I_want_MEN, +1.
Чушь полная. 750 г творога - 420-450 кКал, раст. масло - 120 к Кал. А где клетчатка?
Кабачковая икра?!???? ЧЕ-ПУ-ХА. Кроме того, что в кабачке много "быстрых" углеводов (хоть и калорийность вроде невысока), в ИКРЕ кроме того много муки, жиров и пр. и пр. Состав "автор" ЭТОГО читал?
твердый сыр - солёный, сделать х.з. из чего (блажен кто верует что это натуральный экологичный диетичный продукт).
И т. д. и т. п.
Смысл "этого2 в чём? Чтобы было чем занять себя? А если с работы приходишь в 20.00, а днём не до нормального питания и целый день на ногах? (я когда худела, как раз в таком ритме жила). Врут те, кто грит что после 18.00 есть нельзя, а до 12.00 можно "всё". Проверяла. Кроме срывов и ругания себя что "жирная и жру всё время" вряд ли что хорошее будет.
Впрочем, если кто любит поистязать себя...