Продолжаем путь по Лестнице совершенства вместе с Еленой Арониной.
Сегодня в программе Шаг 6. «Идеальные скулы».


Здесь все просто: когда наши жевательные мышцы зажаты, скуловые ямочки пропадают. Это появляется в силу того, что зажатые жевательные мышцы «выпирают как парус» за счет поджимания челюсти.

Поэкстпериментируйте: поставьте пальцы жевательные мышцы (чуть пониже уха) и подожмите челюсть, затем расслабьте.
Почувствовали всю силу и объем мышц? Они и создают эффект «полного лица».

В этом шаге соединены речевые и массажные техники. Также хорошо таким образом расслаблять челюсть на ночь - утром вы проснетесь более отдохнувшей.

Шаг 5