В первый день утром, до еды, нужно выпить стакан холодной кипяченой воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Во второй день - то же самое, но уже утром и перед ужином, два раза в день. В третий день пьем раствор перед каждым в приемом пищи, то есть 4 раза в день, и или три, если вы привыкли. Но количество яблочного уксуса уже три столовые ложки на стакан воды. В четвертый день - перерыв. Пятый день - как третий, шестой - как второй день и седьмой - как первый день.
И все. Лучше в эти дни соблюдать растительную диету, кушать овощи в любом виде, можно и каши. Воздержаться от мяса и молочных продуктов. Моя приятельница, глядя на меня, тоже попробовала, но она для себя максимальную дозу установила - две столовые ложки уксуса, то есть в третий и пятый дни она перед каждым приемом пищи выпивает стакан воды с двумя ложками яблочного уксуса. Но результат ее очень устраивает, она тоже чувствует улучшение в состоянии здоровья. Очень советую всем устраивать такую неделю для собственного
здоровья.