Диетологи раскрывают 5 секретов того, как остаться стройной в период праздничных застолий и гуляний:

1. Перед вечеринкой съешьте 2 апельсина,киви, груши или яблока, но не бананы.

2. Не ешьте фрукты после застолья. Диетологи поясняют, что после основного блюда нужно сделать перерыв примерно на 2 часа и только потом можно есть фрукты.

3. Сев за стол, съешьте сначала легкий салат, а потом приступайте к более сытным и калорийным блюдам.

4. Не ешьте хлеб. Этот продукт значительно увеличивает шансы набрать лишний вес.

5. Ешьте медленно. Тщательно пережевывайте пищу, успевая насладиться вкусом блюд.

К тому же, быстрое употребление пищи может привести к перееданию, так как в головной мозг не успевает поступать сигнал о сытости.

Также специалисты советуют пить больше воды и зеленого чая в период праздников.

Родился в маленьком городке Каллмэне, штат Алабама, США.

Как похудеть и забыть о лишних жировых отложениях? В этом вам поможет удивительный и очень эффективный медовый массаж!

Мед способен не только излечить от простудных заболеваний, но и повлиять на ваш внешний вид. Уже через пять дней ,массаж дает первые результаты.

Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающей луны. Как вы уже догадались, нам понадобится банка меда.

Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий. Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные места медом.

После этого, начинайте хлопать ладошками по телу так, чтобы они слегка прилипали к коже.

Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену.

Обратите внимание: - мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильно видно вены.

В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вам проводить нельзя - не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья.

Он быстро проходит. Но результат вас очень-очень приятно удивит!!!!

Так же попробуйте сделать медовые маски для лица и Ваша кожа станет нежной и бархатистой.

Американская певица и актриса Джейми Линн Мэри Спирс, младшая родная сестра Бритни Спирс, продолжает идти по стопам своей скандальной сестры.

В 2007 году Джейми Линн объявила о своей беременности, а ведь ей тогда было всего 16 лет.

Певица Бритни Спирс и ее младшая сестра Джейми Линн намерены выйти замуж в один и тот же день.

Свадьба может состояться в конце 2010 года.

В том случае, если свадьба Бритни Спирс и Джейсона Трэвика состоится, для певицы этот брак станет уже третьим.

1. Маска из петрушки Особенно полезна женщинам после 40 лет, у которых помимо появления пигментных пятен начинает утрачиваться эластичность кожи. Весной и ранним летом маску делают из свежих листьев и стеблей петрушки, а поздней осенью — из корня. Пропущенную через мясорубку петрушку (около 2 столовых ложек) наложить на предварительно очищенную кожу лица, кроме нижних век, на 20 — 30 мин., потом смыть холодной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.

2. Крепкий отвар корней петрушки, смешанный с лимонным соком, используют для удаления веснушек и темных пигментных пятен; им протирают кожу утром и вечером. 50 г зелени петрушки прокипятить в 0,5 л воды в течение 15 минут, процедить, охладить и ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать лицо 2—3 раза в день.

3. Для отбеливания кожи. Пигментированные участки кожи протирают свежим соком петрушки 3 раза в день либо накладывают салфетки, смоченные соком, на 15-20 минут, 1 раз в день. В зимнее время можно использовать отвар из сушеных листьев и корня петрушки, приготовленный в соотношении 1:5. На лицо таким же образом накладывают салфетки, смоченные теплым отваром, на 20 минут.

4. Отбеливает и освежает кожу протирание лица замороженным соком. После протирания сок оставляют на лице 15 — 20 мин., затем смывают водой и смазывают питательным кремом.

5. При веснушках и пигментных пятнах рекомендуется протирать лицо лосьоном следующего состава: 50 г зелени петрушки залить 0,5 л 50°-ного спирта или водки, настаивать 2 недели в защищенном от света месте и процедить. Хранить в холодильнике.

6. При веснушках и пигментных пятнах помогает маска из смеси 1 столовой ложки измельченных листьев петрушки и такого же количества меда. Смывается через 45 мин. К этой смеси можно добавить лимонный сок. В этом случае берут по 2 столовых ложки измельченных листьев петрушки, меда и лимонного сока, все тщательно размешивают и наносят на лицо на 15 мин.

7. Сок петрушки смешать в равном количестве с молоком, простоквашей (жирная кожа) или сметаной (сухая кожа). Смазать этой смесью лицо, через 15 мин. ополоснуть водой комнатной температуры. Маска особенно полезна при морщинистой, вялой коже с явлениями пигментации.

8. Один желток смешать с двумя столовыми ложками сока петрушки и добавить чайную ложку сметаны. Наносить как маску.

9. Для профилактики загара лицо умывают настоем петрушки, приготовленным вечером. Измельченную петрушку заливают кипяченой водой в соотношении 1:10, а утром ею пользуются для умывания лица.

10. Протирание кожи лица настоем из семян петрушки и укропа предохраняет ее от обветривания. Настой готовят из смеси равного количества семян петрушки и укропа. 1 столовую ложку смеси семян заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа в теплом месте и после процеживания настой используют для протирания лица.

11. Смесь сока одуванчика с соком петрушки, взятых в равных пропорциях - эффективное средство для отбеливания веснушек и пигментных пятен.

12. Средство для отбеливания веснушек и пигментных пятен. Смешать по 2 ст. ложки сока рябины и сока петрушки и добавить 40 мл водки. В состав можно добавить 2 ст. ложки лимонного сока. Использовать для протирания лица.

13. В качестве отбеливающего средства рекомендуется протирание лица настойкой из 50 г мелко нарезанной петрушки, сока одного лимона и 0,5 л водки.

Смесь настаивается две недели в темном месте.

А для стимуляции роста и оздоровления волос делайте 3-4 раза в месяц следующую маску:

5ст.л. оливкового масла подогрейте на водяной бане, выжмите сок половины лимона и вотрите на ночь смесь в чистую кожу головы, после чего наденьте шапочку.

Утром смойте шампунем.

Еще один рецептик:

1 часть красного молотого перца залейте 10 частями 70-градусного спирта и настаивайте 6-7 дней, процедите.

Полученную настойку разведите в 10 частях кипяченной воды и 2-3 раза в неделю на ночь втирайте в кожу головы - отлично стимулирует рост волос!

И не могу не поделиться вычитанным журнале "Добрые советы" рецептом от самой Королевы Англии:

200г. яблок натереть и настоять в бутылке рома 3 дня.

Процедить и протирать ежедневно корни волос.

Волосы начнут быстрее расти, станут гуще и светлее!