Сексуальные ноги – мечта любой девушки. Но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность. Ее комплекс из шести упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму. Выполняйте комплекс три раза в неделю, и через полтора месяца готовьтесь ловить на себе восхищенные взгляды!

Упражнение №1
читать далее

Аюрведа – это древнеиндийская методика оздоровления тела и духа. Буквально слово «аюрведа» переводится с санскрита как «наука жизни». Это самая древняя система сохранения и восстановления здоровья была признана Всемирной организацией здравоохранения как эффективная система альтернативной медицины. Сейчас факультеты аюрведы имеются в 150 университетах страны.

Желающим похудеть на эту методику тоже стоит обратить внимание. Вот 10 принципов питания по аюрведе, которых стоит придерживаться, чтобы быстро скинуть лишние килограммы. А главное, больше их не набирать. читать далее

Однажды монах прогуливался по лесу. Неподалеку он заметил охотника, который целился в оленя. Монах подбежал к нему и стал умолять не убивать оленя.
— Почему? — удивился охотник.
— Если ты убьёшь его, то в следующей жизни можешь родиться оленем. Таков закон кармы.
Охотник задумался и не стал убивать оленя, опустив своё ружьё. Он посмотрел на монаха: тот был хорошо и аккуратно одет, имел прекрасные манеры и добрые черты лица, он ощущал, что от монаха исходит аромат блаженства и безмятежности.
В этот же миг охотник направил ружьё на монаха. Монах спросил его:
— Боже мой, что ты делаешь?!
— Ты сам сказал, таков закон кармы: если я убью тебя, то в следующей жизни буду монахом. Ты мне понравился.

А я творю сегодня эликсир.
По капельке вливаю компоненты.
Вот в этой склянке - тишина и мир.
А в этой - все счастливые моменты.

Немножечко доверия налью.
Волшебной ложкой тут же помешаю.
Я эликсиру песенку спою
Про то, как все печали отпускаю.

Души кусочек - это чтобы жил.
Флакон из радуги - пусть красками сияет.
Любви немножко (кто же не любил?).
И творчество - картину завершает.

Я по флакону подарю друзьям.
За то, что вы со мной - спасибо вам....

Профессор философии, стоя перед своими студентами, наполнил пятилитровую стеклянную банку камнями, каждый из которых был не менее 3 см в диаметре. Затем он спросил студентов, полна ли банка. Они ответили, что да, полна.

Тогда он читать далее

Ароматерапия поможет сбросить вес и похудеть, если вы будете правильно использовать эфирные масла.

Эфирные масла помогут вам похудеть, сбросить вес.В каких только целях ни применялись ароматы с древнейших времен. Они были незаменимы и в отправлении религиозных служб, и на светских мероприятиях, и как средство соблазнения, и как лечебное средство. Сегодня спектр их использования также широк. И обусловлено это, прежде всего, тем, что организм человека очень восприимчив к составляющим различным эфирных масел не только на субъективном, но и на объективном уровне.

Для нас важно, что с помощью ароматерапии можно похудеть, снизить вес. читать далее

Аромакосметика
Эфирные масла для ухода за кожей лица и шеи читать далее

http://video.google.com/videoplay?docid=3028618578946425733&hl=en

http://tvali.ge/index.php?action=sat&channel=846

Скопируй пожалуйста этот пост в свой дневник - пусть и твои ПЧ прочтут его, Денег не стоит а пользы много. Многим это поможет.

Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?

читать далее

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик
70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и
сегодня.

- Парадоксом нашего времени является то, читать далее

Ожирение

* Смешать в равных количествах цветы бузины черной, ромашки аптечной,
липовый цвет, плоды фенхеля и лист мяты перечной, поместить смесь в
эмалированную посуду, залить кипятком в соотношении 1:20 читать далее

Рано или поздно, но любой современный одинокий человек становится интернето-зависимым. Начинает испытывать тягу к ежедневному перевоплощению в свой интернет-аватар. читать далее

Упражнения для плоского живота читать далее

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2 НЕДЕЛИ читать далее

Читать далее...

Однажды случилось путнику идти через мертвый лес, производивший удручающее впечатление. И вдруг посчастливилось ему набрести на поляну цветущих фиалок.
- Фиалки, скажите мне, отчего засохли дубы в этом лесу? - спросил путник.
- Наши дубы хотели быть секвоями - и потому засохли, - отвечали фиалки.
- А отчего засохли сосны в вашем лесу?
- Наши сосны жаждали стать ивами - и поэтому засохли.
- Почему же так свежи и цветущи вы, фиалки?
- Мы родились на свет фиалками и рады этому и не мечтаем стать кем-то другим, - вот и весь секрет.

ЛОНДОН, 11 декабря. Британские ученые нашли способ продлить жизнь на 25 лет и, таким образом, без труда становиться долгожителями. Для этого необходимо исключить из своего рациона только один продукт, сообщает Myjane.ru.

Читать далее...

Она смотрела в окно. Окно показывало ей серый пасмурный день и улетающие на юг стаи птиц. Ветер самозабвенно гонял по двору вихри из желтых листьев, которые не успел убрать утром дворник после тяжкого похмелья.
Она вздохнула и отвернулась от окна. Навряд ли Он вернется хотя бы к ужину. Его прогулки с друзьями по пожелтевшим окрестностям в это время года становились для нее пыткой. Занятия домашней работой, вышивкой и вязанием не развлекали ее больше. Она подошла к зеркалу, висящему над каминной полкой. С потаенной печалью вгляделась в свое слегка усталое и бледное лицо. Легкими движениями пальцев притронулась к мелкой сетке морщинок вокруг все еще прекрасных глаз. Взгляд затем перешел на пыль, осевшую на зеркале. Рука автоматически потянулась за тряпкой. За доли секунд пыль была вытерта и на зеркале, и на каминной полке с хрустальными фужерами и хрустальным башмачком ручной работы, подарком любимой тети. Когда она опомнилась от забытья, все было уже чисто. Оторопев, взглянула на тряпку в руке, и резко отбросила ее в сторону.
"ЭТО опять повторилось, как и предсказывал лекарь".читать далее

Чтобы увеличить емкость своих резервов энергии, мы должны выходить за пределы обычных норм ее расходования, то есть тренироваться так же системно, как это делают лучшие спортсмены.

Стресс – вовсе не враг нашей жизни. Читать далее...