-Метки

keywords tv блестящих блог блоги брак ваша неотразимость вишнёво-миндальный штрудель... вопросы психологу онлайн все секреты женственности гармоничность гармоничные отношения гармония гармония +это гармония здоровья гармония красоты гармония мира гармония отзывы дать согласие деньги дневник женская конференция женщина неземной красоты женщину на секс жюльен в горшочке под соусом здоровая спина здоровье здоровье.предназначение.деньги измены кабинет психолога онлайн как завершить отношения как избавиться от ревности как перестать быть зависимой от мужчин как похудеть к лету как развети мужчину как стать стройной комментарии котлеты куриные красота и очарование лара усова любовная психология любовь к себе муза вдохновения мясные мясо надписей новый нужно ли согласие овощная паэлья онлайн паста первое второе томатный макаронный паста с куриными сердечками перец фаршированный капустой притягивать взгляд психология любви рождение богини сайт семинар семья советы психолога онлайн согласие согласие +на ребенка согласие жены согласие обоих родителей согласие родителей согласие супруга страхи торт торт постный блинчатый трансформация страха три ключа три ключа отзывы упражнения для гибкости упражнения для осанки упражнения для спины успех фабрика муз фаршированные овощи ужин обед второе острый хочу замуж хочу найти мужа худеем во сне черешней черешня что +такое гармония шарики элементы гармонии

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

интересы разнообразные (кино .стихи.анекдоты.музык

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2009
Записей: 5177
Комментариев: 7867
Написано: 19178




 

Солнышко лучистое в небе голубом
Светит неустанно в небе день за днём.
Светит, чтоб на свете радостно жилось,
Чтоб тепло всем было, чтобы всё цвело.
Лес покрылся зеленью, листья шелестят,
Приглашают в гости, по грибы ребят.
Ягодок малины с собой мы наберём,
Будем вместе кушать за большим столом.
Речка серебристая на солнышке блестит
И водою чистою речка говорит:
«Искупайся жаркою летнюю порой
И в мою прохладу прыгай с головой».
Прыгай, наслаждайся телом и душой
И в воде плескайся – будь самим собой.
А после загораем на солнышке с тобой

  

Рамки от Ina-RaАнимация с МаилРу

Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»

Суббота, 06 Апреля 2019 г. 14:33 + в цитатник

Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»

Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.

Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.

 

 
 

Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…

Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.

Обычно меня скорее оскорбляли, а не делали аккуратные замечания о том, что мне надо похудеть — это правда было очень тяжело.

На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.

Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.

 

Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.


Диета Татьяны Рыбаковой

 

 

Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim. При этом питалась практически также, как раньше, лишь немного ограничивала себя в сладком и мучном.

 

Zero Slim - это натуральная биодобавка. В ее составе уникальные экстракты, которые способствуют мягкому и здоровому похудению без диет. Сначала идет очищение организма, затем ускорение обмена веществ, потом активное сжигание жира и наконец поддержание результата. Вы можете питаться привычными продуктами и при это м терять вес. Да, это не шутки!

Фигура благодаря такому комплексному воздействию становится очень женственной и гармоничной: объемы уменьшаются с первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивается не позволяя образовываться целлюлиту.

Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!

С чего я советую начать худеть:

  • Поверить, что у вас получится. Не верите — посмотрите на мой пример и примеры многих других людей. Это мотивирует.
  • Понять, зачем вам это надо, причем это подходит любой цели, не только похудению.
  • Определиться с целью — она должна быть четкой и ясной.
  • Разбить эту конечную цель на несколько этапов, так как многим понадобится немало времени на их реализацию и надо себя как-то мотивировать и награждать в конце каждого этапа. Это поможет не сдаваться.
  • Делать. Иногда мы слишком много готовимся, слишком долго собираем информацию, читаем спорные мнения, хотя иногда надо просто взять, отложить все и начать делать.

От редакции Cosmo. Мы получили шквал электронных писем от наших читательниц с вопросами, как заказать Zero Slim. С разрешения официального производителя публикуем ссылку на сайт, на котором можно сделать заказ.

Хорошая новость: до 06.04.2019 (включительно) года производитель проводит акцию, так что вы можете успеть приобрести Zero Slim по супер-цене. Все детали акции на официальном сайте производителя. Для перехода на сайт просто нажмите кнопку "Купить Zero Slim со скидкой".




Процитировано 1 раз
Понравилось: 61 пользователям

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 10:42 + в цитатник

Я нашла тебя среди людской толпы. Ты бродил,искал вторую половинку. Я навстречу протянула руки нежные свои, Ты шагнул ко мне уверенно, с улыбкой. Вот и встретились два сердца, две души. И помог нам в этом тот счастливый случай. Попросила у Судьбы мне мужа милого найти. Подарила и сказала мне: "Он лучший!" Любимый муж мой,самый нежный и родной Буду я всегда с тобой, любимый мой! Я знаю лучше для меня на светие только ТЫ! И мои сбываются мечты,когда ты со мной! И без слов понять друг друга можем мы, И по взгляду прочитаем что на сердце. Не боясь преград и трудностей с тобою всё пройти Помогает то, что мы с тобою вместе. В одну жизнь слились и телом и душой... Предначертано нам было кем-то свыше. Нам по линии Судьбы всегда легко идти с тобой Сердце с сердцем бьётся в такт, ты это слышишь?
Украд. закорючка. (43x25, 0Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Ай-да, жизнь! Малина!

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 14:20 + в цитатник
onlineconfa.ru/malina/

Я участвую в международной онлайн конференции

«Ай-да, жизнь! Малина!» .

Спикеры и тренеры  раскрывают секреты и

дарят подарки. Присоединяйтесь и Вы!»

http://onlineconfa.ru/malina/



Понравилось: 3 пользователям

Друзья, я иду на практическую онлайн-конференцию с сильнейшими экспертами. Я - женщина на все 100%

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 17:15 + в цитатник

Друзья, я иду на практическую онлайн-конференцию с сильнейшими экспертами. Я - женщина на все 100%

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 17:05 + в цитатник
onlinekon.justclick.ru/reco.../LLvUItUpr

Онлайн-конференция "Женщина на все 100%"


Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 23:09 + в цитатник

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:26 + в цитатник
coach66.justclick.ru/recomm.../LCyDgFUun

доступ к вводному вебинару
тренинга Ларисы Кондрашовой
"Богатая женщина"


Конференция с 19 мая 2015 "Я люблю этот мир!" :: ИСЦЕЛЕНИЕ доступно каждому!

Пятница, 08 Мая 2015 г. 13:42 + в цитатник
iscelisebya.justclick.ru/MI...e=lola2013

С 19 мая по 03 июня я участвую в международной онлайн-конференции

"Я ЛЮБЛЮ ЭТОТ МИР! ", великолепные спикеры, интереснейшие темы! 

Участие - БЕСПЛАТНО,   опыт  -  БЕСЦЕНЕН! 

http://iscelisebya.justclick.ru/MIR_0515


Друзья, приглашаю Вас на Международный онлайн-марафон "Ешь и Худей" http://eshixydey.ru/

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 20:37 + в цитатник
nellishkola.justclick.ru/re.../LFYHLRbhb

«Марафон «Ешь и Худей» »


Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 09:57 + в цитатник
shop.hudeem99.ru/recommends.../ljHZhjJZn

Как Вам зарядиться энергией для похудания, почувствовать вкус к жизни!"

Даже ежедневные занятия на тренажерах в течение 2 недель не приведут к таким результатам!


Понравилось: 1 пользователю

Не упусти шанс! За 10 друзей "комплименты для женщин", за 20 друзей "комплименты для мужчин" на бесплатный вебинар Павла Ракова 5 марта посвящённый Женскому дню.

Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:30 + в цитатник

Не упусти шанс! За 10 друзей "комплименты для женщин", за 20 друзей "комплименты для мужчин" на бесплатный вебинар Павла Ракова 5 марта посвящённый Женскому дню.

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 12:39 + в цитатник
fastleads.ru/subscribe/3b80...d94de232f9

Весенний вебинар Павла Ракова, посвящённый всем девушкам! Грандиозное и многотысячное событие!

 

БЕСПЛАТНО!

 

5 марта


Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 18:04 + в цитатник


Понравилось: 4 пользователям

Тест для женщин "Голая Правда о Мужчинах"

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:07 + в цитатник
fastleads.ru/subscribe/8651...60b22d831e

Пройдите короткий тест
и узнайте Голую Правду о мужчинах!

Любовь -Волшебная Страна. И только в ней бывает Счастье!

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 13:43 + в цитатник
lediuspeh.ru/zima/

Я участвую в Новогоднем он-лайн марафоне 
" Любовь -Волшебная Страна. И только в ней бывает Счастье!"
Активируй в себе Энергию Любви и Процветания
красоты, успеха и изобилия. Присоединяйся!

http://lediuspeh.ru/zima/



Понравилось: 1 пользователю

Зимняя сказка

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 16:27 + в цитатник
dddellis.ru/zima/

Я принимаю участие в международных онлайн-сеансах  
«Зимняя сказка. В ожидании чудес!» 
Я строю жизнь, о которой мечтаю! Присоединяйтесь и Вы!
http://dddellis.ru/zima/


Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Среда, 08 Октября 2014 г. 15:27 + в цитатник

Материалы Школы Чувств Доктора Валерия Егорова бесплатно на ваш e-mail, рассылка откровений о мужчине и женщине

Пятница, 03 Октября 2014 г. 12:38 + в цитатник
psyaquarelle.com/exclusive/index.html

Бесплатные материалы, книги, еженедельный журнал школы чувств доктора Валерия Егорова возьмите прямо сейчас

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 16:58 + в цитатник
hudeem99.justclick.ru/recom.../bcndSBFpL

Бесплатный эфир «Что есть, чтобы похудеть?»

Не упусти шанс получить статус VIP участника на онлайн-семинаре

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 12:41 + в цитатник

ТУШЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ГРИБАМИ...

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеный картофель с грибами

В каждом блюде есть свои секреты и тонкости приготовления. Именно благодаря таким особенностям блюдо получается особо вкусным. Конечно, если добавить туда же немного любви и готовить с удовольствием, то ваши родные не только оценят ваши кулинарные способности, но и съедят блюдо с превеликим удовольствием. Частенько я готовлю простой картофель с жареным луком, но сегодня решила добавить в блюдо еще один ингредиент.

 

 

Ингредиенты:

  • 1 кг мелкого молодого картофеля
  • 400 г грибов (шампиньонов)
  • 2 средние луковицы
  • соль, перец
  • 1/2 ч.л. хмели-сунели
  • 1/2 ч.л. орегано
  • растительное масло
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРОЧКИ И МЯСА.ГРИБОВ

Приглашаю на бесплатный тренинг для женщин "Раскрой в себе женщину за 4 дня" ...

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 10:49 + в цитатник

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 10:32 + в цитатник
hudeem99.justclick.ru/recom.../bbvDVyIbn

Почему ягоды Годжи не работают и как похудеть легко, быстро и с удовольствием?

Тест для женщин, которые не хотят быть как все.

Среда, 03 Сентября 2014 г. 10:30 + в цитатник
fastleads.ru/subscribe/7fe9...5ed055b2d3

ПРОЙДИ КОРОТКИЙ ТЕСТ И УЗНАЙ,
ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ВСЕ ЭТИ КАЧЕСТВА ИЗОБИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Четверг, 28 Августа 2014 г. 14:49 + в цитатник
hudeem99.justclick.ru/recom.../baiRpDWXT

Хотите похудеть на 10-15 кг, танцуя и забыть про лишний жир навсегда? В прямом эфире Вы узнаете как это сделать

Поймай букет невесты и выйди замуж в 2014!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 18:50 + в цитатник

Онлайн-фестиваль "Эликсир Любви" :: iscelisebya.justclick.ru

Пятница, 22 Августа 2014 г. 16:43 + в цитатник


Поиск сообщений в ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО
Страницы: [104] 103 102 ..
.. 1 Календарь