спасибо.. возьму..

а я вот сяду и посмотрю, что получиться из этого. может быть даже очень эффективная)

это не для лета летом надо есть зелень и вес уходит

Спасибо. Забрала в копилку. Можно попробовать.

Я думаю попробовать стоит...
Спасибо

худейка, девочки я тоже сидела на этой диете могу сказать что результат на лицо через неделю

СПАСИБО...

Спасибо, возьму может попробую.

Испробованно! Класс! Только я вечернее яйцо не ела, а сразу яблоко, а в 19-00 не кефир, а ложечку нежирного творога! В обед мясо можно заменить на рыбу! (Я ем рыбу)

Самая жесткая диетка: понедельник - берем яйцо, вторник - варим яйцо, среда чистим яйцо, четверг -едим белок, пятница -едим желток, суббота и воскресенье - разгрузочный день: нечего обжираться)))сразу по 10 кг в день)))

Не могу согласиться что жесткая.... А при теперешней жаре вообще обожраться можно.

Я долго сидела на разных диетах,не потому что толстая,а потому что пила гармоны и от них меня ранесло,но сейчас привыкла к тому что очень медленно сбрасываю вес и вот,три недели назад взяла себя в руки и отказалась от тяжелых продукто.
Система такова- на завтрак ем сколько хочу и что хочу.
На обед съедаю что-нибудь вареное,грудку или рыбу,а вечером только питье,иногда это бывает томатный или другой овощной сок,иногда кефир с отрубями,а чаще всего это травы.
В трехлитровую банку режете 1 лимон.кидаете пару веточек мяты,имбиря немного.и каких нибудь ягод.
Весила до громоно 62 кг.после 72,теперь 64.

а мне понравилась!..прибирука я ее...
спасибо большое..может кому сгодится

попробуем...

Спасибо за диету.Завтра же начну внедрять ее в свою жизнь.Что получится сообщу через неделю

Спасибо

спасибо большое попробую!!!

Спасибо)

глупо,вредно,плохо но я попробую

Спасибо!!!

худейка, меня вот вопрос терзает: про изюм=))) нужно распарить столовую ложку сухого изюма и съесть все, или съесть столовую ложку уже распаренного изюма?=))))

Za etu dietku spasibo ogromnoe!!! Prosto obi4no dieti, kotorie obe66ajut podobnij rezuljtat, neperenosimi :((( a eta xoro6a tem, 4to pomogaet postojannoe osoznanie: "...vot...teperj 4erez poltora 4asika e6e poku6aju..." takim obrazom ne srivajusj :)))
toljko mozhet podskazhet kto- kak iz nee vixoditj praviljnee?

Интересно, глупый вопрос, ну а всё таки.... а если на ней месяц сидеть 30 кг потеряешь?))))
Отчёт: сижу уже 4 день чувствую себя прекрасно. Потеряла 3 кг...
Надо к новогодним праздникам постройнеть =)

я "отсидела" на этой диете две недели и сбросила 8 кг :(

Благодарю!