Очень вкусный салатик, - "Любовница".

Многим женщинам это название не нравится, поэтому для себя или для гостей его можно переименовать в любое другое название.

Ингредиенты для салата "Любовница": морковка, свекла, сыр твёрдый, чеснок, изюм, майонез, орехи грецкие, чеснок. Свеклу надо отварить, изюм промыть и воду слить, морковку сырую моем и чистим. Сыр твёрдый на тёрке натираем, чеснок чистим и очень мелко нарезаем или же через пресс пускаем.

Смешиваем сыр тёртый с чесноком, морковку сырую тёртую смешиваем с изюмом, а свеклу отварную тёртую смешиваем с орехами грецкими. Предварительно с отварной свеклы надо сок немного отжать, чтобы салат очень уж мокрым не получился.

Теперь слои выкладываем: тонкий слой свеклы с орешками и сверху майонезом пропитываем. Второй слой - морковка с изюмом и майонез, затем сыр с чесноком и майонез. Так слои повторяем и чем тоньше будут слои, тем вкуснее и красивее будет салат.

Паслен (латинское название «Солянум») относится к семейству пасленовых. В природе существует более 1500 видов пасленовых. К этому удивительному семейству относятся как дикие, так и всеми известные окультуренные растения. Например – картофель, помидоры, баклажан. Так же садоводы-любители сажают на своих участках декоративный сорт паслена «Курчавый» или сорт «Жасминовидный». В семье пасленовых также есть представители комнатных цветов (паслен перцевидный и паслен ложноперечный). Эти солянумы отличаются яркостью плодов и эффектной зеленью листвы.

В основном растения из семейства пасленовых вечнозеленые кустарники, которые произрастают в тропиках и субтропиках. Но самое большое скопление видов находится в Южной Америке.

В большинстве своем паслены – это многолетники, но встречаются и однолетние виды. Вид пасленовых настолько велик, что в этом семействе есть травы, кустарники, вьющиеся лианы и даже деревья. Плоды, как правило, у пасленовых – это многосемянная ягода.

Виды паслена

Известными видами растения считаются:

• Паслен черный – съедобный вид растения, сок этого растения широко используют в хозяйстве. Так, он считается безопасным красителем, его используют в кондитерском деле.
• Паслен Санберри, известный также под называнием «канадская черника». Растение представляет собой гибрид черного паслена и других растений этого семейства. Это морозостойкое растение, которое хорошо растет на дачных участках. Известность оно получило благодаря крупным ягодам, очень вкусным и полезным. Ягоды употребляют тогда, когда они становятся насыщенного антрацитового цвета.
• Паслен сладко-горький – другое более известное название «волчья ягода ». Этот вид широко распространен в дикой природе, также его выращивают в качестве декоративного растения. Он цветет яркими цветами, затем радует глаз многочисленными ягодами, которые нельзя употреблять в пищу.
• Паслен перцевидный – комнатное растение, можно встретить также в горшочках на улице. В природных условиях растение представляет собой лианы больших размеров. Эти кустарники считаются высокодекоративными, относятся к вечнозеленым растениям.
• Паслен сосочковый — растение кустообразной формы, выращивают в домашних условиях или же в контейнерах. Свое название растение получило благодаря внешнему виду: яркие плоды желтого цвета напоминают по форме коровье вымя. Это растение также очень популярно среди садоводов благодаря высокой декоративности и простоте ухода.
• Паслен жасминовидный – растение представляет собой лиану, выращивают как ампельное растение. Его родиной является Бразилия, поэтому оно теплолюбиво, зимой его следует перенести в теплое помещение. Паслен прекрасно смотрится в подвесных горшках: мало кого оставит равнодушным длинная лиана, усеянная белыми цветами.
• Паслен курчавый – декоративное растение, представляет собой лиану, густо усеянную синими цветами. Этот вид идеально подходит для выращивания в подвесных кашпо.

Применение чёрного паслёна в народной медицине

В народной медицине паслён употребляют в пищу, как сладкое лекарство, делают настойки, пьют чаи. От различной боли делают чай из листьев паслёна. 1 столовая ложка на стакан кипятка настаивается 4 часа, остужается и принимается по половине стакана 2 раза в день. Усиливает желание мочеиспускание – это нормальная реакция организма на паслён. Если у вас возникают проблемы с кожей и связано это с возрастными изменениями или перебоями в питании, то стоит принимать отвар из листьев паслёна 10 дней подряд три раза в день. За это время исчезнут зуды и жжения на кожном покрове, восстановится баланс выделения жировых клеток, кожа приобретёт ровный оттенок.

Вывести камни из почек, проблемы с мочевым пузырём, коликами и кишечником помогут заваренные в крутом кипятке ягоды паслёна. Этот мягкий отвар поможет привести работу пищеварительной системы в порядок за первые сутки приёма. Для профилактики следует принимать отвар в течение недели по утрам. Людям, страдающим гипертонией, можно употреблять спелые ягоды паслёна в пищу в неограниченном количестве. Накопление в организме необходимых веществ для выздоровления не отразится побочными эффектами на внешнем виде и здоровье в целом. Прокипятить с сахаром ягоды паслёна, процедить в отдельную посуду, оставить на несколько часов остудиться и после хорошенько прокипятить, постепенно добавляя сахар до полного загустения. Таким образом, вы получите вкусный и питательный джем из паслёна.

Несмотря на то, что в последнее время погода не радует нас теплой погодой, а сама природа постепенно готовится к зимнему периоду года, в казино vulkan777 всегда царит уютная обстановка, позволяющая не только интересно провести свое свободное время, но и прилично заработать, причем не вставая из теплого кресла.

Убедиться в этом очень просто, достаточно воспользоваться ссылкой https://vulkan777.com/type/table/ и посетить знаменитое онлайн казино Vulkan777 которое давно пользуется популярностью не только у профессиональных поклонников азарта, но и новичков.

Секрет такой популярности казино Vulkan777 заключается не только в качестве и большом ассортименте игровых слотов, позволяющем посетителю онлайн заведения найти удобный для него игровой автомат, но и в том, что каждый посетитель этого казино обязательно остается в выигрыше, получает не только хороший шанс пополнить свой семейный бюджет, но большой заряд позитивной энергии, причем даже если играет в безопасном режиме.

Все игровые слоты онлайн казино Vulkan777 имеют сертификат качества и являются продукцией ведущих разработчиков современного игрового софта, таких как Novom.atic, Igrosoft, Play’nGO и многие другие.

Стоить отметить, что в последнее время большой популярность пользуется рулетка онлайн, которая в казино Vulkan777 представлена в разных вариантах, каждый из которых заслуживает вашего внимания и позволяет играть как на реальные деньги, так и совершенно бесплатно. Перед тем как приступить к серьезной игре можно проверить свою удачу за разными игровыми столами.

Чтобы ощутить весь драйф игры в рулетку онлайн и выиграть живые деньги, необходимо пройти процедуру регистрации в онлайн казино Vulkan777, которая займет у вас всего лишь несколько секунд, подтвердить, то что вам уже исполнилось 18 лет и выбрать способ вывода выигранных вами денежных средств.

Кстати выводить выигранные вами деньги можно любым удобным для вас способом, на счет в банке, пластиковую карточку и даже на мобильный телефон.

Ассортимент игровых слотов в онлайн казино Vulkan777 не ограничивается различными вариантами онлайн рулетки, в его игровых залах можно поиграть в покер, фруктовые машины, 3Dслоты, классические и многие другие игровые слоты.

В заключении хочу сказать, что администрация игрового заведения внимательно следит за соблюдением посетителей всех правил игры в онлайн казино, за качеством работы игровых слотов и конечно же за тем чтобы ваши выигранные средства быстро перечислялись на указанный вами счет.

Если у вас возникаю вопросы, причем любой тематики, то вы всегда можете обратиться в службу поддержки, которая работает без перерыва и выходных. Все контакты указаны на главной страничке онлайн казино Vulkan777.

Существует немало суеверий, касающихся зеркал. Нельзя бить зеркала, нельзя смотреться в треснутое или битое зеркало. Нельзя также смотреть в зеркало ночью. Почему?

Итак, почему нельзя смотреть в зеркало ночью? Возможно, вы не придерживаетесь данного суеверия, возможно смотритесь после полуночи в зеркало и всматриваетесь в свое отражение... В любом случае, вы должны знать, что именно с двенадцати ночи и до трех часов в зеркало смотреть опасно. Можно увидеть то, что не видимо нашему глазу днем и при ярком свете.

Особенно опасно, как утверждают экстрасенсы, смотреться после двенадцати ночи при свете свечей. Почему? Экстрасенсы не углубляются в рассказы.

Существует мнение, что в зеркале можно увидеть то, что испортит настроение надолго. Вплоть до начала депрессии.

Возможно, вы не верите в суеверия, но все-таки мы советуем вам не смотреть в зеркало после полуночи. Кто знает, может такое воздержание от желания посмотреть на свое собственное отражение ночью изменит в лучшую сторону вашу жизнь.

Для того, чтобы создавать качественные косметические средства, современные производители часто используют натуральные экстракты из растений. Это может быть медицинская конопля, ромашка, череда, зверобой. Также, популярностью пользуются масла, которые делают ежедневный уход питательным.

Масла хороши для сухой и обезвоженной кожи. Также, они эффективны при первых возрастных изменениях кожи (появлении заломов, морщин и т. д.). Мы советуем вам обратить внимание на собственный тип кожи, дабы подобрать косметику, которая будет полноценно ухаживать за ней.

В данной статье мы поговорим об использовании конопли для производства косметических средств. Эта сельскохозяйственная культура богата минералами, витаминами и микроэлементами, которые положительно влияют на кожные покровы, питая и увлажняя их.

Также, косметические средства с коноплей хороши для тех, кто борется с акне, расширенными порами. По статистике, от акне страдает около 80% людей. Это не подростковая проблема, а заболевание, которое может появиться в любом возрасте. Конечно же, его лечением должны заниматься врачи — дерматологи.

Однако, доказано, что качественная и правильно подобранная уходовая косметика является одним из лучших способов лечения кожи. И средства с коноплей — это именно то, что нужно в данном случае.

Как применяется конопля в сфере производства косметики

Важно обратить внимание на тот факт, что данная сельскохозяйственная культура может использоваться по-разному. Например, для создания питательных и защитных кремов часто используется конопляное масло. Оно отлично питает кожу и увлажняет ее. Зимние плотные крема защищают кожные покровы от ветра и непогоды.

Перечислим основные компоненты, получаемые из конопли, которые используются производителями косметических средств:

- масло

- вытяжка

- гидролат

- экстракт

Несмотря на то, что все они производятся из одного и того же растения, существует ряд отличий. Как по консистенции и внешнему виду, так и по свойствами, способу воздейтсвия на кожу. Про масла мы уже рассказали. Отметим что косметику для ухода, с добавлением конопляного масла, стоит использовать аккуратно людям, которые страдают от расширенных пор и акне.

Конопляный гидролат прекрасно увлажняет кожу. Его распыляют на очищенную кожу, дабы сделать ее увлажненной. Также, гидролаты могут распыляться на волосы, кожу тела. Эи покровы, также, нуждаются в полноценном увлажнении.

Экстракты и вытяжки достаточно концентрированы. Они применяются в небольшом количестве для производства сывороток, масок глубокого воздействия.

В современном мире зеркало присутствует в каждом доме. Люди смотрятся в него, а некоторые и вовсе проводят перед ним много времени. И в большинстве случаев никто даже не задумывается о том, какими свойствами обладает зеркало, и почему в нем можно увидеть собственное отражение. И если оно показывает имеющуюся вокруг обстановку, то есть ли у него собственный цвет, и какой он?

Как в зеркале появляется отражение?

В зеркале можно увидеть себя и окружающее пространство благодаря его удивительным свойствам. Его поверхность представляет собой максимально ровный материал, полностью отражающий падающие на него лучи. Такой эффект достигается за счет специального слоя, нанесенного на обычное стекло. Основным ее компонентом является алюминий или серебро.

Интересный факт: раньше в отражающую поверхность добавляли ртуть, но от нее отказались из-за вредных свойств.

Когда луч попадает на зеркало, он отражается от него под тем же углом. Если же он направлен под углом в 90 градусов к поверхности, то возвращается в себя же, образуя перпендикуляр.

Многие девушки радуются результатам, сидя на диете. Но быстро худеть очень вредно! Чревато стремительное похудание обмороками, расстройством нервной системы и даже остановкой сердца...

Почему же так вредно резко и стремительно худеть? На этот вопрос с охотой отвечают диетологи и в первую очередь они обращают внимание на тот факт, что быстрый сброс веса влечет за собой полный разлад в пищеварительной системе. По началу девушки, сидящие на жесткой диете заставляют себя мало есть, а потом отказ от пищи становится нормой, что приводит к истощению и даже анорексии. Насильно есть они не могут, истощение доводит организм до ужасного состояния.

Отказ от жиров (мясо, сало, масло) приводит к головным болям, усталости и дистрофии мозга.

Полный отказ от сладкого может привести к обмороку и гликемической коме, иногда даже к смерти.

Для того, чтобы похудеть, не нужно полностью отказываться от углеводов, жиров и белка. На одних фруктах и воде долго не протянуть. Поэтому диетологи советуют сто раз подумать, прежде чем сесть на жесткую диету.

Ну вот и закончились Новогодние праздники, которые подарили нам не только много радости и позитива, но и существенно сократили финансовые сбережения.
Но давайте в этом видеть только хорошее, ведь в наше время можно довольно быстро пополнить свой семейный бюджет, посетив онлайн казино Вулкан.

В качестве новогоднего подарка, данное игровое заведение подготовила для своих посетителей не только много бонусов и других приятных сюрпризов, но и новые игровые автоматы, которые обязательно понравятся всем ценителям качественного игрового софта. Играть можно в новые автомати онлайн безкоштовно или на реальные деньги. Что согласитесь, намного интересней. Хотя, играя в игровые автоматы онлайн безкоштовно можно получить бесценный опыт игры на игровых автоматах, который потом обязательно пригодится во время игры на реальные деньги. Поэтому геймерам новичкам, лучше всего начать играть именно на бесплатных игровых автоматах.
Что же касается новых игровых автоматом в игровом портале казино Вулкан, следует отметить, что это самые современные игровые слоты, которые имеют сертификат качества и отличаются качественной графикой и приятным музыкальным сопровождением. Найти похожие игровые автоматы на других игровых платформах довольно сложно.
Лично я уже проверила в казино Вулкан свою удачу на некоторых новых игровых автоматах и могу сказать, что все они быстро найдут своих поклонников и подарят им не только массу позитива, но и финансовую независимость.
Больше всего мне понравился игровой слот Big-Bass-Bonanza, играя на котором легко забыть о том, что за окном минусовая температура, идет снег а все реки и озера покрыты толстым слоем льда.
А вообще в онлайн казино Вулкан всегда лето и хорошая погода, здесь можно не только выиграть приличную сумму денег, но просто полноценно отдохнуть получив хороший заряд позитивной энергии, которой в наше время почему-то не хватает.
Если вам уже надоест играть в игровые автоматы онлайн безкоштовно, то вы всегда можете стать почетным членом игрового клуба, пройдя простую процедуру регистрации, и поиграть на уже понравившихся вам игровых автоматах на живые деньги.
Выводить выигранные вами деньги очень просто, предусмотрены все популярные способы вывода денег, на счет, на карточку даже на телефон.
По всем интересующим вас вопросам можно обратиться техподдержку казино Вулкан. Служба работает круглосуточно.

Эти упражнения направлены на укрепление мышц, которые помогут вам дольше и лучше заниматься сексом. Всего неделя тренировок сделает вашу сексуальную жизнь гораздо ярче

Хороший секс – это совсем не обязательно длительный секс и десяток разных позиций. Однако от гибкости и физической подготовки партнеров зависит многое. Чем сильнее и пластичнее ваше тело, тем шире поле для экспериментов в постели. Тем больше новых ощущений вы сможете получить, не отвлекаясь на уставшие ноги или руки. Если вы завидуете гимнасткам и танцовщицам на пилоне, попробуйте регулярно выполнять этот комплекс упражнений. Всего за неделю вы сможете прокачать основные мышцы тела, которые  отвечают за яркую сексуальную жизнь. 

Что прокачиваем: это упражнение помогает укрепить ягодичные мышцы и развить гибкость бицепсов бедра. Чем шире диапазон «раскрытия» бедер, тем легче вам будет принять и удерживать любую позицию в сексе. Особенно, если речь идет о позах, в которых вы поднимаете ноги вверх (именно такие позиции способствуют более глубокому проникновению и яркому, чувственному оргазму).

Как выполнять:

Представьте, что вы стоите в центре циферблата больших часов, где перед вами цифра 12, а позади вас цифра 6. Правой ногой сделайте выпад на 12 часов, вернитесь в исходное положение. Сделайте то же самое на 1, 2, 3, 4, 5 и 6 часов. При этом всем телом прокручивайтесь вокруг своей оси. Дойдя до цифры 6, смените ногу, и делайте выпады левой ногой на цифры 7, 8, 9, 10, 11 и 12. Передохните и повторите подход пять раз. Как только вы почувствуете, что вам комфортно работать с собственным весом, можно взять небольшие гантели для утяжеления. Также можно усилить нагрузку, увеличив скорость выпадов (но следите за правильностью выполнения упражнения).

Круговое вращение над головой

Что прокачиваем: это упражнение направлено на укрепление мышц рук и плечевого пояса. Оно незаменимо для тех, кто любит позиции с упором на какой-то предмет (изголовье кровати, стена, кухонный стол, барная стойка)

Как выполнять:

Для выполнения понадобится гантель среднего веса (можно заменить бутылкой с водой). Расставьте ноги на ширине плеч, поднимите гантель на вытянутых руках вверх и совершайте вращательные движения по кругу, как будто рисуете у себя над головой ореол. Упражнение нужно выполнять с максимально возможной для вас амплитудой – чем больше ореол, тем лучше. При этом следите за тем, чтобы спина не прогибалась и была ровной. Для большей устойчивости ноги можно поставить на разном уровне: например, права нога примерно на 30 см впереди левой. И кстати, это упражнение будет очень полезно для мужчин, так что вы вполне можете предложить своему партнеру парные тренировки.

Приближается День Святого Николая – один из самых добрых, уютных и семейных праздников в году. В этот день обычно не собирают гостей, его проводят в кругу самых близких родственников. Однако крестным родителям поздравить крестника или крестницу нужно обязательно. Ведь Николай заботился обо всех детях, а вы ответственны за крестного ребенка перед богом. То есть, по сути, являетесь помощниками этого святого на земле.

Дарить глобальные подарки в этот день не стоит. Вам важно проявить внимание к ребенку, создать для него атмосферу праздника и напомнить ему, что вы всегда рядом. Именно в этом (а не в дорогих покупках!) и заключается главная задача крестных родителей. Хороши для этого дня подарки, которые помогут вам провести время вместе – настольные игры и книги, наборы для творчества, совместные походы в кино или в музей. А также небольшие сувениры, которые станут для ребенка приятным напоминанием о крестных родителях.

Сладости  

Издавна на Николая было принято дарить «николайчики» - медовые или имбирные пряники. На Западной Украине это делал священник: он вручал деткам пряник в обмен на обещание вести себя лучше в новом году. Вы можете позаимствовать эту традицию и принести своему крестнику «николайчик». Тем более, что печь его не нужно, сейчас такие пряники продаются во всех магазинах.

Если вы хотите покреативить, обратите внимание на сладкие наборы для творчества: сегодня в продаже есть отличные заготовки для того, чтобы сделать из пряников домик, елку, сани Санты с оленями и даже поезд – новогодний экспресс. Детям такой подарок будет гораздо интереснее, чем обычный пряник. И кроме того, создать вкусную конструкцию вы сможете вместе с крестником.

Книги  

Многие считают, что книга – это избитый подарок. Однако поверьте, на Николая это «самое оно». Главное, попасть в возраст ребенка и подобрать тематику. Она в этом случае универсальная – скоро новогодние праздники, а значит, нужны книги про Новый год и Рождество. Интересным подарком для малышей будет новогодний виммельбух: с его помощью можно устроить настоящий семейный конкурс и наперегонки отыскивать картинки на страницах. А вот старшим деткам подойдут новогодние детективы и приключения: например, «Рождествозавр» Тома Флетчера или «Жизнь и приключения Санта Клауса» Фрэнка Баума (автор «Волшебника страны Оз»).

До Нового года осталось совсем немного времени, а это значит, что уже пора задуматься о том, что вы подарите любимой девушке на этот замечательный праздник.

А учитывая то что, практически все представительницы прекрасного пола считают, лучшим подарком на Новый год, могут быть только бриллианты и ювелирные украшения, предлагаю воспользовавшись ссылкой https://uvelirnydom.ru/vykup-antikvariata/ посетить Ювелирный дом на Фрунзенской, в Москве онлайн.

Здесь можно не только выгодно купить, но выгодно продать не только уникальные ювелирные украшения, но и различные антикварные вещи, такие как старинные книги, столовое серебро, старинные часы, брендовые женские сумочки и даже настоящие произведения искусства.
Квалифицированные специалиста, быстро проведут оценку антикварной вещи, которую вы хотите продать, и предложат вам достойную цену, позволяющею вам, здесь же, купить ювелирное украшения известных брендов, таких как: Audemars Piguet, Vacheron Constantin, Rolex и многих других, без большой переплаты. Оценка и экспертное заключение проводится совершенно бесплатно.

Если у вас нет времени, то вы можете подать заявку на оценку антикварной вещи онлайн и встретиться с оценщиков в любое удобном для вас месте и любое время. Процедура оценки займет всего лишь несколько минут, а деньги вы получите сразу.

Вообще каталог Ювелирного дома достаточно велик и разнообразен, что позволяет вам подобрать достойный новогодний подарок, на любой вкус, начиная от брендовой женской сумочки и швейцарских женских часов, заканчивая ювелирными украшениями и настоящими бриллиантами.

Как водится, в канун Нового года здесь действуют хорошие скидки и проводятся предновогодние акции, что согласитесь всегда выгодно.
Если вам необходима более подробная информация о том, как продать свои антикварные вещи и купить что-то более ценное, то вам лучше всего связаться с менеджером Ювелирного дома и получить подробную консультацию по любому интересующему вас вопросу.
Все необходимые контакты вы найдете на официальном сайте.

Сейчас помада воспринимается как средство, которое может дополнить образ или сделать акцент в макияже. Однако в прошлом ее использование было напрямую связано с тем, что хотел продемонстрировать человек. Так, помада могла быть символом соблазна, тщеславия, морального упадка, показателем социального статуса, богатства, а также элегантности или уверенности. Такое разнообразие трактовок варьировалось от эпохи к эпохе.

Клеопатра была поклонницей губной помады. Царица использовала краску для губ, которую делали из измельченных насекомых и яркой пасты. Также именно в Древнем Египте появилась первая упаковка: ингредиенты смешивались в небольших горшочках. Помимо насекомых для изготовления помады использовалась смесь фокус-альгина, йода и бром-маннита. Однако итоговый продукт мог быть токсичным, и, по легенде, именно из-за него появилось выражение «смертельный поцелуй». В ту эпоху красный цвет губ был признаком аристократов, поэтому низшие слои общества никогда не использовали это средство.

Древняя Греция

Греки для придания красного оттенка губам измельчали шелковицу. Только вот делали это далеко не все девушки. Если в Древнем Египте красные губы являлись символом аристократии, то в Древней Греции все было наоборот. В те времена куртизанки настоящими женщинами не считались, поэтому они должны были делать макияж и краситься яркой помадой, чтобы обозначить себя.

Англия XVI–XVIII веков

Только к середине XVI века использование губной помады стало повсеместным. Королева Елизавета I как законодательница моды стала популяризировать яркие губы, которые подчеркивали аристократическую бледность лица. Ее помада была сделана из пчелиного воска и красных растительных красителей. Спустя несколько столетий, когда на трон собиралась взойти королева Виктория, макияж все еще был свойственен только куртизанкам. Однако актрисам в качестве исключения разрешали использовать декоративную косметику. Так макияжем и красной помадой заинтересовывалось все большее количество женщин.

На празднование Нового года припадает Рождественский пост. Если вы решите поститься, это не повод отказываться от вкусностей.

Ловите 8 рецептов праздничных постных блюд, которые понравятся даже мясоедам.

Острые баклажаны с вешенками

Ингредиенты:

1,5 кг баклажанов

400 г вешенок

400 мл кокосового молока

1–2 ст. л. острой пасты по типу аджики

Способ приготовления.

Баклажаны нарезать кружочками, сбрызнуть маслом и запечь в духовке. Вешенки порвать на волокна, бросить на сковородку, добавить аджику и запеченные баклажаны. Влить кокосовое молоко, и протушить минут 5. Подавать блюдо горячим.

Запеченный картофель с авокадо

Ингредиенты:

800 г картофеля

2,5 ст. л. оливкового масла

1 ч. л. молотого сушеного чеснока

Средний пучок петрушки

Для соуса:

1 шт. авокадо

2 зубчика чеснока

1/2 ст. л. лимонного сока

60 мл оливкового масла

Способ приготовления.

Картофель помыть и сварить в мундире. Пока он остывает, сделайте соус. В блендер поместите очищенное авокадо и чеснок, добавьте сок лимона. Посолите, поперчите, взбейте. Тонкой струйкой вливайте масло. Взбивайте постепенно, до состояния густой пасты. Просушенный картофель выложите на смазанное маслом деко, и стаканом слегка прижмите каждую картофелину, пока шкурка не треснет. Смажьте все маслом, посолите и поперчите, добавьте сушеный чеснок. Запекайте до золотистой корочки. Готовый картофель полейте соусом, посыпьте зеленью, подавайте горячим.

Вздутие живота, газы, расстройство желудка, боли в животе. У всех нас иногда бывает изжога и несварение, особенно после обильных приемов пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. И тут нужно задуматься и постараться изменить свой образ жизни.

Неправильное питание, перекусы «на бегу», быстрое пережевывание пищи – все это наносит значительный ущерб пищеварительной системе, вызывая неправильное производство пищеварительных ферментов. Когда мы едим, наш организм вырабатывает около 22 типов ферментов с помощью слюнных желез, желез желудка, поджелудочной и тонкой кишки. Каждый из этих ферментов воздействует на конкретные виды продуктов - например, протеазы расщепляют белки, амилазы помогают переваривать углеводы, липазы расщепляют жиры и липиды.

Обрабатывая эти продукты, пищеварительные ферменты помогают организму переваривать и усваивать питательные вещества, в которых он нуждается. Когда мы становимся старше, наш организм вырабатывает меньше ферментов, и иногда совсем недостаточно, чтобы правильно переваривать еду. Поэтому так важно уделять процессу приема пищи особое внимание.

Существует множество рекомендаций для улучшения работы пищеварительной системы. Вот самые основные.