Павераник, у меня аналогичная ситуация была) На мой взгляд, если человек действительно хочет бросить курить, то любой метод действенным будет. А если он к этому внутренне не готов, то ни Карр не поможет, ни кто-либо другой.
не знаю на сколько там легкий способ. не читала книгу... но многие мои друзья, кто читали - бросили курить, но потом все равно начали. не верю в ее действие
кстати, на самом деле Карр не бросил курить и до последнего наслаждался сигаретой :) но это, конечно же, секрет...а то книги так не продавались! как-то, его дети проговорились :)
кстати, не многие знают, что это уже второе издание книги...первая - провалилась!
Книгу читал. Курить бросил. До этого бросал 2 раза( на 1,3 года и на 7,5 месяцев).
ИМХО читать надо, когда для себя решил твёрдо и окончательно, что сосать соску надоело, что ловить сочувствующие взгляды некурящих надоело, что залечивать ежегодно по два раза хронический бронхит и харкать фрагментами собственных лёгких надоело, что вонять сигаретным дерьмом надоело, что кормить убийц себя самого надоело... Тогда нужно взять эту книгу и почитать... Эффект ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ.
***
Прочитай его биографию подробней... Во сколько лет он скончался....
Сколько он бы прожил, если-бы не бросил курить? Курцы умирают рано. Последствия курения тяжело вывести из организма. Курцы в любом случае уже значительно сокращают себе жизнь... Но это не значит, что бросать курить не нужно.