При принятии ванны свечи оказывают гораздо более расслабляющее действие, чем электрический свет. Ароматизированные с помощью ароматических масел, они также могут оказывать терапевтическое воздействие, особенно в сочетании с эффектом расслабляющего ароматерапевтического масла для ванны. Рис.1. Ароматические свечи Ароматерапевтические свечи широко доступны в магазинах. Однако если вы хотите сделать вашу собственную, просто зажгите толстую свечу, и как только образуется небольшая воронка с расплавившимся воском, удалите этот воск и добавьте несколько капель выбранного масла. Когда вы в следующий раз зажжете свечу, аромат будет распространяться по мере плавления воска. Выберите одну из следующих ароматерапевтических свечей, соответствующую вашему настроению: Поднимают настроение: Шалфей, жасмин,ладан, герань или нероли. Снимают стресс: Лаванда, шалфей, роза. Помогают при головной боли: Розмарин, майоран,мята. Помогают заснуть: Лаванда, ромашка. Помогают взбодриться: Бергамот, грейпфрут. По материалам книги

Ароматерапия и природные лекарства

© fito.lovebody.by