Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео. |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИК |
Куриное филе - готовим разнообразно |
|
Метки: грудка куриная рецепты |
Упражнения при болях в позвоночнике |
Метки: позвоночник спина боль |
ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ |
Панкреатит – болезнь, которая всегда наступает неожиданно: первый приступ происходить в тот момент, когда поджелудочную железу начинают атаковать ее же собственные ферменты. Острые проявления болезни снимаются достаточно быстро, но всегда существует риск последующего вялого течения болезни и постановки диагноза «хронический панкреатит».
Главное в лечении панкреатита – соблюдение диеты
Самое основное условие в лечении такого заболевания, как панкреатит, - обязательное соблюдение диеты. Первое время после острого приступа (2-3 дня) рекомендуется вообще отказаться от приема пищи и голодать. Здесь следует отметить, что организм обычно сам «знает», что с едой следует повременить, и поэтому у больного панкреатитом в острой форме очень редко наблюдается аппетит.
Голод в течение нескольких дней просто необходим для пораженной поджелудочной железы в первую очередь для того, чтобы она находилась в состоянии покоя – во время еды в этот орган выбрасывает ферменты, необходимые для переваривания поступившей в желудок пищи, но эти же самые ферменты ведут себя агрессивно, вызывая воспаление и боль. Такая ситуация сравнима, к примеру, с переломом ноги: для сращения кости и тканей поврежденной ноге с помощью гипса обеспечивают полный покой, при этом запрещается на нее ступать. Единственное, что разрешается, - употребление теплой щелочной минеральной воды без газов.
Состояние полного покоя поджелудочной железы при рецидиве и хотя бы относительного – при хронической форме является необходимым условием для наступления стойкой ремиссии. Поэтому диета при панкреатите – это не только эффективный лечебный метод, на также и главное правило профилактики обострений заболевания, и, как следствие, торможение его дальнейшего развития.
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Молочнокислая диета.
Часть 2 - Диета по возрасту.
...
Часть 44 - ВОДНАЯ ДИЕТА
Часть 45 - Зерновая диета
Часть 46 - ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ
Часть 47 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 48 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 49 - Таблица калорий
Метки: диета здоровье панкреатит |
Основа питания для упругих форм. |
|
Зерновая диета |
Диетологи считают крупы уникальными продуктами, которые можно использовать при любом заболевании, в т.ч. для избавления от лишних килограмм, поскольку они поставляют организму углеводы (в различных крупах их содержится от 65 до 77%), растительные белки (7 - 12%), жиры (до 6%), минеральные вещества, среди которых фосфор, железо, калий, магний, кальций; такие витамины, как В1, В2, РР и др.
Так,например, пшенная крупа богата минеральными веществами, в частности калием и магнием. Пшенную кашу и супы с пшеном обычно включают в рационы лечебного питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Гречневая крупа богата витаминами, а по количеству углеводов, белков и жиров она не имеет преимуществ перед другими крупами. Но ее белки по своему аминокислотному составу считаются наиболее полноценными. Гречка богата лецитином, что обусловливает ее применение при заболеваниях печени. Кроме того, на основе гречки разработаны несколько вариантов гречневой диеты, позволяющей за 2 недели скинуть до 8 кг.
Ячневую крупу получают из ячменя. Из нее готовят как рассыпчатые, так и жидкие каши. Она полезна при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами.
Овсяная крупа, геркулес (пропаренные и сплющенные зерна овса), толокно (мука из овсяных зерен) по количеству растительного жира (6,2%) превосходят все другие крупы и поэтому наиболее калорийны. В них много магния, фосфора. На основе каши разработана овсяная диета, благодаря которой можно избавиться до 3 кг. за неделю
Рис содержит минимальное количество клетчатки (0,4%). Наиболее щадящими блюдами являются слизистый суп из риса и протертая рисовая каша. А варианты рисовой диеты пользуются большой популярностью.
Учитывая полезные свойства круп, диетологами была разработана так называемая "зерновая диета", рассчитанная на неделю применения. Диета снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами, клетчаткой. Помогает восстановить работу желудочно-кишечного тракта.
За неделю можно похудеть на 5 кг. Если вы не любите какие-то из приведенных в рационе диеты круп, можно выбрать любые две-три и придерживаться указанного меню.
Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай, травяные настои, свежевыжатые соки. На все время диеты вам придется отказаться от алкоголя, соли и сахара.
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Молочнокислая диета.
Часть 2 - Диета по возрасту.
...
Часть 43 - Японская чайная диета
Часть 44 - ВОДНАЯ ДИЕТА
Часть 45 - Зерновая диета
Часть 46 - ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ
Часть 47 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 48 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 49 - Таблица калорий
Метки: диета похудение |
ВОДНАЯ ДИЕТА |
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Молочнокислая диета.
Часть 2 - Диета по возрасту.
...
Часть 42 - Израильская диета
Часть 43 - Японская чайная диета
Часть 44 - ВОДНАЯ ДИЕТА
Часть 45 - Зерновая диета
Часть 46 - ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ
Часть 47 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 48 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 49 - Таблица калорий
Метки: диета вода |
Куриная грудка |
Метки: куриная грудка рецепты приготовление |
Бальзам для лечения костей |
Метки: кости |
Без заголовка |
Метки: здоровье анализы мочи |
интересные ссылки рукоделие |
Полезности для рукодельниц. Уроки и мастер классы. Новые интересные поделки для украшения себя и своего дома. Страна Мастеров.Техники. Цветы квиллинг Вязаные серьги. Игольницы-тыковки. Аромат РОЖДЕСТВА. Новогодняя ёлочка. Шишка из бумаги на ёлку. Галерея поделок. Изонить на CD-дисках. Творим вместе с детьми. 1001 узор для вязания.Спицы Сделать комнату стильной. Карандашная бижутерия. Кресло -мешок. Мозаика из плитки. Набор украшений своими руками. Народный умелец.Для дачи. Кресло без каркаса. Шаровары.Выкройка. Энциклопедия вязания. Огромные Цветы. Всё об отделке дома. Украшения из остатков тканей. Пуф своими руками. Оденься сама.Шитьё. |
|
Аудио-запись: Антон Макарский и Юля Савичева Это судьба |
Музыка |
4433 слушали 80 копий |
Novichok56 |
|
|
Комментарии (2)Комментировать |
Без заголовка |
|
Бессонница |
Метки: Бессонница |
Японская чайная диета |
О пользе зеленого чая знают многие и не понаслышке. Для кого-то зеленый чай — напиток №1 в повседневной жизни. Этот напиток обладает массой полезных свойств, и среди них чудесные способности зеленого чая сделать нас стройнее! Уверена, многие уже успели испытать на себе свойство зеленого чая значительно уменьшать аппетит. В чем секрет? Зеленый чай содержит белок, который дарит нашему организму чувство сытости. Если вы легко отобедаете или отужинаете, и после этого выпьете чашечку свежезаваренного чая, то будьте уверены, что вы не ощутите чувство голода еще долгое время. К тому же зеленый чай содержит огромное количество минералов и полезных веществ, что немаловажно, если вы придерживаетесь диеты.
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Молочнокислая диета.
Часть 2 - Диета по возрасту.
...
Часть 41 - Диета для радости
Часть 42 - Израильская диета
Часть 43 - Японская чайная диета
Часть 44 - ВОДНАЯ ДИЕТА
Часть 45 - Зерновая диета
...
Часть 47 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 48 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 49 - Таблица калорий
|
БОЛИТ СПИНА-ПОПЕЙ ЧАЙКУ |
Тем,кому мешают жить отложения солей,боли в суставах и позвоночнике,поможет очень хорошее лекарство-зелёный чай. Естественно,зелёный чай не может заменить,те препараты,что прописывают нам врачи.Но,изучая целебные свойства зелёного чая,учёные заметили,что люди,которые пьют этот напиток,(но только не ароматизированный и без всяких добавок), гораздо реже, чем все остальные,страдают полиартритом и болями в суставах. Почему же? Оказывается ,потому,что зелёный чай выводит ненужные соли из организма. Так,что,если у вас боли в позвоночнике или в суставах,попробуйте попить самый обычный зелёный чай.Но не день или два,а от одного до двух месяцев. И вы наверняка почувствуете себя лучше.
источник:г-та"Ваше здоровье"
Метки: зелёный чай боль спина |
Яблочное пирожное "Букет роз" |
Бездрожжевое слоеное тесто 250г
2-3 яблока
Сахарная пудра
вода + сахар для сиропа
|
Народные средства при камнях в почках |
Народные средства при камнях в почках - это прием одного или нескольких растений, способствующих изгнанию камней. Народные средства можно сочетать с лечением, назначенным врачом.
Народное средство при камнях в почках №1
Растения смешать. Две столовых ложки сбора залить 0,8 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать небоьшими порциями в течение дня. Курс 1-6 месяцев. Сбор можно расширить за счет цветков василька, цветков лабазника, листа кипрея - это повысит его эффективность.
Народное средство при камнях в почках №2
2 столовых ложки сбора залить 0,8 л кипятка, кипятить на малом огне 30-40 минут. Настаивать до охлаждения, процедить. Принимать небольшими порциями утром натощак, а также после каждого мочеиспускания.
Народное средство при камнях в почках №3
Отварить 2 столовых ложки сбора в 0,4 л воды на малом огне в течение 30 минут. Принимать по 200 мл утром во время еды и вечером.
Народное средство при камнях в почках №4
Сбор рекомендован при фосфатных камнях. Приготовление и применение, как в сборе №2
Народное средство при камнях в почках №5
Взять каждого растения по 1 столовой ложке, измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов, процедить, выпить за 1 день в несколько приемов.
Народное средство при камнях в почках №6
Сбор желательно расширить за счет травы подмаренника, травы и корней пырея, плодов барбариса, цветков лабазника, травы вереска. Приготовление и применение, как в сборе №2.
При проведении фитотерапии нужно учитывать, что камни до 5 мм в диаметре могут отойти самостоятельно и безболезненно. Камни большего диаметра могут отходить с болью. Большие камни могут вызвать закупорку мочеточника. Поэтому применение фитотерапии требует осторожности при наличии камней большого размера.
Из готовых препаратов на основе растения в аптеках продаются: канефрон н, цистон, фитолизин, цистенал.
Контроль за эффективностью лечения в первый год наблюдения проводится 1 раз в 3 месяца. В дальнейшем контроль осуществляется один раз в 6 месяцев.
Метки: Народные средства при камнях в почках |
куриные ножки в тесте |
Метки: блюда изкурицы |
Без заголовка |
Метки: анимации |