцы для похудения, это радость для тела и души !
Читать далее

Рубрики:  красота и здоровье/диеты

Комментарии (0)

Простые и дешевые аптечные идеи для красоты

Вторник, 19 Января 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и дешевые аптечные идеи для красоты

1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше Марбиофарм

3925311_rastvor_tokoferola_acetata_30 (604x462, 52Kb)

…мажем с месяц и потом любуемся на результат.

2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами?

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье/тело


 Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1