Недостатком йода в организме страдает большинство населения центральной России. Сейчас в аптеке множество препаратов, готовых помочь этой проблеме. Но так было не всегда. Народная копилка богата   советами, как помочь данной проблеме.

Признаки недостатка йода в организме проявляются по-разному. В первую очередь  появляются апатия, снижение иммунитета, сонливость. Дальше могут появиться отечность, нарушение сердечного ритма, повышение нижнего артериального давления.

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://www.jenskaiakrasota.ru/?p=694

 МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ:

http://stranamasterov.ru/node/417094?tid=451

Венецианская штукатурка – это красивое и долговечное покрытие для стен, известное ещё с Эпохи Возрождения. Если отделать ею стены, они будут «светиться» изнутри, поражая взгляд необычной фактурой и глубоким цветом. Итак, тема нашего мастер класса – нанесение венецианской штукатурки.Простейшую технологию нанесения венецианской штукатурки по силам освоить каждому.

ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://vashesamodelkino.ru/blog/43240462738/Venets...p;utm_medium=page_37&pad=1

Для садовой дорожки, которая все время находится в неблагоприятных погодных условиях подойдет не любой кирпич. Покупайте только специальную глиняную тротуарную брусчатку. Да это дорого, но попытка сэкономить – использовать простой полнотелый кирпич обречена на неудачу. Уже после первого сезона появятся трещины, а если кирпич недожжен или пережжен, то он вообще развалится после первой зимы. Рекомендовать укладку дорожки кирпичом на дачах в северном климате можно только от проверенных, давно работающих в этом сегменте производителей. Размер тротуарный кирпичей обычно 20х10 см.Похожий результат можно получить выкладывая садовую дорожку обычной тротуарной плиткой. Но, на наш взгляд такая площадь отдельного элемента смотрится более выигрышно по сравнению с мелким тротуарным камнем.

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43479954117/...mp;utm_medium=page_3&pad=1

Выкладываем по периметру на полу пенопласт. В данном случае 50 мм. намечаем рисунок, по рисунку обрезаем.Обрабатываем потолок и элементы из пенопласта с обеих сторон бетон-контактом (специальная грунтовка с песком). После высыхания поверхности становятся шершавыми, обеспечивая надежное сцепление.Мажем верхнюю сторону шпатлевкой (любая для гипсокартона и бетона) и прижимаем к потолку. Держим минуту-две. Пенопласт легкий и хорошо держится. Даем сутки схватиться.

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://vyazaniekruchkomispizami.ru/blog/4342106568...p;utm_medium=page_11&pad=1

Стремительно приближающееся лето и уже который сезон не теряющий своей актуальности романтичный женственный стиль одежды просто обязывают пересмотреть свой гардероб, чтобы лишний раз убедиться в том, что много платьев у женщины просто не может быть. Новое летнее платье, сшитое к предстоящему сезону, способно вдохновить и преобразить любую женщину.Модель летнего платья со слегка завышенной линией талии и юбкой с мягкими складками, выполненной в форме тюльпана, даст возможность дамам с весомыми формами элегантно преподнести все свои достоинства. Для изящных худышек такой фасон позволит создать некую интригу. Выкройку этого летнего платья разработала Анна Ивина. Скачивание возможно на сайте «Шкатулка».

Размеры:36/38 (40/42)
Вам потребуется: 400 (450) г меланжевой пряжи Pantino Eflektcolor (60% хлопка, 40% полиакрила, 90 м/50 г);
спицы № 4 и № 5; 1 большая пуговица.
Резинка: попеременно 1 пиц., 1 изн.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п.
Основной узор: число петель кратно 17 + 2 кром.
1-й р.: 1 кром., * провязать 2 п. вместе лиц., провязать 2 п. вместе лиц., провязать 2 п. вместе лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., провязать 2 п. вместе лиц., провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *, 1 кром.
2-й р.: изн. п.Повторять 1-й и 2-й р.
Плотность вязания. Основной узор, спицы № 5: 22 п. и 18 р. = 10 х 10 см; лиц. гладь, спицы № 5: 17 п. и 24 р. = 10 х 10 см.

Ну и собственно,конечный вариант!Если,где то не понятно написала,милости прошу-отвечу на все вопросы!
P.S.Не забудьте приклеить небольшие кусочки ленточек к бокам саквояжа,для того,чтобы он не раскрывался до конца!(Я сразу не приклеила,он раскрылся полностью и отлетели мои навесики.Потом стала умнее!!!)))))

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ:

http://supersweetie.mirtesen.ru/blog/43264193945/N...p;utm_medium=page_14&pad=1

На сцене концертного зала "Дзинтари" в рамках международного фестиваля "Юрмала-2011" - бенефис признанного мастера юмористического жанра Максима Галкина. Зрителям будут представлены номера из новой программы, приуроченной к юбилею артиста. Впервые Максим покажет танцевальные пародии, а также выступит дуэтом с гостями вечера - Владимиром Винокуром и Николаем Басковым.

Серия сообщений "ЮМОР":
Часть 1 - Когда я буду бабушкой...
Часть 2 - Не много юмора...Что же думает желудок о наших диетах...
...
Часть 26 - ***Крутая реклама из России***
Часть 27 - ***Улыбнитесь!***
Часть 28 - ***Бенефис Максима Галкина в Юрмале.2011 (Видео,Части 1-2)***

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://vyazaniekruchkomispizami.ru/blog/4348350963...p;utm_medium=page_20&pad=1

Модель выполнена спицами одной деталью от горловины. (Размер: 46-48 )
Вам потребуется: 

400 г х/б ленточной пряжи; круговые спицы № 5; крючок №3.
Рисунок. 1. Кокетка по схеме (с 1 по 26 ряд).

2. Основной pис- по схеме (с 27 по 46 ряд).
Плотность вязания: 12 п. х 17р.= 10см.
Наберите на спицы 88 п. и вяжите кокетку по кругу, распределив ее на 8 раппортов по 10 п. - каждый раппорт вяжите по схеме....

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://vyazaniekruchkomispizami.ru/blog/4325672937...p;utm_medium=page_17&pad=1

1. Подготовка и сортировка камней

Выложите камни рядом с проектной территорией. Промойте грязь и песок, а затем отсортируйте камни аналогичного цвета и размера в кучи или ведра.

2. Выложите мозаику

Как сделать:
1. Берем трафарет на 30 яиц или отрезаем от него часть для нужного нам количества. Здесь корзинка прямоугольной, а не квадратной формы, поэтому автор взяла лоток на 20 штук.
2. Замеряем размер лотка и вырезаем такого размера 2 картонки с запасом по 1-1,5 см. с каждой стороны. Картонки для большей плотности склеиваем между собою.
3. Крепим в основе-картонке газетные трубочки и начинаем плести небольшой глубины короб, крепим ручку.
4. Нашу готовую корзинку окрашиваем лаком для дерева на водной основе В этом случае «Impranal». Или же другими красками, сам яичный трафарет так же окрашиваем.
5. Вот такая роскошная корзинка для яиц у нас получается.

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43079735217/...mp;utm_medium=page_3&pad=1

Оригинальный пуловер с миксом узоров (можно увеличить) выполнен спицами.(Перевод — Daliute)

Размер — 38.

Вам потребуются:

350 г нитей «Ricci»;спицы необходимого размера;крючок.

Перед вязать по 1-ой схеме. На схеме — половина переда. 1-7 ряда вязать 2 х. Другую половину вязать так же.

Спинка: вязать так, как и перед,с 77-ого ряда в центре вместо ажура вязать так:6 рядов — трикотажной вязкой,б рядов — изнаночной и опять 6 рядов трикотажной вязкой и т.д. до верха. Вырез горловины не нужен.

Рукава: низ вязать узором, который показан на 1-ойсхеме1-7 ряда до 16 см. Оставить дыру для пальца. Дальше вязать изнанкой, а в середине — простую косу из 6 петлей, как на середине переда. Довязав до 25 см. косу вязать на стороны, как и на переде, но безажура, трикотажной вязкой...

Оригинальный летний пуловер выполнен спицами

Размеры: 36/38 и 40/42

Данные для размера 40/42 расположенные в скобках. Если указано только одно число, то оно действительно для двух размеров.

Вам потребуется:

приблизительно 450 (500) г нити в виде шнурка от Gedifra „Тор Soft” (40% вискозы, 40% полиамида, 20 % шёлка, 95 м на 50 г)  тёмно-коричневого цвета № 6512

спицы № 6;круговые спицы № 6 длиной 60 см.

В таком платье- хоть на красную дорожку и я уверена, что не только Ким Кардашьян будет выглядеть в нем потрясающе. Хватает и у нас красавиц!!! А сшить его - просто. Посмотите- как легко сделать его выкроку по вашим меркам: вот здесь Сегодня в нашем уроке моделирования мы расскажем вам, как сделать выкройку вот такого нарядного платья "в пол", как у Ким Кардашьян!!! Эффектное, правда???? А сделать выкройку несложно...Особенно с нашим генератором выкройки-основы плаья)Чтобы начать моделировать  наше платье в пол, нам нужно иметь основу платья (рис.1).  Для этого нет необходимости выполнять расчеты и строить ее при помощи линеек и карандаша – просто зайдите на  главную страничку нашего сайта, выберете «базовая выкройка платья» и укажите свои мерки. Затем программа мгновенно построит вашу индивидуальную выкройку и, после оплаты услуги, вы сможете распечатать её даже на принтере на формате А4. Инструкции как это сделать есть на странице генерации выкройки вот здесь:

Рыбу в горшочке легкостью сможете приготовить у себя на кухне. К тому же это блюдо достаточно калорийно, его составляющие прекрасно дополняют друг друга и хорошо перевариваются нашей системой пищеварения.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рыба (лучше морская, разная)........................800 г
Лук репчатый................................................... 1 шт.
Помидоры ........................................................ 2 шт.
Морковь   ......................................................... 1 шт.
Лист лавровый ................................................ 1 шт.
Масло растительное (лучше оливковое) ..5 ст. л.
Чеснок .................................................. 1-2 зубчика
Картофель   .................................................. 4-5 шт.
Ядра грецких орехов ………………………..... 2 ст. л.
Вино  белое сухое. ………………….......1/2 стакана
Зелень петрушки .........………………....3-4 веточки
Соль
СПОСОБ   ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1.    Промойте рыбу холодной водой, очистите от чешуи, уда­лите голову, выпотрошите, сполосните водой и обсушите. Нарежьте на куски.
2.    Очистить картофель, помыть и отварить в не­большом количестве воды до полуготовности.
3.    Морковь, репчатый лук и чеснок почистить, вы­мыть. Помидоры вымыть, снять кожицу. Морковь, лук и помидоры мелко порезать.
4.    Влить растительное масло в огнеупорный горшочек и в нем при непре­рывном помешивании обжарить лук и чеснок. Чеснок удалить, когда лук станет про­зрачным...

Полностью рецепт ЗДЕСЬ

ИСТОЧНИК:

http://images.yandex.ru

Почему мы стареем раньше времени? Потому что не любим себя!Почему мы болеем и толстеем? Потому что не приемлем себя таковыми, какие есть!Почему наша жизнь превращается в замкнутый круг? Потому что мы боимся жизни, боимся свободы, боимся себя?Как прервать этот порочный круг? Нужно, прежде всего, разобраться в первопричинах своего состояния, найти их и обезвредить. Обезвредить силой мысли, силой слова, силой своего внутреннего желания и настроя. Все болезни и невзгоды глубоко засели в наших головах. Давайте же изгоним их из своего сознания и исцелим тем самым тело.Пусть эта таблица Луизы Хей станет тем толчком, который поможет вам понять себя, разобраться  в себе, полюбить себя и исцелить волшебной силой словоформ. Повторяя эти аффирмации ежедневно и как можно чаще, и жизнь наладится. Проверено! Это действительно работает!

.

1. ПАСХА "БОЯРСКАЯ"
Ингредиенты:
400 гр. творога (лучше пожирнее, 9%)
100-150 гр. сахара
100 гр. сливочного масла размягченного
1 желток;200 мл. сливок 33%
1 ч. ложка ванильного сахара
0.5 стакана изюма;горсть цукатов.

Куколка-эльф, выкройка

Ваза в технике макраме.(Автор:Георгий Просеков)

Хотите выплести такую вазу?...Тогда приступаем к работе.Данный МК,вы никогда не найдёте в книгах,ибо весь порядок работы,я придумал сам.

ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ:

http://master.forblabla.com/blog/45116714843/Vaza-...669500656&bpid=43669500656