Источник https://vk.com/bookmarks?z=photo90007405_457415396%2Fwall-160937739_396080

Шапка с листиками от Natalia Kononova

Таблица калорийности продуктов

Некоторые девушки любят подсчитывать калории продуктов для того, чтобы контролировать свой вес и поддерживать фигуру в отличной форме. И в этом есть неоспоримая доля правды. С одной стороны, контроль может оказаться навязчивой идеей. А с другой - обладая силой волей, можно употреблять полезные продукты и не вредить своему здоровью.

Если уменьшить употребление сладкого, мучного, копченого и соленого, то можно обеспечить здоровый рацион для поддержания организма в чистоте. Эта замечательная удобная таблица калорийности продуктов поможет вам подсчитывать калории и быть всегда в курсе того, что вы едите.

Вы уже подумали где будете отдыхать летом? Крым, частный сектор как нельзя лучше подойдет тем, кто хочет сэкономить на проживании и наслаждаться свободным временем в полную силу. Вы сможете ездить на экскурсии, купаться в море, загорать и развлекаться, не завися от расписаний и графиков.

Эта уникальная книга содержит более чем 1200 схем для вышивки крестиком. Эти схемы также можно успешно использовать в филейном вязании крючком и вышивке бисером. Представлены всевозможные фигуры, цветы, фрукты, животные, люди, природа, мифология, религия, ангелы, техника, символы и многое другое.

1. 

Читать далее