Йога для начинающих йогинь или просто для тех, кто решил попробовать заняться йогой и ли поправить своё здоровья. Йога конечно не панацея от всех бед, но она помогает выжить в нашей жизни и стравляються даже с самыми затруднительными ситуациями. Упражнения усложняются по урокам. Асаны подобраны специально для женского здоровья. Этот замечательный комплекс помогает не только похудеть и подтянуть бока, но и повышает стрессоустойчивость, силу воли, дает энергию и здоровье.

о

Для приготовления сыра понадобится не менее 10 литров молока (хотя по рекомендациям опытных кулинаров нужно брать все 20 литров), так как должен сформироваться пласт сыра определенной ширины. В котором будут образовываться дыры.  Ещё понадобится 5-6 литров воды температурой 50°, форма для прессования и два кофейных блюдца, 200 граммов нейодированной поваренной соли.

Шаг 1. Резервирование и созревание молока

Свежее молоко нужно выдержать в холодильнике при температуре 10-12° в течении 10-14 часов с целью нарастания кислотности.

Шаг 2.Нормализация и пастеризация молока.

Для пастеризации необходимо приготовить две ледяные бани(кастрюля в миске со льдом или с водой и льдом одновременно). Наливаем молоко в кастрюлю и ставим на самый мощный огонь. Целью является как можно быстрее разогреть молоко до 72°.

После этого молоко быстро разливается в ледяные бани и помешиваем. Задачей является, как можно быстрее его охладить. Далее сливаем в банку и ставим в холодильник. Проделываем эту процедуру со всем молоком. Можно проделать этот процесс заранее и дать пастеризованному молоку настояться в холодильнике, от этого вкус сыра станет ещё вкуснее.

Как появилась колоновидная яблоня?

Идея создания колоновидной яблони возникла в Канаде, когда на старом 50-летнем дереве сорта Макинтош хозяин сада обнаружил необычную ветку, выделяющуюся типом плодоношения.Этими необычными колоннами заинтересовались селекционеры Канады, Англии, России и некоторых других стран. Так появились колоновидные яблони. 

Колонновидные яблони внешне похожи на кипарис или пирамидальный тополь. Так они растут без вмешательства человека. Ствол такого дерева обрастает кольчатками  и боковых побегов образуется мало, так что обрезка требуется минимальная.

Йосемитский национальный парк (Yosemite National Park) США занесен в 1984 году в список Всемирного наследия Юнеско. Один из первых природных заповедников США с уникальной девственной природой (95 % площади парка — дикая).   А заповедная роща секвой вершины которых теряются в самой высоте превосходят самые смелые ожидания. Реки текут посреди горных лугов. Впадая в глубокие ущелья, они превращаются в высокие и шумные водопады. Здесь расположен седьмой, самый высокий водопад в мире (739 м) и одни из самых крупных монолитов Северной Америки. Разнообразие природного ландшафта и других достопримечательностей выделяют Йосемити в качестве одного из самых красивых природных уголков Америки, 1300 км туристических маршрутов расположился на склонах гор Сьерра-Невада, в штате Калифорния. На территории парка обитают 400 видов животных, среди которых: олени, рысь, черный медведь. Наряду с Гранд Каньоном и Йеллоустоун, он входит в число трех наиболее известных национальных парков США. Принимая свыше 4 млн посетителей ежегодно, он является вторым, самым посещаемым парком США.

Безударные гласные вызывают затруднения в правописании, потому что произносятся неясно, но обозначаются теми же буквами, что и ударяемые звуки. Часто при этом получается расхождение между произношением слова и его изображением на письме. Например, мы говорим приблизительно так: гАлАва, мАлАдёжЬу а пишется гОлОва, мОлОдёжьи т. д.

Чтобы не делать ошибок в правописании в таких случаях, нужно сомнительную гласную проверять.

Способы проверки безударных гласных

1. Измените форму слова:

а) число существительного: гора — горы, река — реки, стена — стены, часы — час;

б) падеж существительного: вода — воду, полей — поле, весна — весен;

в) род у глаголов прошедшего времени: взяла — взял, вела — вел;

г) время глагола: боролся — борется, показал — покажет, несет — нес;

д) образуйте краткую форму прилагательного: седой — сед, зеленый — зелен.

2. Подберите непроизводную основу той же части речи: полковник — полк.

3. Подберите однокорневое слово другой части речи: непереводимый — перевод, удалиться — даль, непримиримый — мир, воссоединение — единый.

Примечания

1. Исключение составляют слова с чередующимися гласными в корне (заря — зорька) и глагольные корни с о, которые нельзя проверять формами несовершенного вида на -иватъ (-ывать); говорить — уговаривать, опоздать — опаздывать.

2.В некоторых словах иноязычного происхождения написание безударной гласной нельзя проверить однокорневым словом, если проверяемая или проверочная гласная входит в состав суффиксов разного происхождения. Например: абонемент восходит к французскому суффиксу, хотя абонировать (-ировать восходит к немецкому суффиксу), ангажемент, хотя ангажировать; аккомпанемент, хотя аккомпанировать. Сравните также в составе иноязычного корня: дезинфицировать, хотя дезинфекция. Сохраняется та же гласная в словах проекция — проецировать и некоторых других, так как здесь гласная входит в состав корня.

3.Правильное написание проверяемых безударных гласных необходимо для разграничения слов, которые в устной речи совпадают по звучанию: посветить (фонарем) — посвятить (жизнь науке); примерять (платье) — примирять (рассорившихся друзей); развевается (флаг) — развивается (промышленность); распевать(песни) — распивать (чай); седеть (становиться седым) — сидеть (на диване); умалять (уменьшать значение чего-либо) — умолять (упрашивать).

Неправильный выбор проверочного слова становится причиной ошибок в понимании и написании слов. Например, слово долина имеет общий корень со словом дол, а не даль, глагол благословить образован от сочетания «благое слово», а не «благая слава». Неправильное толкование таких слов искажает их написание.

Орфография — это система правил о написании слов. В русской орфографии изучается правописание значимых частей слов — морфем: корней, приставок, суффиксов, окончаний; слитные, раздельные, полуслитные (дефисные) написания; употребление прописных букв; правила переноса слов.

Русская письменная культура имеет длительную историю, и это отразилось в различных правилах орфографии. Написание многих русских слов поддерживается традицией: мы пишем их так, как писали сотни лет назад. Например, после шипящих ж, ш принято писать букву и: жить, шить (хотя эта буква произносится как ы, потому что эти шипящие в современном русском языке твердые); в прилагательных в форме родительного падежа единственного числа пишется окончание -ого, -его: большого, хорошего (хотя вместо г здесь произносится в). В таких случаях правила правописания слов диктуются традицией.

Есть в русском языке и такие слова, написание которых соответствует их произношению, например: роспись — расписка (под ударением в приставке пишется о, а в безударном слоге, как и слышится, — а); разбить — распить (перед звонким согласным слышится и пишется звонкий звук з, перед глухим — глухой с). Подобные написания носят фонетический характер: как слышим, так и пишем.

Однако традиционные и фонетические написания в русской орфографии не получили большого распространения, потому что более удобным для русского языка оказался морфологический принцип. Он означает, что морфемы всегда пишутся одинаково, независимо от произношения. Например, в родственных словах корни имеют одинаковое начертание. Так, корень вод пишется в словах: вода, водяной, наводнение, подводный, хотя звук [о] произносится под ударением только в последнем слове, а в других словах он изменяется на звук [а] или более короткий звук, средний между [ы] и [а].

В звучащей речи корни слов, приставки, суффиксы, окончания могут произноситься по-разному, но пишутся они всегда одинаково, иначе трудно было бы понять значение написанных слов. Применение морфологического принципа правописания облегчает понимание письменной речи.

Наступает весна и хочется быть стройной, подтянутой и красивой. Набранные за зиму килограммы стыдливо свисают по бокам, а потрясающая летняя юбка не сходится в талии. Расплывшуюся за зиму фигуру уже никак не спрятать в широких складках меховой шубы.

Что же делать? Как похудеть? Именно этот вопрос задают себе весной тысячи женщин. Самое главное в данном вопросе, не паниковать. Все не так страшно, как кажется на первый взгляд. Для обретения стройной фигуры вовсе не обязательно садиться на строгую изнуряющую диету. Также, нет необходимости покупать абонемент в дорогущий фитнес-клуб и крутить педали велотренажёра часами. Для того, чтобы похудеть достаточно соблюдать всего лишь несколько нехитрых правил:

Правило первое. Выпивать в день не менее полутора литра чистой негазированной воды.  В этот объём жидкости не должны входить чаи, компоты, соки и другие напитки. Первый стакан воды  лучше пить на голодный желудок. В воду можно добавлять лимонный сок (по желанию).

 Диетологи всего мира солидарны в данном аспекте и беспрестанно твердят своим клиентам о пользе чистой воды. Об этой преамбуле неоднократно говорит телеведущая программы «Здоровье» Елена Малышева.