Что такое натоптыши?

 

Натоптыши представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях. Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».

Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке.

 

Причины натоптышей

 

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни.

К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.

 

Симптомы натоптышей

 

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

 

Лечение натоптышей

 

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.

Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя. Удалить его поможет кератолитический крем. Его наносят на участок с ороговевшей кожей, заклеивают пластырем и оставляют на ночь. Утром, когда кожа размягчится, натоптыш обрабатывают пемзой. Как правило, после нескольких процедур проблема исчезает.

Для лечения натоптышей можно использовать противомозольные пластыри. Их поверхность содержит необходимые лечебные компоненты.

Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением.

В некоторых случаях для удаления натоптышей применяют хирургические методы. После операции подбирают специальную обувь и ограничивают двигательную активность. Такие меры подкрепляют успех хирургической процедуры.

Не лишним будет рентгеновское обследование ноги. Снимок поможет проверить целостность суставов ног и выяснить, нет ли других заболеваний, таких как подагра или артрит.

 

Профилактика натоптышей

 

Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость спровоцирует натирания.

Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив ее на область возле натоптыша.

Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.

 

Лечение натоптышей компрессами из овощей и фруктов

Лук считается самым эффективным средством от натоптышей. Разрежьте на 4 части головку репчатого лука, залейте уксусом и оставьте на 3 дня в темном месте. На ночь приложите ломтик лука к натоптышу, замотайте бинтом и наденьте носок. Утром счистите размягченную кожу и посыпьте детской присыпкой или тальком. Такую процедуру выполняйте в течение месяца. Лук можно заменить тертым сырым картофелем, томатной пастой или подсолнечным маслом. В случае натоптышей незаменимым средством является свежий прополис. Его следует прикладывать размельченным к больному месту на целый день. Вечером пропарьте ноги и приложите новый прополис. Повторяйте процедуру около недели. Для лечения натоптышей пользуйтесь лимоном. Перед сном на распаренную ногу приложите лимон мякотью к натоптышу. Сверху наденьте носок. К утру затвердевшая кожа размякнет и ее можно будет удалить пемзой. С роговым слоем кожи на ступне успешно справится чернослив. Отделите сухофрукт от косточки, а затем немного поварите его в кипящем молоке. Разваренный чернослив в горячем виде прикладывайте к натоптышу. Процедуру следует проводить в течение 30 минут. Проблему натоптышей эффективно решит картофельный компресс. На проблемное место нанесите натертый сырой картофель. Ногу оберните целлофаном и зафиксируйте носком или бинтом на всю ночь. Наутро соскоблите верхний слой кожи, нанесите питательный крем. Проблемные участки ступней можно вылечить компрессом из чеснока. Приложите к натоптышу испеченный чеснок, забинтуйте и оставьте на всю ночь.

 

Лечение натоптышей компрессами из хлеба и растительного масла

Действенный народный метод от натоптышей – компресс из хлебного мякиша. 8 ночей подряд к проблемной стопе прикладывайте хлеб, смоченный в уксусе. Избавиться от натоптышей помогут и масляные компрессы. Для этого пропитайте хлопчатобумажные носки любым растительным маслом и наденьте. Сверху обмотайте ноги целлофановым пакетом и наденьте еще одни носки. Оставьте компресс на несколько часов. После того как компресс будет снят, сполосните ноги теплой водой.

 

Лечение натоптышей компрессами из растений

Чистотел поможет не только размягчить ороговевшую кожу на ступнях, но и дезинфицировать пораженное место. Для этого нужно взять немного свежей травы чистотела и пропустить ее через мясорубку. Перед сном лечебную массу приложите к натоптышу, замотайте полиэтиленом, наденьте носок. Наутро очаг станет мягким. Процедуру повторяйте столько, сколько будет необходимо. Быстро справится с проблемой натоптышей компресс из алоэ. Для этого разрежьте лист алоэ вдоль, приложите сочную мякоть к ороговевшему месту, обмотайте ступню целлофаном, а затем наденьте носок. Компресс держите всю ночь. Наутро потрите стопу щеточкой или пемзой. Повторять процедуру стоит до исчезновения натоптыша. Протирания одуванчиком также лечат натоптыши. Для этого каждый день до полного исчезновения смазывайте их соком одуванчика, выжатым из стеблей и цветков.

 

Лечение натоптышей ванночками для ног

Ванночки для ног устраняют натоптыши не менее успешно. Сыворотку из кислого молока подогревайте полчаса на медленном огне. Опустите в нее ноги на 20–30 минут. После процедуры на натоптыш рекомендуется нанести глицерин и касторовое масло, смешанные в равных пропорциях. Хорошо помогают регулярные мыльно-содовые ванночки. В двух литрах воды растворите 20 г питьевой соды, столько же натертого мыла и нашатырного спирта. Подержите в этом средстве ноги в течение 40 минут. Затем удалите размягченную кожу пемзой. Можно смазать беспокоящее место питательным кремом. Эффективной будет ванночка с солью. В литре воды растворите 20 г соли. В этом растворе в течение 25 минут проводите водную процедуру для ног. Подсоленная вода снимет боль и жжение, а также сделает кожу мягкой. Размягченные натоптыши нужно аккуратно удалить специальной щеточкой для ног. В кастрюлю положите 100 г картофельных очисток, добавьте 40 грамм льняных семян и залейте двумя стаканами воды. Варите средство на медленном огне около 30 минут. Остудите, перемешайте до кашицеподобной массы, перелейте в таз и опустите туда ноги. Процедуру проводите 20 минут. Солому овса следует настоять в кипятке и делать в отваре ежедневные горячие ванночки. После распаривания роговой слой удаляют пемзой. Источник