|
|
|
|
|
|
|
, , .
, , , , .
: 150 . .
: , - , . , . .
: , , . .
, – . , . .
: , .
: 200 , . .
: 200 ( , ). .
— . — . . (1,5 ) ( ). ( ).
: . .
: ( ), , . .
: , . .
, .
: , , . . , .
: 200 , . .
: (), .
— 1 1 .
: . .
: , , , . ( ). .
: , . . .
. — .
: , , . .
: , . .
: , , , . .
.
: . .
: , . .
: . . .
P.S.: , , .
"":
1 - ?
2 - , !!!
...
29 -
30 - .
31 - .
32 - .
33 -
34 - .
35 - 7
36 - 15 !!!
|
. 35 ! !!! |
, ! ! «», , , «» 35 . – , . , , 11 , , , . , , , , , «».
, , , , «» , , , ( ). «», . , ! . – , – , – .
, .
|
- |
В , в . . П? , в , , в в в , , в, в. В 90-140 в - 280-340, , в 300 .
в, - , ? , . В , в , , в . П в в. в , в , в, , в в в . Е в в , в в .
1 в ,
в 1570 в .
П в
http://kulinyamka.ru/sutochnaya-norma-kaloriy-raschet-dlya-vas.html
Е в , в в , в . О в в в , в в , в в в в в в .
в . в «» в в «В».
http://kulinyamka.ru/kalkulyator-kaloriy-produktov-pitaniya-onlayn.html
|
|
, , / / (), , , , .
, // .
, .
, // // (), , . , , , .
// .
. .
|
!!! |
|
|
, - . , . , , . , , . . , . . -, . "" , , , . "" 3 7 , 10. 2 6 . 10 3 ; «» : , , . , . . , . . , — : 1. , , , . , . 2. ( ), , , — , , . 3. . , 3-4 . — . 4. : , , , . . 5. , . 6. , , , , , , , , . ( ). 7. 20 . , . . : , , . ( ). -, . : , , , , . : , , , , , , , , , , , -, , , , , , , , , . , , . «» , , — , , , , , . : 1. - , ( «»), - , : 2. . 3. 30 . 4. . . : . , , : « + »:: , 225 , , . -, . - . , . - 10 . : : 2 , , ( , ! , ! ))) : 1 ( ) ! -- . , 2 : , . |
" ":
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 - -
...
21 -
22 - - 9
23 - - 10
|
4 4 |
|
... |
http://www.stranamam.ru/post/2099950/
-
|
(8-12 10 |
|
|
: |
, , . Passion.ru - .
, , « » « ». , . , , «», .
- , . , .
, , .
, , . , , . , , .
, , , , .
, , , , - .
- . , . .
, - . - , , .
, , , - , . . «» , - .
, , , ( - ). , «».
, , , ( ). , , , .
14 , .
, .
, , , ( , , ).
, , , . , . , . , , - !
, - . ( ), . .
***
. ? , , , .
|