1. Не считайте, что проблемы — это всегда плохо. Попытайтесь взглянуть на некоторые из них как на возможность работать головой и действовать.

2. Разбейте все проблемы на категории. Какие из них связаны с важными целями, которых вы хотите достичь? А какие возникают в результате вашей несобранности или потому, что вы не планируете свою жизнь?

3. Разбейте проблему на максимальное количество частей. Затем разбейте каждую часть на шаги. Потом делайте эти шаги — один за другим, по очереди.

4. Научитесь отличать настоящие проблемы от выдуманных — существующих только в вашей голове. Может, вы неправы, и на самом деле все в порядке? Лишнее беспокойство — это потраченная зря энергия мозга.

5. Оглядывайтесь назад. Не концентрируйтесь на самом решении; возможно, лучший вариант придет вам в голову не сразу, а во время поиска — на этом процессе и сосредоточьтесь.

6. Если перед вами стоит особенно замысловатая проблема, запишите ее на бумаге. Перечислите то, что вам хотелось бы сделать. Потом перечислите то, что вы можете осуществить. Совпадают ли эти списки?

7. Собирайте информацию. Если кто-нибудь из ваших друзей сталкивался с чем-то подобным, выясните, как он поступил. Без всяких колебаний попросите совета у родителей. Насколько бы невероятным вам это ни казалось, но они тоже когда-то были в вашем возрасте, и у них, возможно, есть масса полезных предложений.

8. Разработайте запасные варианты. Что вы будете делать, если события обернутся не так, как вы рассчитывали?

9. При подходе к решению проблемы проявляйте гибкость. Многие из нас вырабатывают определенный стиль, который становится привычкой. Раз за разом мы поступаем одним и тем же образом. Возможно, пора придумать что-то новенькое.

10. Не бойтесь разговаривать сами с собой. Некоторые из тех, кто лучше всего справляется с проблемами, тоже думают вслух.