LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Lussen
Lussen
Lussen
-
(458)
(232)
(105)
(49)
(30)
(18)
(11)
(1)
(263)
(212)
(107)
(51)
(14)
(11)
,
(208)
(9)
(7)
(6)
(5)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(99)
(98)
(97)
(96)
(91)
.
(76)
(71)
(62)
(24)
(14)
(10)
(7)
(6)
Flash
(5)
(5)
(4)
(2)
(1)
-
(1)
: 102
: 0
-
(-)
(
flash-
:
blossom
-
""
)
.
]
-
-
e-mail
-
: 28.12.2009
: 2496
: 49
: 2569
:
, 27 2012 . 13:05
+
Amenika
!
, .
:
, .
: . , . , , . , . . 3 8 .
:
.
: , , . 50 .
:
: , , . . . 510 .
:
, , .
: , , , , , , , . 8 , , 3 .
:
: . , , . , (). , , (). , -. . 3 , .
:
: , , , . .
12-15 . , . .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3603952/post221743657/">Упражнения для стройных бедер</a><br/>Упражнения для стройных бедер Предлагая вашему вниманию простые, но очень эффективные упражнения для стройности бедер. Подъем ноги лежа на боку: Чтобы выполнить упражнение правильно и укрепить мышцы внутренней поверхности бедра, следует удерживать корпус на одной линии. ИП: ляг на бок. Верхнюю ногу согни в колене, положи перед собой. Ногу, оказавшуюся внизу, поднимай вверх на выдохе. Следи, чтобы тело оставалось ровным. Не заваливайся назад. Выполни 3 подхода по 8 раз на каждую ногу. Плие для бедер: Это упражнение поможет укрепить внутреннюю поверхность бедер. ИП: ноги расставь на... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3603952/post221743657/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA