Иван чай

-отличное средство для снятия головной боли
Возьмите 1 ст.л корней и корневищ Иван -чая,залейте стаканом кипятка и настаивайте 45 минут.Затем процедите и принимайте по 1 ст.л 3 раза в день 

можно смешать траву иван-чая с травой лугового клевера в равных частях

1 ст.л этой смеси необходимо залить 1 стаканом кипятка ,настоять 10 минут и процедить
Выпить при боли вместо чая,стакан целиком

Листья лопуха

Очень эффективно помогает при головной боли листья лопуха, которые необходимо прикладывать ночью к лбу или затылку.

Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего.

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше.

2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды приходит ощущение сытости.

3. Нужно обязательно завтракать. Лучший завтрак — каши из злаков или овсяные хлопья. Они полезны и надолго сохранят чувство сытости.

4. Кофе относится к напиткам, возбуждающим аппетит. Пейте его без сахара и не более 2-х чашек в день.

Доброе время суток мои дорогие. С приходом холодов, все мы зачастую сталкиваемся с простудными заболеваниями и ангинами. Хочу представить вашему вниманию Тонзилгон® Н абсолютно натуральный растительный препарат производства Германии. Данный препарат эффективно укрепляет иммунную систему организма, избавляет от ангины, а также снижает частоту простудных заболеваний. Тонзилгон® Н эффективно устраняет воспаление и боль в горле. Так как мне знакомо, что такое ангина и при этом перепробовано много разнообразных препаратов, хочу заметить, что после курса приема препарата Тонзилгон® я заметила эффективность его действия. Именно поэтому решила поделиться с вами новыми знаниями укрепления здоровья. Хочу обратить ваше внимание на то, что Тонзилгон® Н достоверно повышает иммунитет, и подходит для профилактики ОРВИ, у взрослых и детей с 1 года. Я начала принимать данный препарат в период простуды, которая сопровождалась болью в горле, но буквально в считанные дни заметила, как быстро мой организм начал справляться с заболеванием, поэтому решила опубликовать данное сообщения, буду рада, если мой рассказ поможет вам защититься от простудных и вирусных заболеваний. Будьте здоровы, и пусть все невзгоды обходят вас стороной!!!

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.

Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.

Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.

Доброе время суток мои дорогие друзья и конечно же читатели. Ни для кого не секрет, что в современном мире при скоростном течении времени, порой не хватает времени на полноценный обед. Поэтому большинство отдает предпочтение перекусам. Но самое неприятное то, что очень сложно стало найти качественные натуральные продукты. Результатом таких заболеваний в большей степени является, неправильное питание, которое влечет за собой неприятные последствия. В итоге, большинство людей, страдают от нарушения желудочно-кишечного тракта. Желудочно-кишечный дискомфорт имеет множество проявлений. Хочу познакомить вас с препаратом Иберогаст®. Иберогаст® абсолютно натуральный растительный препарат производства Германии. Состав: Иберийка горькая, дягель лекарственный, мята, тмин, ромашка, расторопша, мелисса, солодка, чистотел. Он абсолютно безопасен и эффективен. Иберогаст® устраняет не просто симптомы, а причину нарушений, нормализуя моторику ЖКТ.

Мед для здоровья

Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Полезные свойства меда обусловлены биологической природой меда и его сложным химическим составом. К основным свойствам меда относят кристаллизацию, брожение, гигроскопичность теплоемкость, теплопроводность, электропроводность, вязкость, плотность, оптическую активность, тиксотропию и другие. Кроме того, мед обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами. Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики заболеваний.

Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.

Думаю, вам известно выражение "Ты – то, что ты ешь", а этот пост еще раз доказывает эту неписанную истину.
Далее вы увидите ТОП-10 самых распространенных продуктов из нашего рациона питания,
которые не только внешним видом напоминают определенные внутренние органы человеческого тела,
но еще и являются максимально полезными именно для их правильного функционирования.
Например, никто не сможет отрицать, что грецкий орех своим видом напоминает мозг человека,
но дело даже не только во внешнем сходстве, а в том, что грецкие орехи очень полезны именно для мозга.
Смотрим далее на подборку таких совпадений.
А может это и не совпадения вовсе?

Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное:

Морковь – глаза

Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

Перегрузки, усталость, бессонница… Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом – создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.

Общеизвестно, что женщины Японии отличаются не только особыми манерами и привлекательностью, но и долголетием. Обычный возраст для японской «гейши» — это 80 лет с хвостиком. Размер хвостика каждая выбирает для себя сама. Кроме того, у японских старушек фигуры — как у совсем юных особ, ни разу в жизни не пробовавших шаурмы и макдональдса. Тоже много хорошего можно сказать о свежей коже и длинных сияющих черных косах.

В современном мире великое множество раздражающих факторов, воздействующих на человеческое сознание не самым лучшим образом.

В жизни каждого из нас ежедневно сопутствует большое множество различных раздражающих факторов. Они окружают нас на работе, в транспорте, в личной жизни и прочем. Каждый из них способен не только планово выводить из равновесия нервную систему любого человека, но и «одарить» ее более серьезными психическими расстройствами.
А так как прописная истина гласит, что все болезни от нервов, то очень важно в тот или иной момент жизни уметь успокоить свое сознание, что бы заменить психологические заболевания простой профилактикой и не подпускать к себе болезни.

Психологи рекомендуют в профилактических целях, предпринять четыре шага, что бы успокоить нервы и привести свою нервную систему в порядок. Быть может подобные шаги подойдут не всем, но все же рекомендуем вам попробовать их. И перед тем как перейти к описанию методики, сделаем небольшую оговорку, в методике не мало приемов, используемых буддистскими монахами, которые хорошо известны те, что в совершенстве владеют искусством управления собственным телом и сознанием.

Итак, этот психологический тренинг выполняется в четыре шага:  

Здравствуйте мои родные. К сожалению, с наступлением холодов, мы все больше подвержены воспалительным заболеваниям дыхательных путей, которые сопровождаются кашлем. Публикую это сообщение для того, чтобы вы могли себя вовремя предостеречь, и защитить себя и своих деток. В аптеках представлен огромный ассортимент мед – препаратов, но главное сделать правильный выбор, а значит, следует выбрать препарат эффективный и абсолютно безопасный. И таковым препаратом, по моему мнению, является Бронхипрет®. Именно этот препарат, служит надежной защитой здоровья моей семьи. Бронхипрет® лечит острые и хронические воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем и образованием мокроты (ОРИ, трахеит, трахеобронхит, бронхит). Однажды, перепробовав множество препаратов, именно этот помог избавиться от кашля, после этого я беру только его. Препарат Бронхипрет® способствует снижению вязкости мокроты и ее выведению. А самое главное он абсолютно безопасен, так как Бронхипрет® абсолютно натуральный растительный препарат производства Германии. Хотелось бы заметить, Бронхипрет® помогает даже самым маленьким, детишкам от 3х месяцев. Дети любят Бронхипрет® сироп – ведь он такой вкусный! Мои дорогие, если мое сообщение поможет вас вывести из затруднительной ситуации выбора препарата, а также избавит вас от недуга, я буду рада. А значит, мое сообщение было опубликовано не зря. Желаю вам и вашим деткам крепкого здоровья, и пусть все болезни обойдут вас стороной!

 Меньше солнца и прогулок — больше горячей еды и разогревающих практик.   Пять простых действий, которые помогают сохранять бодрость и стройность в холода.

Слюна во рту крайне необходима для увлажнения и очищения полости рта, а также она принимает непосредственное участие и является немаловажной для переваривания пищи. Ну а кроме этого слюна предупреждает развитие разнообразных инфекционных заболеваний, подавляя размножение грибков и различных бактерий в ротовой полости. Именно поэтому сухость во рту является не только неприятным, но и весьма опасным симптомом, который может повысить риск развития таких заболеваний, как кариес, различных инфекционных болезней полости рта (к примеру, той же молочницы), а также гингивита - болезненного воспаления десен.
Ну а определить у себя болезненную сухость во рту можно по следующим признакам являющимся типичными для подобного состояния:
- по неприятному ощущению сухости и какой-то даже липкости в полости рта;
- по усилившейся жажде;
- по появившимся участкам раздражения на слизистой оболочке ротовой полости;
- по ощущениям зуда и даже жжения во рту и особенно на языке; 

С наступлением сезона холодов подцепить простудное заболевание стало намного легче, ну а справиться с болезнь намного сложнее и именно поэтому в данной статье предлагаются разнообразные рецепты и варианты приготовления лечебных и целебных напитков предлагаемых в подобном случае народной медициной - так называемые "бабушкины" рецепты для лечения простуды.
Универсальным способом для лечения простуды может стать самый обычный чай, подойдет некрепкий, черный или зеленый чай с добавлением небольшого количества натурального меда и ломтиков лимона. При этом необходимо помнить, что чай должен слегка остыть, ведь лимон и мед нельзя добавлять в кипяток, так как от этого данные компоненты потеряют свои полезные свойства и вещества.
Также помогут излечить простуду травяные чаи, например, чай из липы с малиной, для приготовления которого нужно заварить цветы липы, добавить к ним ягоды (вместо ягод вполне может подойти и малиновое варенье) и листья малины и настаивать полчаса, ну или ромашково-липовый чай, для которого следует смешать по чайной ложки ромашки и липы и залить стаканом кипятка, при этом такой напиток можно подсластить медом. Прекрасно поможет от простуды также витаминный чай из шиповника.

Как бы ни были разнообразны и сильны современные препараты для лечения горла, народные средства всегда были самыми эффективными и быстрыми в лечении любого рода простудных заболеваний. Вашему вниманию представлено несколько народных рецептов:

1. Красную свеклу натираем на мелкой терке. Добавляем 1 столовую ложку уксуса.  Отожмите свеклу, когда увидите, что она пустила сок. Этим соком полощите горло каждые полчаса. Вместо свеклы можно использовать и морковь.

Одним из пяти чувств, которые отвечают за восприятие нами окружающего мира, выступает обоняние. Ароматы или зловония, резкие или едва различимые запахи – со всем этим мы сталкиваемся каждый день. Однако мало кто помнит, что запахи обладают ещё и сильным терапевтическим эффектом. Одни способствуют похудению, помогают сконцентрироваться или даже омолаживают, а вот других стоит остерегаться.

Какие средства народной медицины помогают лечить ОРЗ, ОРВИ.

Острые респираторные заболевания (их, как правило, называют ОРЗ) вызывают как вирусы, так и бактерии. Это весьма распространенные заболевания с поражением дыхательных путей. Иммунитет после перенесенных заболеваний узконаправленный. Поэтому один и тот же человек может заболевать респираторным заболеванием до 5—7 раз в течение года. Источником инфекции является человек, больной стертой или клинически выраженной формой любого респираторного заболевания. Передача инфекции происходит в основном воздушно-капельным путем. Респираторные заболевания характеризуется относительно слабо выраженными явлениями общей интоксикации, преимущественным поражением верхних отделов респираторного тракта и доброкачественным течением. Поражение органов дыхания проявляется в виде ринита, ринофарингита, фарингита, ларингита, трахеоларингита, бронхита, пневмонии.