1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

Оказывается, путем несложных манипуляций можно «привлечь» деньги в дом! Достаточно воспользоваться советами китайских геомантов и призвать на помощь учение фэн-шуй.

Под коврик у входной двери положите три пятирублевые монеты «орлом» вверх. Они будут притягивать денежки в семью.

Положите такие же монеты в нижнее отделение холодильника, но только не в морозилку. В этом случае вам гарантированы средства «на пропитание». То же самое можно сделать и с хлебницей. Следите, чтобы монетки не покрылись плесенью, а если это случилось, замените их на новые.

Заложите в вашей квартире «клады». Это могут быть монетки любого достоинства и года выпуска. «Закопайте» их в разных закрытых уголках дома, кроме спальни.

Приучитесь держать мелочь во всех карманах, кошельках и сумочках. Даже мелкие монетки символизируют богатство. Их наличие будет притягивать материальное благополучие в вашу жизнь.

Научитесь считать наличность, жить по средствам и правильно вести расходы. Поскорее выясните, куда «утекают» деньги и почему уже через неделю после зарплаты «финансы поют романсы». Только в этом случае средства начнут расти и приумножаться.

Содержание:

  -- Любовь или замужество

  -- Выбор объекта

  -- Учитесь властвовать собой

  -- Как посеять внутренний раскол

  -- Как плести сети

  -- Быть необходимой

  -- Вам сделали предложение

      А ну-ка, женщины!

      -- Любовь или замужество

   Предположим, вы хотите выйти замуж или завести себе постоянного поклонника. Первая заповедь - не делайте этого по любви. Любовь плохой советчик в любовных делах Ваше собственное чувство не даст вам возможность судить объективно об объекте вашей мечты и, тем более, контролировать себя. Только привлекши разум, вы сможете управлять чувствами, своими и своего избранника

   -- Выбор объекта

   В соответствии с вашими представлениями об идеале выберете себе объект. Объекты делятся на "может быть" и "не быть этого не может". Рассмотрим только первое: "Может быть". Здесь возможны несколько случаев.

  -- Он в вас влюблен и начал за вами ухаживать. Ни о ком, кроме вас не желает слышать. Этот случай слишком простой и кончается предложением руки и сердца. Что делать после того, как он сделал вам предложение, мы рассмотрим подробнее в параграфе 7.

  -- Случай, когда объект заинтересовался вами с не осознанным желанием продолжать отношения неопределенное время, мы рассмотрим как основной

Весна на улице настала

И без любви нам не прожить

Ты жизнь свою начни сначала

Пытайся верить и любить!

И в праздник, жизнь весне дающей

Красивей в мире женщин нет

Любви и ласки свет несущей

Найдёшь для счастия ответ

Мужчиной можно быть тогда лишь

Когда с тобою есть Она

О ком в ночи всегда мечтаешь

Была б в меня Ты влюблена

И пусть в прекрасный женский праздник

Тебе дарю я все цветы

Амур любви - лихой проказник

Ведь Ты носитель красоты

На свете нет красивей блеска

Чем блеск любви в твоих глазах

Среди подарков, ласки всплеска

Застыла нежность на губах

Пусть каждый день Тебе вниманье

Мужчины дарят как цветы

Не прозвучавшее признанье

Поселит добрые мечты!

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - МОЛИТВА
Часть 2 - ******
...
Часть 5 - ПРАВИЛЬНЫЕ СТИХИ
Часть 6 - Привыкай
Часть 7 - ***
Часть 8 - Кенгуру
Часть 9 - ***
...
Часть 11 - ***
Часть 12 - ***
Часть 13 - Без заголовка

Опять с утра похолодало:

Не плюс, не минус, просто ноль.

Я так старательно играла

Тобой придуманную роль.

Еще вчера цвела черешня,

Но утром сбросила цветы.

Я никогда не буду прежней,

Теперь, мой друг, меняйся ты.

Привыкай, привыкай к моим новым привычкам,

привыкай, привыкай, ты же знаешь меня.

Разгорелась любовь, будто вспыхнула спичка,

Но подул ветерок, вот и нету огня.

Тепло из сердца выдул ветер,

А душу выстудил сквозняк.

Я знаю, что ты мне ответишь-

Что проживешь и без меняю

Не понимаешь ты, мой милый,

Тебе наверно, невдомек,

Что я привычки изменила,

Чтоб без меня ты жить не смог.

Л.Рубальская

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - МОЛИТВА
Часть 2 - ******
...
Часть 4 - Не****
Часть 5 - ПРАВИЛЬНЫЕ СТИХИ
Часть 6 - Привыкай
Часть 7 - ***
Часть 8 - Кенгуру
...
Часть 11 - ***
Часть 12 - ***
Часть 13 - Без заголовка

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин.

И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото) И она должна быть новой. Результат от старой порадует вас не так сильно.
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.

Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.

За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

Ваш малыш недавно отпраздновал свой первый день рожденья. Наступает новый этап в его, да и в вашей жизни. В литературе по психологии и педагогике обычно подробно рассказывается о первом годе жизни, поскольку именно тогда происходят самые значительные изменения в развитии ребенка, а потом – о трехлетках, ведь именно в три года происходит знаменитый психологический кризис. Но период от года до двух лет не менее важен в развитии личности.

Малыш уже многое может понять, но пока ему очень сложно выразить словами свои мысли и желания. А как много хочется сказать! Помогите ему. Для этого нужно целенаправленно заниматься развитием речи своего карапуза. Чем лучше вы будете понимать друг друга, тем меньше у малыша останется поводов для капризов и истерик.

Давайте разберемся, как развивается речь в этом возрасте.

Стадия первая: первые слова

От года до полутора малыш начинает очень активно передвигаться в пространстве и накапливать новый опыт. Этот опыт обязательно отражается и в речевом развитии.

Обычно первые слова появляются в возрасте 9,5 месяца – 1 год 6 месяцев. Чаще всего они обозначают самых близких людей: мама, папа, баба, дядя, тетя. Легко малыш воспроизводит и звукоподражательные слова: ав-ав (собака), тик-так (часы), му-му (корова) и т.д.

Игрушки для ребенка 12 месяцев нужно приобретать такие, которые способствовали бы его развитию, т.е. развивали моторику рук, зрительную память, совершенствовали речь и увеличивали познавательные способности крохи. Наилучшим образом для этого подходит пирамидка, кубики и др. Играя с ней, ребенок развивает координацию движения, начинает различать цвета предметов. А в яркие кубики с малышом может сыграть и мама, эта очень занимательная игра. Малыш учится строить и разрушать конструкции. Игрушки – каталки, имеющие длинную ручку можно использовать в качестве опоры, малышам, которые только недавно начали ходить. Дети также с удовольствием будут играть с пластмассовыми формами, которые изготовлены из экологически чистого материала. Играя, с ними ребенок вырабатывает настойчивость и внимание. Годовалые малыши с интересом будут играть и в музыкальные игрушки. К этому возрасту, малыш повторяет звуки, развивает свое слуховое восприятие. Лучшей игрушкой для ребенка в 12 месяцев будет мячик. Причем чем их будет больше — тем лучше. Малыш с удовольствием будет играть с вами, бросать его или пытаться поймать. Чтобы ребенок развивал зрительную память нужно показывать своему чаду яркие картинки с изображением животных. Игрушки лучше приобретать из легкомоющихся материалов, без острых углов, и не имеющих мелких деталей. Важно обращать внимание на запах от игрушки, так как в последнее время на рынке детских игрушек очень много игрушек, изготовленных из некачественного материала. Не стоит забывать и о том, что развивающие игры 1 года ребенку очень полезны и просто необходимы. Пусть это будут игры на толкание предметов. Они дают малышу не только осознать, что именно требуется сделать для этого, но и ощутить свою силу и власть над предметом. Это также развивает уверенность в себе и координацию движения. Развивайте у крохи чувства заботы и ласки. Дайте ему в руки любимую игрушку и попросите ее покачать или приласкать, при этом приговариваете ласковые слова. К примеру, «какой у тебя мягкий мех», «мне нравится тебя обнимать», или «с тобой очень весело играть» и т.п. Игры с пуговицами, фасолью, шнуровым планшетом тоже вызовут интерес у ребенка и принесут ему пользу. Творческое развитие детей должно также поощряться: лепка из теста, глины, пластилина, первые аппликации, рисование.

Статья взята отсюда http://vihra.ru/razvitie-rebenka-v-god/

Рацион питания ребенка 1 год становится все интереснее, прежде всего для самого малыша. Тем более он сам пытается управляться ложкой, знает, как пить из чашки и даже может самостоятельно откусить кусочек. Не ругайте кроху за его замысловатые узоры, нарисованные кашей. И вам взрослым, конечно, не понять как это забавно, когда суп из ложки проливается прямо на пол. В меню ребенка в 1 год уже введены практически все разрешенные продукты. Каши, запеканки, овощное пюре, паровые котлеты, отварная рыба или филе – все это должно быть обязательными составляющими детского стола. Можно вместо молока дать попробовать малышу йогурт без фруктовых добавок. Свежие овощи, фрукты (по сезону) также должен кушать ребенок 12 месяцев. Желательно питаться в одно и то же время с интервалом в 3,5 -4 часа. В меню годовасика должны присутствовать и свежеприготовленные соки, муссы и компоты. Постепенно добавлять хлеб и следить, чтобы малыш не подавился крошками. Вы заметите как вкусы и пристрастия ребенка меняются изо дня в день, а то и в течение дня. Различные по вкусу и виду продукты и правильная их подача – это залог пустой детской тарелки. А наилучший способ сохранить завидный детский аппетит-это не мешать малышу, думать, что он хочет сам скушать, а не вы всеми правдами и неправдами стараетесь накормить его.

статья взята отсюда http://vihra.ru/razvitie-rebenka-v-god/

В возрасте 1 года ребенок уже может иметь двенадцать зубов. Это восемь резцов (по четыре сверху и снизу) и четыре коренных зуба. Если у вашего ребенка в этом возрасте еще нет двенадцати зубов, — не страшно. Они могут прорезаться в течение ближайших трех месяцев. И это тоже будет норма. Ваша задача состоит в том, чтобы ребенок в достаточном количестве получал соли кальция и фосфора и витамин D.

Где, как не в Приморье прекрасно сочетается чарующий запах хвойного леса, красоты уссурийской тайги и синева моря. Развитие туристической отрасли повлияло на появление частных отелей, гостиниц, усадьб, баз отдыха, пансионатов. В Приморском крае существует множество туристических мест, одним из наиболее популярных является село Алексеевка отдых здесь хорош как зимой, так и летом.  Для привлечения клиентов владельцы баз стараются сделать отдых в Алексеевке максимально комфортным. Для развлечения гостей составляются специальные программы мероприятий.

Отдых зимой

 Отдых в Алексеевке зимой подарит прекрасную возможность покататься на лыжах, сноутборде, порыбачить, можно при желании сходить с егерем на охоту. Алексеевский горнолыжный склон сравнительно небольшой и в основном подходит для любителей, начинающих лыжников и сноубордистов расположен в 90 метрах от горы Находка. Есть бугельный подъемник. Отдыхающие могут нанять инструктора. Для отдыха в Алексеевке организован небольшой каток, есть детский и взрослый тюбинг.  Если у вас с собой не оказалось нужного снаряжения, работает прокат.

После встречи Нового года в календаре мысленно отмечаешь тот праздник, который будешь встречать следующим. Первый праздник приходится на День Святого Валентина. Мы ждем  день влюбленных, чтобы показать нашим половинкам, как мы их любим и ценим.  14 февраля хочется провести с возлюбленным (возлюбленной) и отметить его как то по-особенному. 5 идей  романтического праздника.

Первая идея – классический вечер вдвоем. Изысканные угощения, дорогое вино, посыпанный лепестками роз стол, развешанные в квартире украшения в виде сердечек, настроят пару на нужный лад.  Подарки с Валентинками, танец вдвоем под медленную лирическую мелодию позволит с нежностью и любовью прижаться к друг другу.  Это особенно сблизит вас и скорее всего этот вечер, закончится в постели.

Вторая идея - романтическая прогулка по городу. Побродите по городу, держась за руки, зайдите в уютное кафе, а когда стемнеет, запустите в небо небесный фонарик в знак вашей любви и верности. Этот вечер настроит на романтический лад, вызовет в памяти ряд теплых воспоминаний.

Третья идея – путешествие вдвоем. Как иногда хочется сбежать куда-нибудь вдвоем, так почему не воплотить эту идею в жизнь. Купите билеты и езжайте в любой город, который давно мечтали посетить. Возьмите с собой фотоаппарат или видеокамеру. Посмотрите достопримечательности, снимите фильм о путешествие. Поездка вдвоем как нельзя лучше отвлечет вас от серых будней, а видео поможет сохранить впечатления на долгие годы.

Четвертая  идея - спортивная. Сходите вдвоем на каток или покатайтесь на лыжах, сноуборде. Свежий воздух поможет вам взбодриться, поднимет настроение. По окончанию спортивных мероприятий выпейте горячего глинтвейна, признайтесь в любви, подарите друг другу подарки. Спорт сближает людей и поднимет даже самый поникший дух. Особенно хороша идея для тех, кто все время проводит в помещении за компьютером и мало бывает на свежем воздухе.

Пятая идея – парная. Сходите вместе в баню, сауну или посетите хамам.  Поддайте жару, хорошенько попарьтесь, потрите друг друга мочалкой, побейте веником. По окончанию процедур сделайте эротический массаж. А  травяной чай поможет восстановить силы после парной. Чистые и довольные вернетесь домой и с прекрасным настроением встретите следующий день.

Любовь восхитительное чувство и от вас и ваших стараний, зависит, как пройдет этот День Любви. Добавит ли он огня, страсти в ваши отношения?

Все влюбленные отмечают День святого Валентина - это отличный повод  провести время вдвоем. Праздник влюбленных подталкивает к романтическому ужину, словам любви, светлым воспоминаниям. Что это за праздник? Благодаря кому мы рады лишнему поводу побыть вдвоем с любимым человеком? Кто он святой Валентин? Почему люди до сих пор помнят о нем? Существует множество мифов и легенд, связанных с личностью Валентина. Все истории говорят о смелых и добрых поступках этого человека. Остановимся на одном из популярных рассказов.

Легенда гласит, что святой отец жил в третьем веке нашей эры, в католическом городе Тернии, находящегося  на территории Рима. Валентин был священником проповедовавшим христианство, мечтавший с детства быть врачом. Со временем Валентину удалось воплотить детскую мечту в жизнь. Священнослужитель лечил людей от разных заболеваний, как физических, так и духовных. Порой, ему удавалось излечивать даже самые коварные недуги. Именно жажда помогать людям сыграла основную роль в истории.

Данное столетие славилось междоусобными войнами, в боях погибали сотни тысяч римлян. Император Клавдий второй едва успевал пополнять ряды своей армии. Мужчины с неохотой шли на войну,  боясь оставить свои семьи без защитника. В этот сложный для страны период правитель запретил браки, дабы не отвлекать мужчин от военных действий. Но любовь существовала всегда, и продолжала существовать. Для влюбленных данный указ стал трагедией. Святой Валентин сочувствовал людям, ведь он сам давно и безответно любил одну слепую девушку. Войдя в положение любящих сердец, священник, не смотря на запрет императора, тайно проводил обряды венчания.

Как известно, все тайное становится явным. Клавдий II узнав о благодеяниях Валентина, приказал арестовать и казнить священника. Покровитель влюбленных мужественно выдержал удар судьбы. Перед смертью он передал своей возлюбленной письмо, через охранника, который его сторожил. Именно его дочь и была возлюбленной лекаря. Отец возлюбленной не понимал, каким образом его незрячая дочь прочтет письмо, но послание все - таки отдал. Открыв конверт, девушка обнаружила записку и желтый шафран, который вспыхнув, превратился в пепел, после чего молодая особа прозрела и со слезами на глазах прочла письмо священника.

 С тех пор люди любящие друг друга обмениваются любовными записками, а день казни священника стал днем всех влюбленных. Празднику любви уже несколько столетий и начиная с 14 февраля 269 года, пары всего мира любящие друг друга встречают его.  День святого Валентина стал символом любви и верности, отмечая этот праздник, люди невзначай вспоминают доброго священника. Его поступки не забыты, а легенда о нем жива до сих пор и будет жить вечно. Любите друг друга и будьте счастливы!

Подарите себе счастье иметь соблазнительное тело! Верните ему четкость линий и форм вместе с Тонизирующим лосьоном направленного действия для тела TimeWise®! Он возродит вашу кожу, вернет ей упругость и гладкость, подарит увлажнение на 24 часа. Цена 990руб
Почему Вам необходимо это средство?
Кожа тела также подвержена действию старения и нуждается в заботе как и кожа лица.
Первый результат ощущается сразу — лосьон для тела глубоко увлажняет кожу, дарит ощущение комфорта. При регулярном применении лосьон:
• повышает упругость кожи и улучшает ее структуру;
• способствует выравниванию поверхности кожи;
• борется с проявлениями целлюлита;

Весной хочется стать неотразимой и привлекательной,

забыть о тревогах и заботах.

Не отказывать себе в удовольствиях. Ведь чем больше вы балуете свою кожу, тем дольше она остается молодой. Но даже если слово "морщины" не вызывает пока тревожного отклика в сердце, подумайте о постоянном комплексном уходе за кожей от "Мэри Кэй".

ВСЕ ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Таймвайз "Чудо набор".

        Чтобы кожа дольше оставалась молодой, а морщины как можно дольше  не появлялись, важно регулярно использовать для кожи средства, которые не просто сочетаются между собой, но и усиливают дейсвие друг друга. Цена: 3400 руб.

ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ

Увлажняющий восстанавливающий тоник "Таймвайз"

           Очищение - важный этап подготовки к применению ухаживающих средств.

Увлажняющий восстанавливающий тоник "Таймвайз" не просто очищает кожу, но и дарит ей мгновенное увлажнение и восстанавливает естественный баланс. Достаточно увлажненая кожа всегда выглядит более гладкой и сияющей, а значит более ухоженной и молодой. Цена: 600 руб

Упражнения Кегеля для беременных — это один из способов сохранить свое женское здоровье, а именно — сохранить в хорошем состоянии мышцы тазового дна, испытывающие огромные нагрузки во время вынашивания ребенка. Упражнения названы именем врача, их разработавшим. 

Арнольд Кегель — это американский гинеколог, проживавший в прошлом веке. Так вот, этот врач заметил на основе наблюдений за своими пациентками, что несостоятельность тазовых мышц — это основной момент, предопределяющий появление таких неприятных явлений как опущение матки, и вследствие этого — болезненные половые отношения, частые инфекционные процессы мочеполовой системы, недержание мочи или наоборот затрудненное мочеиспускание и т. д. Он даже изобрел специальный прибор, с помощью которого определял насколько развиты мышцы (смотрел степень сжатия влагалищного сфинктера). Если она была недостаточной — советовал пациенткам выполнять следующие упражнения:

1. В течение 10 секунд выполнять ритмичные напряжения и расслабления мышц промежности. Затем перерыв 15-20 секунд и снова. Необходимо выполнить 4 подхода.

2. В течение 5 секунд сжатия и расслабления, перерыв 5 секунд и снова. 8-10 подходов.

3. Сжать мышцы на 20 секунд, затем расслабить и через 20-30 секунд вновь повторить.

Конечно, не все будут выполнять регулярно и с удовольствием упражнения Кегеля при беременности, при чтении их описания они кажутся такими легкими, но на деле довольно утомительны. Можно сделать нагрузку немного меньше, но проводить хотя бы минимальные тренировки здоровой будущей маме все же стоит. Хотя, намного важнее делать упражнения Кегеля после родов. Можно начинать их выполнять уже через 30-40 дней после рождения малыша. Особенно полезна будет зарядка женщинам старше 30 лет, родившим уже не первого ребенка, а также тем, которые пережили эпизиотомию и (или) разрывы промежности и шейки матки, так как это основной фактор риска в плане будущей несостоятельности мышц тазового дна и всех вытекающих из этого проблем.

для снятия раздражения

"Лунная соната" Бетховена,

"Симфония" Гайдна,

"Кантата № 2" и "Итальянский концерт" Баха;

от головной боли:

"Венгерская рапсодия" Листа, "

Фиделио" Бетховена,

"Американец в Париже" Гершвина;

от бессонницы:

"Грустный вальс" Сибелиуса,

"Мелодия" Глюка,

"Грезы" Шумана,

пьесы Чайковского;

для успокоения:

"Колыбельная" Брамса,

"Свет луны" Дебюсси,

"Аве Мария" Шуберта;

от гипертонии:

"Ноктюрн ре-минор" Шопена,

"Концерт ре-минор для скрипки" Баха.

Если у вас апатия или подавленное настроение во время беременности специалисты рекомендуют так называемые стимулирующие (тонизирующие) программы.

Это произведения все тех же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковского и Вивальди, но в темпе аллегро или аллегро модерато.