обожаю гречку в целях восстановления состояния печени!! на ней и худеется отлично, а в купе с гепатопротектором каким-нибудь, типа эссливер форте, так вообще!
спасибо за пост)
А я не знала о таком свойстве гречки, как помощь печени! Спасибо за информацию. А как бы узнать поподробнее, как это работает? И по какой схеме принимать эссливер форте? Это врачи рекомендовали?
смотрите, схема в целом такая.
Вечером, перед сном, заливаете столовую ложку гречки холодной водой. Количество воды значения не имеет, но лучше залить с запасом. К утру гречка. впитает всю воду (если останется лишняя вода, просто вылейте). Вот. так получится разбухшая гречка, несолёная и холодная, что важно. Хорошо добавить столовую ложку оливкового масла. Теперь можно скушать!) После этого желательно в течение двух часов ничего не есть и не пить. Вообще советуют так делать в течение 30 дней, но мне хватало и двух недель в принципе, тут уж личные особенности организма. Печеночные протоки и желчный пузырь это время очищаются, уменьшается воспаление, могут выйти мелкие камни, если они есть. Тут есть один момент - перед началом этой терапии кишечник должен быть чист, иначе это будет почти напрасная трата времени. И само собой пока кушаете гречку в таком виде, не напрягайте печень вредными для неё продуктами (слишком жирное, острое, алкоголь итп).
А эссливер в данном случае играет незаменимую роль. Он как бы насыщает печень недостающими микроэлементами, которых может не хватать, и тем самым обеспечивает стабильную работу печени. Честно говоря, я его пью во время диет, чтобы чувствовать себя хорошо и метаболизм был в порядке.
А ещё я бы вам посоветовала проконсультироваться с врачом, на всякий случай)
Удачи!!