Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 05:21
+ в цитатник
На свете есть целое племя вегетарианцев, которые живут по нашим временам рекордно долго – 110-120 лет! Его люди почти никогда не болеют, выглядят молодо, купаются в ледяной воде даже в мороз, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет даже рожают детей. О своем секрете долголетия они говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, двигайся постоянно и не меняй ритма жизни.
Хунзакаты или хунзукуты испокон веку живут на берегу реки Хунза на крайнем севере Индии в штате Кашмир, в непроходимой гималайской долине на высоте 2000 м над уровнем моря, в окружении заснеженных вершин высотой 4000-5000 м. Сейчас их немногим больше двадцати тысяч. По мнению историков, основателями первых общин хунза были купцы и воины из армии Александра Македонского, осевшие здесь во время похода по горным долинам реки Инд. В отличие от соседних народностей хунзукуты внешне очень похожи на европейцев.
Изоляция ее территории высокими горами почти полная, доступ к ней очень трудный. Хунзы имеют короля и совет старейшин. Но у них совсем нет, например, ни полиции, ни тюрем, они им не нужны, так как в этой стране не бывает преступлений и нарушений общественного порядка. Спокойное, безмятежное настроение, полное юмора и оптимизма,— характерная черта этих людей, следствие их прекрасного здоровья и хорошего самочувствия. Хунзы удивительно жизнерадостны, спокойны и миролюбивы, необыкновенно гостеприимны и сердечны по отношению к приезжим из других стран. Стариков своих окружают большим уважением, там они пользуются непререкаемым авторитетом. Старческое слабоумие и дряхлость им неизвестны, а люди, которые далеко перешагнули столетие, еще работают в поле и совершают далекие высокогорные прогулки.
Интересно, другие народы, которые живут там, совсем не блещут здоровьем и очень много болеют. Но, удивительно, даже во время страшных эпидемий не встречали ни одного больного хунзакута. Хунза отличаются отменным здоровьем и почти не знают, что такое болезни. Даже зубная боль или расстройства зрения – вещи в этих краях неслыханные - это всегда казалось невероятным. Хунзакуты поражали своим абсолютным здоровьем, фантастической выносливостью — это самые неутомимые проводники и носильщики в горах Гималаев. Сходить за сутки на рынок за сто километров по козьим тропам и каменистым осыпям у них может почти каждый мужчина...
Сейчас о конце света не слышал разве что только глухой и слепой. Совсем недавно в очередной раз о грядущем Апокалипсисе, наступающем 21 мая 2011 года в 6 часов утра, нас опять заранее очень настоятельно предупреждал Гарольд Кемпинг из Калифорнии - пережили! А ведь это всего лишь одно из многих предсказаний о "конце света"...
Чтобы внести ясность и конструктивное зерно в спор ученых и предсказателей о данной проблеме, рассмотрим несколько самых существенных сценариев "конца света" и описания, почему это не так опасно и почему не может случиться в 2012 году...
Эти удивительные красавицы, способные заставить любую женщину буквально позеленеть от зависти, к тому же и выглядят в прямом смысле весьма аппетитно – ведь они сделаны целиком из капусты.
Китайская художница Йю Дуоки (Ju Duoqi), живущая в Пекине, создала впечатляющие скульптуры для своего проекта под названием «Фантазии из китайской капусты». Ее поразительные произведения искусства предстают перед нами в виде гламурных красивых женщин в позах, которые обычно можно встретить на страницах глянцевых журналов мод.
1. Вкуснотища! Эта работа выполнена полностью из капусты и называется «Nowa». Каждая часть подобных скульптурных работ у художницы сделана только из овощей, в том числе одежда, головные уборы и украшения. Заманчивые капустные красавицы томно лежат на кровати, стоят руки в боки или демонстрируют собственную обнаженную грудь...
Представляю потрясающую серию закатов и облаков американского фотографа-любителя Дэвида Эвенсона (Devid Evenson) из Колорадо. Штат, в котором он проживает, расположен в самом сердце северо-американского континента. Бескрайние просторы и скалистые горы на фоне неповторимых природных ландшафтов пленительно завораживают фотографа. В своих работах ему мастерски удаётся отразить изумительную красоту своей природы.
Сейчас попасть в Московский Кремль уже не трудно. Никому не запрещается. Ежедневно сюда приходят тысячи людей. Возможно, и Вы тоже бывали в Кремле. Но, сколько раз ни посещаешь Кремль, как бы хорошо ни знакомишься с его достопримечательностями, некоторые места в Кремле всё равно до сих пор оставались недоступными для нас. Это - здания и территории, которые отведены под государственные учреждения и службы, обеспечивающие деятельность Президента России.
Теперь же, наконец, Кремль открыт для всех в любое время суток! Правда, виртуально, зато на сайте "Открытие Кремля" с помощью трёхмерной панораммы на виртуальных экскурсиях можно каждому легко увидеть доселе закрытые для туристов объекты, входящие в кремлевский комплекс резиденции Президента. Причем посмотреть в уникальной изобразительной подробности и даже с голосовым рассказом сопровождающего экскурсовода.
Кроме интерьеров, на сайте "Открытие Кремля" множество захватывающих уличных видов. С высоких точек можно разглядеть такие уголки Кремля, о существовании которых многие не подозревают, прогуливаясь по нему. А заодно увидеть, будто в мощный бинокль, захватывающую панораму практически всего центра Москвы и прилегающие к Кремлю территории...
Несколько скриншотов с виртуального тура: смотреть
Древнейшие микробы первыми заселили нашу планету и теперь их высокоразвитые потомки могут питаться почти всем, чем угодно, даже металлами. Они способны размножаться даже в самой опасной и непригодной для нашей жизни среде: в пустыне и во льдах, глубоко под землей и на дне океанов, возле действующих вулканов. Эволюция живого на нашей планете констатирует - вездесущие микроорганизмы «создали» жизнь и наш человеческий род исключительно для продолжения своего собственного рода.
Сегодня наука окончательно убедилась: наши взаимосвязи с микробами настолько тесные, что теперь прогрессивные ученые стали рассматривать самого человека и населяющих его бактерий целостно, как настоящий единый сверхорганизм. Доктор Рой Слитор из Института Корка в Ирландии утверждает, что наше человеческое тело, почти полностью состоит из микроорганизмов: "только в кишках у человека содержится почти 1,81 кг бактерий и, по сути, мы только на 10% процентов люди – всё остальное составляют разные микробы".
Знакомьтесь - странный, но прекрасный мир бактерий!
1. Для собственных бактерий наш человеческий организм является обычным родным "приютом" с самой нормальной для них средой обитания, поэтому "наши" микробы для нас - это совершенно не чужеродная форма жизни. В фазе активного своего размножения в организме одного взрослого человека проживает до 100 триллионов одноклеточных существ - что почти в 10 раз больше всех существующих у нас человеческих клеток. Среди них существует более 500 различных видов бактерий: от стержневой кишечной палочки, которая используют свои хвосты, чтобы плавать по нашим внутренностям, и до сальмонеллы, которая отравляет любую еду, но вполне преспокойно живёт на нашей коже без вреда для нас. На фото: типичная реснитчатая палочкообразная бактерия. (SPL / Barcroft Media)
Для всех заботящихся о своём здоровом образе жизни предлагаю две замечательные таблицы по самым главным питательным веществам, необходимым человеческому организму. Надеюсь, практическое использование их поможет многим облегчить свой ежедневный выбор правильного рациона питания. Все необходимые справочные данные по витаминам, минералам, незаменимым аминокислотам и жирных кислотам приведены здесь в очень удобной и компактной форме.
"Краткая таблица" специально составлена для ежедневного практического применения, потому что её можно легко распечатать на принтере.
"Подробная таблица" питательных веществ гораздо более объёмна и поэтому рекомендуется в основном лишь для использования её в качестве более подробной справки о тех же самых питательных веществах. Дополнительно в неё включены описания симптомов их дефицита в организме, а также соответствующего их физиологического воздействия на него.
Возможно мясоеды могут обижаться, но мясные продукты специально не включёны в данные таблицы, т.к. их автор просто не рекомендует их в качестве здорового питания: "как видно из таблиц, питательных веществ, включая самые незаменимые, и в растительных продуктах более, чем достаточно (а в мясе их не так уж много)"...
За последнее десятилетие в России стали пить в три раза больше сока. По его потреблению мы занимаем сейчас четвертое место в мире после США, Китая и Германии. Это, конечно, показывает, что идеи здорового образа жизни все же прививаются и в России. Но к сокам из пакетов огромная часть покупателей, даже приобретая их, относится с недоверием – уж очень не похожи они на свежие... Попробуем разобраться в своих сомнениях.
Сок из пакета не может быть натуральным
Конечно, он не похож на свежевыжатый ни вкусом, ни запахом, ни структурой. Но он и готовится (за редким исключением) не прямым отжимом, а кипячением и в обязательном порядке проходит стерилизацию. Если на пакете написано «натуральный сок», это означает (для добросовестного производителя), что в пакете не менее 10% концентрированного сока, который был восстановлен специально подготовленной чистой водой. Это соотношение – 90% воды и 10% фруктовой «сущности» – вполне соответствует природному. Никаких других ингредиентов в том, что названо «натуральным соком», быть не должно. Надпись «нектар» означает не менее 5% концентрированного сока, а также наличие сахара. «Сокосодержащий напиток» - это до 5% сока в составе напитка, и возможно наличие подсластителей, ароматизаторов и прочих синтетических компонентов.
Двадцать лет назад мы получили право заниматься предпринимательством, создавать кооперативы и собственные фирмы. Стало возможным владеть средствами производства и нанимать на работу других граждан. Мы приняли новую Конституцию, и устремилась от социализма к капитализму, но в своем движении по спирали истории, похоже, проскочили нужную остановку...
Феодальная Украина: государственное устройство
Согласно статье 5 Конституции, "носителем суверенитета и единственным источником власти в Украине является народ".
В современной Феодальной Украине власть принадлежит "элите" - особой привилегированной группе, украинским баронам, объединенным в так называемую "феодальную лестницу"...
На нашей голубой планете есть уникальнейшие места, оказавшись в которых, всегда начинаешь ощущать, что будто бы вдруг оказался на другой планете. Окружающие там растения чудятся фантастическими внеземными формами жизни, а вся природа кругом кажется поразительно не похожа на ту, к которой обычно мы привыкли.
Именно к такому затеряному красивейшему уголку Земли без всяких сомнений можно отнести архипелаг островов Сокотра (Socotra) - настоящую жемчужину Йемена и всего Аравийского региона. Его острова настолько поражают необычностью своего ландшафта и причудливостью природы, что их очень легко можно воспринять за некую удивительную декорацию к фильму об инопланетной цивилизации...
Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.
1. Слабая или сильная головная боль (особенно после 50 лет)
Обратитесь к врачу, если у вас случается:
• внезапная резкая головная боль
• головная боль, сопровождающаяся жаром, онемением затылка, сыпью, сердечным приступом, изменением зрения, слабостью, онемением, болью при жевании
• головная боль, связанная с ушибом головы
Эти симптомы могут быть вызваны инсультом, воспалением кровеносных сосудов, менингитом, опухолью мозга, аневризмой или мозговой кровотечением после травмы головы.
В настоящее время широко используются различные упражнения как для профилактики зрительных расстройств, так и для восстановления утраченного зрения.
Тренировки для глаз Э.С. Аветисова
Наибольшее распространение получили тренировки зрения, разработанные под руководством Э. С. Аветисова. Методика включает три группы упражнений. Все они очень просты. Перед тем как начать выполнять эти упражнения, следует расслабиться, забыть все неотложные дела и проблемы. Ведь глаза отдыхают тогда, когда отдыхает весь организм.
Тренировка для глаз 1-я группа упражнений для циркуляции крови и внутриглазной жидкости
Упражнение 1
Его надо делать сидя. Сомкните веки обоих глаз на 3—5 секунд. Затем откройте их на такое же время. Это упражнение повторите 6—8 раз.
Упражнение 2
Выполняется сидя. Быстро моргайте обоими глазами в течение 10—15 секунд. Повторите 6—8 раз.
Упражнение 3
Выполняется сидя. Сомкните веки обоих глаз и указательными пальцами рук массируйте их круговыми движениями в течение одной минуты. Вы почувствуете, как у вас проходит усталость и голова немного прояснилась.
Речь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.
В процессе исследования, охватившего 5 тыс. человек, американские специалисты обнаружили связь между некоторыми вредными пищевыми привычками и темпами, с которым вы набираете вес.
Кроме того, был установлен любопытный факт: люди с избыточным весом, которые едят больше, получают меньше удовольствия от еды. Дело в том, что переедание часто провоцируется негативными эмоциями. Поэтому наш совет прост: найдите причины, побуждающие вас переедать, и вам будет несложно изменить свое отношение к еде. Это поможет вам контролировать вес...
Лук - от семи недуг, как говориться в народной поговорке. Этот незатейливый овощ уже долгие годы неизменно присутствует на наших кухнях. А помимо того, что лук богат витаминами - он обладает массой полезных свойств и используется в лечебных и профилактических целях.
Лук – это уникальное растение. В народной медицине считается, что нет ни одной болезни, при которой лук не смог бы принести облегчения больному. У многих народов лук считался божественным растением, олицетворял бессмертие, по поверьям дарил силу и храбрость воинам. Использование лука в народной медицине началось с тех же времен, как его начали употреблять в пищу – более 4000 лет назад.
В химическом составе лука обнаружены витамины А, В1, В2, РР, С, соли кальция и фосфора, фитоцинды, лимонная и яблочная кислоты, различные сахара – глюкоза, сахароза, фруктоза, мальтоза. Уникальное сочетание этих веществ в одном растении способствует их наилучшему усвоению. Например, кальций лучше усваивается если его принимать вместе с витамином С. Благодаря содержанию сахаров, в частности, глюкозы, лук обладает высокой энергетической ценностью. Если бы не фитоцинды, которые также в большом количестве содержатся в едком эфирном масле лука, тот был бы сладким на вкус.
Как признано сейчас учеными, а не только народной медициной, благодаря своему уникальному составу лук обладает ещё и особыми свойствами для лечения и профилактики онкологических заболеваний. Научное подтверждение этому было дано недавно, когда они обнаружили, что в луке содержится чрезвычайно активный биофлавоноид кверцетин, который уникален своей способностью бороться с онкологическими заболеваниями на генном уровне путём восстанавливления мутировавших генов, ответственных за уничтожение раковых клеток...
Растительным маслоназывается потому, что его получают из плодов, семян, корней и других частей растений. Они состоят из сложных глицеринов, воска, фосфатидов, свободных жирных кислот, витаминов и других веществ, которые придают маслу цвет, вкус и запах
Растительное масло содержит такие вещества, которые не синтезируются в человеческом организме. Это линолевая кислота, линоленовая кислота – ненасыщенные жирные кислоты, с помощью которых происходит построение мембран клеток, а также фосфолипиды, которые являются основным компонентом этих мембран. Поэтому можно представить себе, насколько полезен этот продукт для организма.
Недаром с древних времен растительные масла были и лекарством, и продуктом, и средством для поддержания красоты. До наших времен сохранились рецепты оздоровления, омоложения с помощью различных видов растительных масел.
Норма потребления растительного масла
Говорят, что кашу маслом не испортишь, однако даже растительное масло нужно употреблять в умеренных количествах. Дело в том, что разные растительные масла состоят из разных видов жиров: мононенасыщенных, насыщенных и полиненасыщенных. Каждый из видов жиров обладает специфическими свойствами. Если говорить о количестве растительного масла в день для одного человека, то оно должно составлять 10% от получаемых жиров в сутки.
Шоколад занимает умы человечества, пожалуй, с первого момента, когда его догадались употребить в пищу. Его таинственные свойства стали причной легенд, которые повествуют о божественном происхождении дерева какао, причем не только у индейцев, но и у европейцев, утверждающих, что первое какао росло в раю. Вот несколько малоизвестых фактов о шоколаде, о которых многим было бы интересно ещё узнать...
Интересные факты
- ботаническое имя растения, из которого производят шоколад - Theobramba cacao, что с латыни означает «пища богов»;
- плод дерева какао растет прямо на стволе. Он выглядит как маленькая дыня, а во внутренней мякоти содержится от двадцати до сорока зерен или бобов;
- необходимо почти 900 бобов какао, чтобы сделать килограмм шоколада;
В Индии ведутся археологические раскопки удивительной культуры, уходящей в глубь времен на четыре-пять тысяч лет. Занимая площадь в 1,3 миллиона квадратных километров, эта древняя цивилизация размерами превосходила своих великих современников - Египет и Месопотамию, вместе взятые. Ее города были строго спланированы, подобно новостройкам нашего времени.
Место раскопок в Мохенджо-Даро
Комфортные жилища
Востоковедение как наука зародилось в XVI-XVII веках, когда страны Европы вступили на путь колониальных захватов, хотя знакомство европейцев с арабским миром состоялось еще много веков назад. А вот египтология возникла значительно позже - датой ее рождения считают 1822 год, когда французский ученый Шампольон расшифровал систему египетского иероглифического письма. И лишь относительно недавно, в 1922 году, археологи впервые начали исследовать территорию по берегам реки Инд. И сразу же - сенсация: открыта ранее не известная древняя цивилизация. Ее назвали Хараппской цивилизацией - по имени одного из главных ее городов - Хараппы.
Книга рекордов Гиннеса заявила о новом рекорде – самая большая семья в мире сейчас живет в Индии: у Зиона Чана (Ziona Chana) 39 жен, 94 ребенка, 14 невесток и 33 внука, а если ещё добавить к ним жен и мужей его взрослых детей, то в доме Чана уже живет 181 человек!
Несмотря на беспрестанные хлопоты по хозяйству, супруг Зиона считает свою жизнь даром свыше и очень ответственно относится к миссии главы наиболее многочисленной в мире семьи.
Кого хотите? Мальчика? Девочку?.. Ответы бывают разные, но все они обычно просто отданы на откуп природе. А можем ли мы сами заранее хоть как-то повлиять на выбор пола своего будущего ребенка?..
Оказывается, да, можем и с немалой вероятностью - так, по крайней мере, сейчас утверждают медики! Хотя, конечно, о стопроцентной гарантии до сих пор ещё никто не говорит. Но то, о чём сообщает современная гинекология, - это несомненно надо знать каждой паре, которая желает хоть как-то попробовать запланировать пол своего будущего ребенка. Всё очень просто и для этого не нужны никакие специальные таблицы или какие-то особые программы!..
Всем общеизвестно, что на пол ребенка влияют сперматозоиды - они могут нести как Х, так и Y хромосомы, а яйцеклетка в составе имеет только лишь одну Х хромосому. И вот как раз в самом этом факте, оказывается, и кроится весь гениальный секрет планирования пола ребенка, о котором обычно большинство людей даже и не задумывается! Судите сами...
Просто всё дело в том, что сперматозоиды с Y хромосомой, менее живучи, чем с Х хромосомой. Но зато они обладают более высокой подвижностью. А вот спермотозоиды с Х хромосомой, наоборот, более медлительны, зато более живучи. Поэтому они с успехом могут прожить во влагалище более 120 часов, в то время, как с мужской хромосомой всего лишь два или от силы три дня.
Происходит следующий интересный процесс, раскрывающий суть секрета...
Доказано: яблочный уксус помогает повысить уровень «хорошего» холестерина и резко снижает количество «плохого».
Ежедневное употребление хотя бы одной или двух ложек яблочного уксуса может существенно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме человека. Главное, чтобы уксус этот был натуральным, а не синтетическим.
К такому выводу пришли американские ученые из штата Миннесота, проведшие клинические испытания с участием 120 человек.
Одной половине добровольцев в течение двух месяцев давали уксус, а другой – плацебо с тем же кислым вкусом. Результаты эксперимента убедительно показали, что у людей, которым доставался натуральный уксус, уровень «хорошего» холестерина (или липопротеинов высокой плотности) заметно повысился. У тех же, кто получал плацебо, он не изменился.
Проведенные ранее эксперименты с участием больных сахарным диабетом, доказали, что яблочный уксус снижает уровень «плохого» холестерина и тем самым уменьшает риск развития атеросклероза.