НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Чеснок. Благоприятно действует на сердце и сосуды, препятствует возникновению атеро-склеротических бляшек, выводит вредный холестерин, улучшает
пищеварение. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика свежего чеснока, можно употреблять и в маринованном виде.

Чесночная настойка. Стакан измельченных зубчиков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Лимон Содержит витамин Р, который укрепляет стенки сосудов. 3 больших лимона и 3 головки чеснока промолоть в мясорубке, сложить в банку и залить 1,25 л воды. Хорошо перемешать и настаивать в темном месте 24 часа. Затем процедить и хранить в холодильнике.
Принимать по 50 мл утром за 30 мин. до еды и перед сном. Курс — 21 день.

Лимон с медом. Помогает при гипертонической болезни, повышенной нервной возбудимости, бессоннице. В стакане минеральной воды растворить 1 ст. л. меда, добавить сок половины лимона. Пить утром до еды в течение 7-10 дней.

Картофель. Печеный картофель «в мундире» содержит много калия и снижает давление. Рекомендуется есть вместе с кожурой. зсная.
Содержит фолиевую и органические кислоты, железо и другие полезные вещества. Смешать сок свеклы с медом поровну, принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.
Курс лечения — 2-3 недели.

Клюква. Способствует нормализации давления при легких формах гипертонической болезни. 2 ст. клюквы растереть с 3 ст. л. сахарной пудры, съесть в один прием за час до оды. Принимать ежедневно.

Черная смородина. 2 ст. л. сушеных ягод залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 мин. Настоять в течении часа и процедить.
Принимать по I/4 ст. 4 раза в день.

Черноплодная рябина. Принимать по 100 г ягод или 50 мл сока за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Арбуз. В летний сезон рекомендуется ежедневный прием мякоти арбуза.

Виноград. Помогает при аритмии и болях в области сердца. Пить виноградный сок по 100 мл 2 раза в день перед едой. Съедать до 1 кг спелого
винограда или до 200 г изюма в день до еды.

Абрикос. Богат витаминами, микроэлементами, органическими кислотами. Способствует укреплению сердечной мышцы. Ежедневно съедать 4-6 свежих
абрикосов или 2-4 штуки кураги.

Грецкие орехи. Съедать по 100 г в день с медом или без него в течение 15-20 дней.

Лук. Способствует снижению давления. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 г пленок грецкого ореха и залить 0,5 л водки.
Настаивать 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Валериана. Истолочь корни валерианы в ступке. Принимать по 2 г порошка 3 раза в день. Можно сделать настой. 10 г корней и корневищ валерианы залить 1 ст. кипятка, прокипятить 30 мин., настоять 2 часа. Пить по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день после еды.

Пустырник обыкновенный. Успокаивает, способствует снижению давления. Принимать в виде настоя, спиртовой настойки, в составе успокоительного чая.
Можно приготовить смесь в равных частях настоек или отваров пустырника и валерианы. Настойки принимают по 15-20 капель, а настой готовят из 1 ст. л. смеси на 1 ст. кипятка. Настаивать в термосе 1 час. Принимать по 1/3-1/2 ст. 2-3 раза в день.

Овощные соки. В смесь свекольного, морковного и лимонного соков добавитьмед и тертый хрен. Соотношение смеси: 1:1:1:1:0,5.
Принимать по 1 ст. л. за час до еды. Другой рецепт: смешать по 1 ст. свеклы, моркови и редьки черной, добавить сок 1 лимона и 1 ст. меда.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды в течение 1,5-2 месяцев. Смесь хранить в холодильнике.

Чайный гриб. Помогает нормализовать артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Шиповник. Пить настой и отвар плодов шиповника без ограничений.

Боярышник. Плоды способствуют понижению давления, а цветки хорошо укрепляют сердечную мышцу. Настойку боярышника принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды. Можно сделать настой цветков боярышника. 1 ст. л. залить 200 мл горячей воды, настоять.
Принимать по 1/2 ст. 2-3 раза в день перед едой.

Календула. 2 ч. л. сухих цветков залить 2 ст. кипятка, настаивать 15 мин., процедить и выпить в течение дня.

Ландыш майский. 2 ст. л. сухих цветков залить 1 ст. кипятка, настоять 1 час и процедить. Выпить отвар в течение дня.

Сушеница топяная. Заварить 2 ст. л. на 1 ст. кипятка. Принимать по 1/3-1/2 ст. 2-3 раза в день после еды.

Клевер луговой. 1 ст. л. цветков заварить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по 1/2 ст. 3 раза в день 2-3 недели.

Алоэ. 3 капли свежего сока алоэ развести в 1 ч. л. холодной кипяченой воды. Принимать ежедневно натощак I раз в день. Курс лечения — 2 месяца.

Хрен. 250 г хрена измельчить на терке, залить 3 л холодной кипяченой воды, кипятить 20 мин. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Фасоль. 20 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа, остудить, процедить. Отвар пить по 1/2 ст. 4-5 раз в день.

Зеленый чай. Принимать ежедневно как в горячем, так и холодном виде до 3 ст. в день.