Нередко наши чувства и настроение никак не поддаётся осознанному контролю. Как выйти из депрессии в этом случае самостоятельно, что можно сделать?

Обычно депрессия видна сразу. Человек, впавший в депрессию  никогда не смотрит в глаза собеседнику, у него стерты эмоции, он равнодушен ко всему. 

Есть бесхитростная техника, которую вам можете выполнить несмотря на ваше самочувствие и местонахождение

.

Надо заметить что, данная техника не только даст возможность вам выйти из депрессии, но и однозначно наполнит Ваше тело позитивной и созидательной энергией.Эта техика абсолютно простая и не требует от Вас специальных навыков и умения, а длится она всего то 5-10 мин..

Следует принять удобное положение на стуле или в кресле. Ноги должны обязательно касаться пола. Итак, начинаем собственно действие, которое может справиться с депрессией в два счета.

 Закройте глаза и представьте светяшийся клубок из лучей над головой и он опускается на Вас, входит в Ваше тело в районе макушки. Поток этих лучей проходит по Вашему телу через позвоночник и через ноги уходит в землю. Поток этих светящихся лучей в вашем теле оставляет такой же светящийся энергетический канал. Вообразили? Молодцы. Добрая половина работы уже сделана. Приступаем ко второй.

Вообразите, что ваша депрессия — клубок черной энергия в Вашем теле. А теперь представьте, что светящиеся лучи позитивной энергии Вселенной движущиеся в направлении от макушки до ног вымывают из Вас всю черную энергию и она растворяется в земле. Стоит посидеть под таким энергетическим душем 5-10 мин., чтоб гармонизировать свои эмоции и ауру. Вполне возможно, что одного сеанса будет мало для того, чтоб полностью выйти из депрессивного состояния. Однако ваше самочувствие существенно улучшится. Вы заметите, что негативные энергия выходит из Вас. Вероятно после такого сеанса Вам захочется сделать себе любимой что-то приятное, например, полакомиться любимым десертом :)))

В следующий раз, когда почувствуете, что в Вас начинает накапливаться негатив и настроение падает, подарите себе всего 5 мин. и немедленно примите энергетический душ. И Вы увидите, что мир вокруг Вас раскрашивается в яркие цвета. Данная техника очень эффективна несмотря на свою простоту. Никогда не позволяйте внешним факторам сказываться на ваше настроение и самочувствие.

 А знаете ли Вы, что ежегодно 4 миллиона человек в мире кончают жизнь самоубийством, находясь в депрессивном состоянии.

 Негатив в жизни может привести к ряду заболеваний, о которых даже и не подозреваете. Но об этом поговорим в следующий раз.

Теперь Вы знаете как избавиться от депрессии. Так что не медлите с этим. Чем быстрее Вы выйдите из депрессивного состояния, тем быстрее Вы вернетесь к жизни.