Цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка 30 дней сентября ~....

... Сентябрь вдохновляет на стихи, чувства и философию... поэтому сегодня немного мыслей... и романтичной осенней лирики с грустинкой... Всегда со смешанным чувством шагаю в сентябрь: в моей душе стрекочут стрекозы, напоминая о тех летних делах, что остались не завершены, словно забытые страницы на полях. Но с каждым прохладным утром я ощущаю, как воздух наполняется некоей серьезностью, приглушенной торжественностью осени. Это время, когда природа и я словно заключаем негласный союз — пора начинать то, что долго ждалось, что зрело в тени летнего безмятежья. И в этом я нахожу необыкновенное вдохновение, потому что знаю: самое интересное еще только впереди. Сентябрь приносит с собой не только холодные росы и золотые листья, но и глубокую тишину, в которой слышны наши самые важные мысли и мечты. Это время обретения новой цели, когда разум становится яснее, а сердце — спокойнее. Кажется, будто сама природа подсказывает нам замедлиться, прислушаться к внутреннему голосу и найти путь к тому, что действительно важно. И я с благодарностью принимаю этот ритм, погружаясь в осеннюю атмосферу, где каждый день наполнен особым смыслом и новыми возможностями. 30 дней сентября ~ Тридцать вязаных строчек из жёлто-оранжевой шерсти В тон горящих закатов подарены нам сентябрём. Колким ржавым крючком тревога вживается в сердце Всё острее и глубже с каждым потерянным днём. Тридцать ярких, сверкающих шпаг бросит осень, как вызов, Усмиряя прокуренным ветром стылое море листвы. Струи-слёзы дождя, срываясь со скользких карнизов, Тихо падают ниц, разбиваясь на тысячи брызг. Тридцать пёстрых набросков в золото-огненной гамме Намалюет сентябрь, оставляя мазками следы. И раскрыв чёрный зонт под тускнеющими облаками, Растворится в лучах заходящего солнца, как дым. © Copyright: Элинушка, 2024.

Цитата сообщения зверобой Современный и стильный пуловер 🌺 LopNu🌺




Свободного силуэта интересной конструкции на каждый день.

От японского дизайнера Reiko Kuwamura.

Стильный пуловер свободного А-силуэта, с интересным решением для рукавов (сначала рукава заужены до локтя, затем расширяются книзу), с карманами и необычными деталями в виде небольшого ажурного узора на верхней части спинки и скошенных линий низа переда.

Вяжется пуловер сверху вниз, без швов. Сначала укороченными рядами формируются плечи, затем поворотными рядами выполняется кокетка спинки и кокетка переда. Нижняя часть пуловера с небольшим расширением (А-силуэт) вяжется круговыми рядами, с выполнением карманов (при желании). Далее поднимаются петли для рукавов, поворотными рядами выполняется верхняя часть. Затем рукава вяжутся круговыми рядами до низа.

Модель разработана 💫
Для широкого размерного ряда. Окончательные размеры пуловера по линии груди: 87.5 (94, 99, 111, 119) (129, 139, 149, 159) см.
Рекомендуемый припуск на свободу облегания 10-15 см.

Для вязания пуловера подойдет тонкая пряжа (385 м в 100 г), приблизительно 1100 (1150, 1250, 1350, 1450) (1550, 1650, 1800, 1950) м.

Плотность вязания:💫
24 п. х 34 р. = 10 см лицевой гладью, спицами 4 мм, после блокировки.https://vk.com/doc617370987_680005482?hash=RxezYa1...gptZexh3K68nmUDniffQT216GLjibT

Цитата сообщения Жанна_Лях ИТАЛЬЯНСКАЯ АРОМТИЗИРОВАННАЯ СОЛЬ

Читать далее...

Цитата сообщения галина5819 Потрясающий пирог с творогом и яблоками: влюбилась в этот рецепт!

Несложная и очень вкусная домашняя выпечка к чаю. Этот пирог с творогом и яблоками отлично подходит, чтобы готовить его каждый день. Он ароматный, в меру влажный и сочный за счет добавления яблок, а изюм придает вкусу особенную сладость. Готовится такой пирог очень просто и достаточно быстро.

Продукты самые доступные и найдутся в закромах почти у каждой хозяйки. Творог для этого рецепта можно использовать любой жирности. Если вы любите вкусную и несложную домашнюю выпечку, то это рецепт вам наверняка понравится. Обязательно побалуйте родных этим вкусным пирогом с творогом и яблоками к чаю.

Цитата сообщения Радуга_Подруга Салат «BRAVO» c пикантной заправкой

Салат имеет свежий вкус, а заправка придает ему невероятную пикантность и как результат от него просто невозможно оторваться, хочется еще и еще. Уверена, что такой салат мои гости разберут за считанные минуты, очень рекомендую приготовить его и вам!

Ингредиенты:

Консервированная кукуруза – 200 г

Консервированная красная фасоль – 400 г

Болгарский перец – 1 шт

Лук – 1 шт.

Филе куриное – 300 г

Чеснок – 2 зуб.

Руккола – 8-10 веточек

Горчица – 3 ст. л.

Мед – 2 ст. л.

Уксус яблочный – 3 ст. л

Масло растительное – 1 ст.л.

Соль – по вкусу

Нарезаем сладкий перец, лук, чеснок и разбираем куриную грудку на волокна.

Добавляем к нарезанным ингредиентам кукурузу и фасоль, солим по вкусу.
Для заправки смешиваем мед, горчицу, уксус и растительное масло.
Заправляем салат и украшаем его на свой вкус.
При желании, в салат можно добавить рукколу, но так как не все мои близкие ее любят, я ею только украсила салат. Как рекомендацию к рецепту хочу добавить, горчица бывает разная, у меня она была не очень острая как для меня, но однозначно ее количество нужно регулировать по своему вкусу, чтобы не получилось слишком остро.

Цитата сообщения Ipola Пачка творога и 20 минут. Сахарные сдобные улитки: даже крошки не останется

Читать далее...

Цитата сообщения Ipola Все смешали и в духовку. Нежный и вкусный пирог за 25 минут.

Читать далее...

Цитата сообщения дракоша52 Кабачковый шедевр, готовлю вместо пиццы. Нежные и хрустящие кабачковые лепёшки

     Кабачок — это универсальный овощ, который широко используется в кулинарии. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и клетчатка, и при этом имеет низкую калорийность.

Читать далее...

Цитата сообщения Ipola Заливной пирог с ягодами

Читать далее...

Цитата сообщения галина5819 Нежный кекс на кефире

Нежный кекс на кефире - домашняя простая выпечка из доступных продуктов, которые всегда под рукой. Кекс слегка влажный, в меру сладкий, со сливочным вкусом.

Цитата сообщения Юрий_Дуданов Рецепт находка: кабачки с овсянкой вкуснее мяса. Сытное и полезное блюдо

Цитата сообщения Ipola Зимой будете себя хвалить. Попробуйте приготовить аджику из кабачков. Это очень вкусно.

Приготовление.

Читать далее...

Цитата сообщения AmAyfaar Текущее

ВКЛЮЧИ VPN ПО ВСЕМУ МИРУ Без Границ ОТКРОЕТ ВСЁ НА ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ! ВПН без Приложений для Андроид

ЗА 5 МИНУТ
460 тыс. подписчиков





30 мар. 2023 г.
Сайт VPN - https://t.me/Za5minyt/133

Читать далее...

Цитата сообщения mari_tais Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение.

https://www.liveinternet.ru/users/4654452/post493399331/

 

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить икры и ступни и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений. 

 Старость начинается с ног!

Походите на пятках и носках. Если регулярно ходить на носочках, пятках, на обоих краях ступней (изнутри и внешней), то вы прекрасно укрепите мышечные и костные ткани. Это обеспечивает приток крови к нижним конечностям, улучшает циркуляцию крови во всем теле и обогащает кислородом все органы.

Стучите по ступням[moreзд]

Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног. Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение. Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области. 

Массажируйте точку в своде ступни

Восточные специалисты советуют регулярно стимулировать особую точку – она расположена непосредственно  в центре свода ступни. Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей. Лучшее время для стимуляции – утреннее и вечернее время. Вы можете надавливать на это место 20 раз подряд, чередуя стопы. Кроме этого, большую пользу принесет стимуляция в сочетании с водными процедурами. В небольшой тазик или ванну налейте горячей воды от 37 до 39 градусов, хорошо распарьте стопы до легкого покраснения. Затем обоими большими пальцами сразу надавливайте на центры на стопах по 80 раз. В заключении в продолжение трех-пяти минут, хорошо разотрите обе ступни ладонями.

​Массажируйте ступни целиком

 

Поставьте стопу на носок. Сразу обеими ладонями проведите изнутри и по боковой поверхности, от основания ступни к пальцам. Затем опустите ее на пятку и точно такими же плавными движениями разомните переднюю и заднюю поверхность. Затем помассируйте другую стопу. Можно делать этот массаж в душе или ванной.

Ходите босиком

Самый лучший массаж для ног – это хождение босыми ногами по земле, траве, песку. В холодное время года или при невозможности – ходите босиком по специальному коврику. Это можно делать в любое время года, постарайтесь разуться на 10-20 минут и походите. Регулярные хождения босиком надолго увеличивают срок жизни.

Выполняйте упражнение «Постукивания сидя»

Эти движения вы можете делать в любое время, при каждой возможности. При проблемах с почками или склонности к отекам ног – рекомендуется его делать с 17 до 19 часов, когда почки наиболее активны. Садитесь на стул и начинайте постукивать стопами. Это можно делать поочередно или одновременно, сначала носками и пальцами, затем пятками, и после этого – всей поверхностью стопы. Постукивайте до ощущения тепла в стопах.

Обливайте ступни

Большую пользу вашим ногам принесут процедуры с прохладной и горячей водой. Контрастные поочередные обливания способствуют повышению тонуса мышц, улучшению кровоснабжения и отступлению старости. И, разумеется, нужно дать ногам побольше посильной нагрузки – походить, шевелить пальчиками, сгибать и разгибать ступни.

*Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Цитата сообщения галина5819 Моё любимое печенье с сочной яблочной начинкой 🍏🍏🍏

Сегодня будем печь яблочное печенье. В нём есть всё - нежное, мягкое, воздушное тесто, сочная, яблочная начинка и безумный аромат… Ничто так не согреет прохладным  вечером, как ароматный чай с домашней выпечкой, поэтому готовьте и радуйте близких, как можно чаще!

 

Цитата сообщения Ipola Простой и вкусный яблочный пирог «Минутка». Классный рецепт: лет 30 так готовлю

Читать далее...

Цитата сообщения Ipola Беру кефир и 1 яйцо. Ароматные хачапури за 15 минут: очень вкусный и быстрый рецепт

Читать далее...