Человек, к сожалению, не вечен — и даже самые лучшие, самые любимые нами люди рано или поздно покидают нас... Пережить это сложно, горечь утраты на время затмевает для нас все на свете — но, так или иначе, жизнь продолжается и нам необходимо найти в себе силы идти дальше. Как это сделать — давайте поговорим...

Как бы нам ни было плохо и больно, процесс горевания необходим нам как особая работа души — работа по очищению, взрослению и принятию этого мира таким, какой он есть. Для того, чтобы эту работу выполнить, нам необходимо пройти все стадии горя до конца, принять его полностью и выпить эту чашу до дна. Если же нам не удается пойти по этому пути правильно, если мы застрянем на некоторых пунктах в пути следования — процесс горевания становится патологическим, и порой без помощи психотерапевта уже не обойтись.

С чего же начинается этот путь?

Первой нашей реакцией на смерть близкого человека является шок и оцепенение. «Не может быть» — это первое, что приходит в голову практически каждому: нам не хочется и даже физически «не можется» верить в произошедшее. Иногда человеку так больно, что все его реакции как бы притупляются и внешне это может даже выглядеть как равнодушие: «Ни слезинки не проронил». Однако обычно это просто защита нашей психики от слишком сильных эмоций, с которыми она не готова справиться. Увы, некоторые и не справляются, им не удается пойти дальше, и они психологически «каменеют» навсегда, особенно в случае потери горячо любимых людей — детей, супругов, родителей, эмоциональная привязанность к которым была чрезвычайно сильна.

На смену оцепенению приходит стадия поиска: человек принимает тот факт, что умершего нет рядом, но ему не верится, что это — навсегда. Умерший словно преследует горюющего: вот на улице показалось, что он прошел мимо, вот кто-то засмеялся точно так же, вот в его комнате что-то скрипнуло и на спинке стула — его свитер... Постоянно преследует ощущение, что тот, кто умер, на самом деле находится где-то совсем рядом. Иногда человеку начинает казаться, что он сходит с ума (а порой, увы, это происходит в действительности), особенно если горе в его жизни очень сильное или же просто — первое, то есть ничего подобного он раньше не испытывал. Длится эта фаза от 9 до 40 дней: верующие люди считают, что душа умершего в это время находится на земле и прощается со всем, что было дорого.

В конце концов человек осознает реальность потери, и наступает стадия острого горя, когда отчаяние буквально «накрывает» с головой и появляется множество пугающих чувств и мыслей: о бессмысленности жизни, о собственной вине перед умершим, которую теперь не искупить; о тех словах, что не сказаны, и о тех обещаниях, которые не выполнены и уже не могут быть выполнены никогда... Умерший кажется нам лучше, чем мы думали о нем при жизни: вспоминается все хорошее, вытесняется из памяти все плохое — поговорка «О мертвых или хорошо, или ничего» придумана не зря...

Иногда на этом этапе горюющий человек почти полностью уходит в себя, замыкается, отдаляется от близких, порой отождествляет себя некоторым образом с умершим: перенимает его привычки, походку, жесты. Могут даже появиться симптомы заболеваний, которыми страдал умерший: признаки радикулита, гипертонии или мигрени у ранее совершенно здорового человека. К сожалению, не все выходят из этой фазы, оставаясь мысленно навсегда ближе к умершему, нежели к рядом живущим.

Пережить все это тяжело, но важно: в завершение этого этапа происходит разрыв старых эмоциональных связей с умершим и зарождение новых. Рано или поздно, но жизнь постепенно входит в привычную колею, и потеря дорогого человека перестает быть самым важным событием в жизни. Горе теперь не болезненно-острое и неотступное, а словно накатывает волной в связи с определенными событиями: вот наступает первый новый год без умершего; вот первый его день рождения прошел — без него самого; вот пришел по почте документ на его имя или позвонил старый знакомый из тех, кто ничего не знал о смерти... Слезы накатывают и подступает комок к горлу, однако мы уже смиряемся с тем, что случившееся — это данность, и что нам — жить дальше. Годовщина смерти обычно является окончанием этого цикла.

Завершающая стадия — конструктивная, она адаптирует нас к реальности и примиряет с нею. Горе перерождается в памятование, в светлую печаль и грусть об ушедшем. В нашем сознании больше не живет покинувший нас человек — но остается его образ. Этот этап чрезвычайно важен: ведь можно пережить все предыдущие, но заблокировать воспоминания и не пустить образ умершего в свою нынешнюю жизнь — тогда работа горя не будет выполнена до конца и облегчения так и не наступит.
Так нередко в семье, где погиб ребенок, родители словно «вычеркивают» этот страшный эпизод из жизни, запрещая и себе, и родственникам, и другим детям возвращаться к тем тяжелым событиям. Это — путь к саморазрушению для всех членов такой семьи, поскольку позволить образам ушедших быть рядом — это очень важно. Как важно и сохранить память обо всех, кто был частью нашей жизни, и радость от того, что эти люди в нашей жизни — БЫЛИ...

 Не просись в чужое сердце,

не стучись в чужие двери.

На печаль твою скорее

Отзовутся чутко звери.

У людей весь мир сердечный

Слишком тесен, слишком узок.

Посочувствует скорее

Впроголодь живущий Тузик

И поймут тебя собаки,

Бесприютные дворняги, -

Все, не знающие ласки

С чутким сердцем ПСЫ- бродяги.

Встретит пес тебя с улыбкой

И вильнет хвостом  сердечно

И собачьими глазами

Взглянет нежно, человечно.

июль 1943г.

М. Д. Либерсон

Стихотворение из книги о Лилиан Лунгиной "Подстрочник"

Прочитайте, а может кто видел - эта книга устный пересказ документального фильма Олега Дормана "Подстрочник"

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

Скучно живут финские пенсионеры: SPA-отели, высокая кухня, недвижимость на курортах…
перейти к обсуждению ...

Недавно американский Newsweek признал Финляндию «лучшей страной для проживания». «Новая» продолжает кропотливо исследовать это райское место...

В Финляндии обсуждают две новости — хорошую и плохую. Финские газеты пишут, что продолжительность жизни детей, которые родились в Финляндии в последние годы, составит, по прогнозам, чуть не сто лет. На это светлое будущее наползает туча реальности: пенсионный возраст нынешних деток с неизбежностью повысится. Невозможно представить государство, которое сдюжит такую нагрузку: лет тридцать поддерживать пристойный уровень жизни и обеспечивать медицинскую помощь паре миллионов пенсионеров, притом что рождаемость здесь по-европейски скромная и огромных притоков работающих ждать неоткуда. А пенсионеры в Финляндии — люди государственные.

Недавний скандал с депортацией из страны бабушки Антоновой во весь голос объявил о разнице менталитетов. Под звон госпропаганды о бесплатном лечении-учении россияне давно усвоили простую истину: государство — не помощник. Полагаться можно лишь на детей, когда они есть, — горшки вынесут, воды подадут, на хлеб-лекарства подкинут. Хорошим детям уготован в России ад старческих болезней и нескончаемых бытовых проблем. Дома престарелых — интеллигентское табу: погуглите новости и все поймете. Исключения встречаются не чаще иголки в стоге.

В Финляндии забота о стариках не лежит на семье: семейные связи слабы, человека с детства учат принимать ответственные решения и заботиться о себе самому. Но полагаться на социальное, по сути, государство. Отказываясь содержать дорогостоящих чужих бабушек (по данным финской миграционной службы, десятилетнее обслуживание Ирины Антоновой обойдется финским налогоплательщикам в 300 тысяч евро), своих дорогих финны не бросают. Каждый из 1,4 млн (больше четверти населения страны, между прочим) обеспечен. Если на ногах, то ведет нескучную жизнь, если лежачий — окружен круглосуточным вниманием.

Среднестатистический финский пенсионер курит на лавочке перед соседним домом. Сеппо семьдесят пять лет, но выглядит моложе, болят ноги и недавно бесплатно прооперировал катаракту. Живет один — дети и внуки приезжают в гости, изредка зовут с собой на прогулки. «Однушка» в многоквартирном доме не метит лузера, но объявляет о практической сметке. Были когда-то и они рысаками, то бишь домовладельцами, но, черт подери, возраст… Косить газон, убирать снег, следить за отоплением, все эти мелкие услады-заботы пожилому человеку не по силам, и Сеппо поступил в точности так, как поступают многие финские пенсионеры: продал дом и переселился в квартиру. Сосед еще молодцом — он водит машину. Те, кто постарше и послабее, покупают жилье поблизости к центру города, в шаговой, как сказали бы в московской мэрии, доступности от магазинов. Такие дома активно строят, и квартиры в них по цене говорящих слонов: пенсионеры в Финляндии — люди не бедные. Кредиты выплачены, пенсия неплохая.

Какая? Не знаем и не узнаем: бережем репутацию воспитанных людей (финна о размере дохода не спросишь — неприлично). Судим по косвенным признакам и статистике: в конце 2009 года средняя пенсия в Финляндии составляла 1344 евро в месяц, что на 81 евро больше, чем годом раньше. Те, кто всю жизнь работал, получают примерно 60 — 66% зарплаты. Мужчины существенно больше, чем женщины: средняя пенсия финна — 1530 евро, финки — 1196. «Дискриминация», — кричат феминистки, и они отчасти правы: на размер трудовой пенсии влияет разница между «мужской» и «женской» зарплатами. А они, несмотря на последние финские успехи в деле равноправия, вплоть до правящего женского тандема, все еще неодинаковы. К тому же среди нынешних старушек немало тех, кто никогда не работал, — растили детей. Их пенсия не трудовая, а так называемая народная: эту — в том или ином размере — платят всем, кто законно живет на территории страны. Максимально — 584 евро, если никогда не работал, всю жизнь до старости прожил в Финляндии и одинок. Женатым-замужним причитается 518 евро, причем эти суммы ежегодно индексируются. Доплачивает народ (читай, государство) и тем, кто не заработал полной трудовой пенсии и в результате получает меньше 1207 евро (одинокие) и 1075 евро (остальные). Не поручимся, что Сеппо получает всего лишь тысячу с небольшим. Возможно, гораздо больше: он мог оказаться предусмотрительным и долгие годы отчислять кровно заработанное в частный пенсионный фонд. В любом случае он платит налоги — в Финляндии пенсии налогами облагаются. И никакого «потолка», сверху только небо: сколько заработал-накопил — все твое.

Какие еще радости имеет финский пенсионер? Скидки на проезд в поезде-электричке (50%), автобусе (на дальние расстояния — всем на 30%, по городу — в зависимости от щедрости муниципалитета), на самолете по стране, но не за рубеж. Кучу разных экскурсий (подешевле, чем для работающих), скидки на билеты в музеи и абонементы в бассейны. В бассейнах-тренажерных залах полно бабушек-дедушек: время и деньги есть, можно копить здоровье. Тех, кого здоровье подвело, тоже поддержат: помимо бесплатной медицины малооплачиваемым пенсионерам подкинут на дорогие лекарства, на зубные протезы или очки.

Когда наступает этот пенсионерский рай? По нашей мерке — довольно поздно. Народную пенсию можно просить с 65 лет, трудовую с 63 и до 68. От 63 до 68 уволить с работы не могут, зато должны добавлять к пенсии 4,5% за год*. При этом собственно пенсии не платят — только зарплату. После 68 работают редкие энтузиасты — пришло время получать от жизни все!

Однажды на финском пароме мы пошли танцевать и расстроились. В свои спелые «за 50» мы гляделись юнцами в окружении «сеньоров», и нас грызла обида за родителей: за что им выпали советская власть, железный занавес, зависимая старость? С другой стороны от шлагбаума третий возраст проживается иначе. Бодренькие финские пенсионеры оккупируют танцполы на круизных паромах, заполняют до отказа четырех-пятизвездные SPA-отели, проводят холодные зимы в домах и квартирах, купленных в теплых странах вроде Таиланда или Испании. Не отказывают себе во вкусной еде: старушка с груженной доверху тележкой — привычный элемент магазинного пейзажа. Глядя на эдакий божий одуванчик, мы как-то с ужасом спросили приятеля: «Как она это понесет?» «Она не понесет, она повезет», — невозмутимо ответил приятель. Точно: бабуля лет восьмидесяти бодро доковыляла до авто, погрузила пять пакетов в багажник и лихо выехала с парковки — пока глаза глядят и руки крутят, права действуют. Не редкость, впрочем, увидеть божий одуванчик на велосипеде. И не только в городе на специальной дорожке, но и на обочине шоссе (где не запрещено): врачи иной раз прописывают длительные велопутешествия, чтобы работали суставы.

А когда не станут… Удел российского человека — четыре стены, и в лучшем случае социальный работник от собеса. Финн или финка на неверных ногах упрямо выходят на улицу. Держась за приспособление, напоминающее одновременно магазинную корзинку и ходунки, они бредут по улице в торговый центр или по лесной дороге на прогулку. Ничто не мешает: всюду есть скосы, пандусы, лифты. Если нужно подъехать куда-то на автобусе, и это не проблема: ступенька низкая, и водитель поможет — не по душевной доброте, а по инструкции. Часто у супермаркета можно видеть старушку, выходящую из такси: ненаши люди в булочную на такси ездят.

А если потребуется постоянный уход, его тоже возьмет на себя государство. Оно постарается, чтобы человек жил в своем доме как можно дольше. Социальная служба пришлет сиделку, которая оденет и умоет, купит продукты-лекарства, уберет в квартире, приготовит поесть. Если родственники согласны ухаживать, им станут платить заработную плату — государство своих обязательств на детей не перекладывает. Можно еще купить или арендовать квартиру в специальном «групповом доме»: там с утра до вечера дежурит медсестра, и еда доставляется из кухни. Есть и то, что называется домом престарелых, — там обеспечен круглосуточный присмотр. О том, что это vanhainkoti, расскажет только табличка, но и она может обмануть — частный дом престарелых иной раз называется lepokoti, то есть дом отдыха, или просто koti, то есть дом. Снаружи и внутри это выглядит, как дорогой подмосковный санаторий: простор, цветы, чистота, красота. И любимая мебель, и фотографии из дома, и дети-внуки, приехавшие получить удовольствие от общения, а не тяжелую работу и воз отрицательных эмоций. И персонал, который специально отбирали-учили. Дедушек-бабушек кормят, лечат, развлекают, привозят книги из библиотеки и читают их, если надо, вслух. Ничего особенного, буквально все как в России? Разницу продемонстрируют наречия: все перечисленное сделают хорошо. Всегда. Везде. И у детей денег не возьмут. Разница менталитетов, понимаете?

* Берут то, что человек заработал до 63 лет. 4,5% от этой суммы добавляют за каждый переработанный сверх 63 лет год. И так до 68 лет.

Ольга Деркач
Владислав Быков

24.09.2010

Новая Газета.

В Дании построили здание-волны по проекту Henning Larsen. Это 140 современных апартаментов, все с прекрасным видом на набережную и на залив



 

Меня выбешивают те персоны, которые закрывают все свои дневы на кучу замков......зная при этом, что если их друзья, у которых есть доступ к их дневу добавят себе пост, то они уведомят об этом в свою очередь своих друзей. Лично я устала получать на почту сотни постов, в которые сунешься - а там хрен! ...только для избранных. Я нашла выход , как быть избранной и брать себе любой пост, который мне нужен. Объясняю.У меня браузер Опера...не знаю, как в других (но, скорее всего то же есть похожая графа) , а в Опере делаю так:

1 Открываю на почте это письмо...в самом низу жму ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ СООБЩЕНИЯ.

2. Попадаю на страницу с этим постом того человека, который добавил себе закрытый пост.

3.Кликаю правой кнопкой мыши в любом месте страницы и выбираю ИСХОДНЫЙ КОД.

4. Открывается окно, где вся страница нам показана кодом HTML.

5. Так как мне нужно было забрать подборку клипартов, то зная, как выглядит ссылка на картинку, я легко нахожу список нужных мне ссылок. Вот они:

6. Копирую и втыкаю себе. И всё! Вот я забрала набор клипартов свитки. Без всяких проблем и поклонов с просьбой добавить меня в друзья, или разрешить мне стать постоянным читателем. Пошли они все лесом!))Кстати, ....берите свитки, кому надо!

Читать далее
 

Все изображения кликабельны.

Виды залов Зимнего дворца. Гостиная в стиле второго рококо, Эрмитаж

Виды залов Зимнего дворца. Большая гостиная императрицы Александры Федоровны, Эрмитаж

Все изображения кликабельны.

Виды залов Зимнего дворца. Малиновый кабинет императрицы Марии Александровны, Эрмитаж

Виды залов Зимнего дворца. Белая гостиная императрицы Александры Федоровны, Эрмитаж

Большие картинки кликабельны.

Виды залов Малого Эрмитажа. Зимний сад, Эрмитаж

Виды залов Малого Эрмитажа. Павильонный зал, Эрмитаж