знакомое состояние... У меня периодически такое же возникает.
Думаю, действительно нужно что-то новое, что вызовет какой-то эмоциональный всплеск. Зарядишься и будешь как новенький.) Может встретиться с кем-то новым или же со старыми друзьями или знакомыми, с кем давно не виделся и о которых забыл даже. Сходить в какое-то место, где еще не был. На концерт или выставку. Начать обучаться чему-то новому. Пойти на танцы, или порисовать, или научиться... я не знаю... вырезать по дереву.)))
И, самое главное, постараться не зацикливаться на этом состоянии. Не говорить себе постоянно о том, как все надоело и ничего не радует, а заставлять себя находить радостные или новые моменты в привычных вещах.