Одиночество - опасно для здоровья.

Одинокие люди в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с теми, кто имеет семью, полагают датские исследователи. По их данным, тяжелая стенокардия и инфаркты угрожают прежде всего пожилым мужчинам и женщинам, живущим в одиночестве.

Отчет об исследовании охватившем более 138 тысяч жителей датского города Аархус в возрасте от 30 до 69 лет, опубликован в Journal of Epidemiology and Community Health, сообщают Медновости.

С 2000 по 2002 год тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт миокарда, были выявлены у 646 мужчин и женщин из исследуемой группы. Часть обнаруженных заболеваний закончились летальным исходом.

В результате изучения данных о больных, исследователи пришли к выводу о наличии двух факторов, связанных с повышенным риском заболеваний сердца: ими оказались возраст и одиночество.

По данным ученых, треть женщин, умерших от сердечно-сосудистых заболеваний, составляли одинокие женщины в возрасте старше 60 лет. Две трети скончавшихся мужского пола составляли одинокие мужчины старше 50 лет. Указанные группы составляли соответственно 5 и 7.7% от общей численности исследуемой популяции.

С пониженной вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний, по мнению ученых, были связаны высокий уровень образования, наличие семьи или партнера, а также наличие работы. Разведенные женщины также относились к группе пониженного риска.

По мнению пресс-секретаря British Heart Foundation Эллен Мэсон (Ellen Mason), выявленная исследователями закономерность связана не столько с самим фактом одиночества, сколько с вредными привычками и нездоровым образом жизни, склонность к которым проявляют в основном одинокие люди.

В то же время, по словам координатора исследовательского проекта доктора Кристена Нильсена (Kirsten Nielsen), выводы об особой роли одиночества в повышении риска болезней сердца подтверждаются данными экспериментов над животными, в ходе которых у обезьян, живущих в одиночных вольерах, была выявлена предрасположенность к атеросклерозу.

У меня есть друг, я люблю -
значит, я существую.  (М.Пришвин)

Как понять, что Вы – бисексуал

Как же разобраться в собственной принадлежности к сексуальному большинству или меньшинству, если вы до сих пор точно не осознаете, готовы ли вы пойти на компромисс в угоду моде и свободным веяниям нынешнего времени, или же ваша тяга к людям вашего пола является природной, исключительной особенностью? Или в данном случае вообще не приходится говорить о гомосексуализме, и вы испытываете одинаковый уровень сексуального влечения, как к противоположному, так и к собственному полу? Надеемся, что знания, которые вы почерпнете из этой статьи, помогут вам разобраться в глубинах собственной сексуальности. А точное и уверенное знание – гарантия спокойствия.

Попеременные бисексуалы – это люди, стремящиеся к моногамным, длительным отношениям. Но если происходит смена партнера, скорее всего, в следующий раз они выберут себе в спутники жизни представителя пола, противоположного предыдущему партнеру. Если раньше была женщина, то теперь это будет мужчина. А в следующий раз не исключено, это снова будет женщина.

Бисексуальность по обстоятельствам – в стесненных условиях, при длительном отсутствии контактов с лицами противоположного пола, нормальная и естественная сексуальность трансформируется во влечение к людям собственного пола. Не обязательно это должны быть жесткие тюремные рамки – даже одинокая девушка, имеющая только подруг и уставшая ждать своего парня, временно может «заменить» его связью с подружкой.

Бисексуалы с одновременными отношениями – они любят только лишь представителей одного из полов. Но под властью обстоятельств могут позволить себе вступить в связь и с представителями другого пола.

Бисексуалы, зависящие от условий – люди, имеющую устойчивую ориентацию, но готовые ради карьеры или других мощных целей вступить в контакт с несвойственным себе полом.

Бисексуалы-исследователи – это люди, которые вступают в контакт с несвойственным для них полом ради простого любопытства.

Изолированные бисексуалы – это люди, которые на данный момент не практикуют бисексуальный опыт, но в прошлом его имели.

Латентные бисексуалы – люди, мечтающие о подобных отношениях, но не имеющие возможности или смелости осуществить свою мечту.

Мотивационные бисексуалы – они готовы вступить в бисексальную связь только потому, что это возбуждает их основного партнера.

Если вы нашли в этом перечне одно или несколько совпадений с собственными желаниями, мыслями или эпизодами из прошлого – это просто замечательно! Ведь на самом деле, все люди на земле в той или иной степени – бисексуальны! Да и не только люди – многие виды высших разумных существ на планете тоже вступают в бисексуальные связи в тех или иных условиях – вспомните хотя бы дельфинов! Мы не одиноки в этом мире, и можем себе позволить любить тех, к кому тянется наше сердце! Вне зависимости от половой принадлежности любимого человека!

Приветик, мои дорогие!

Не знаю, для чего я это пишу, наверное, просто как-то не по себе от всего, и хочется услышать ваш совет или ваши мысли на эту историю.

А история такая:

В прошедшую субботу ко мне пришла подруга и принесла бутылку коньяка. Сели на кухне, выпили понемногу, поговорили о том, о сем, где-то после третьей стопочки она начала плакать, ни чего не говоря. И как я ее не пытала, она ни чего не говорила. Затем собравшись мысля поведала. Несколько дней назад ее муж, с которым она прожила 7 лет, рассказал, что встречается с мужчинами и что влюбился в своего друга. Рассказал, как она пояснила, что не смог просто держать все в себе, так как очень страдает от этого и не знает больше, что ему делать. К слову сказать, мужа ее я знаю около 8 лет, когда они начали еще дружить, нормальный мужик, очень ее любит, заботиться о ней, в общем для меня они были образцовой семьей. И ТУТ ТАКОЕ! Честно сказать от ее слов я была в ШОКЕ! Нет, о том, что такие люди есть, я конечно знаю, но как то все было далеко…

Потом мы с ней опять плакали, потом опять выпили, и она сказала, что поняла и простила его, и что ни куда его не отпустит, так как очень сильно любит его и даже разрешила встречаться со своим другом.

Вот такая история.

Я тут после ее рассказа пошарилась по Инету, чтобы почитать про бисексуалов, но находила только одни фотографии и вот сегодня нашла статью, которою предлагаю почитать в следующем посте.

Любите друг друга! Ваша Гадя.

Запомните:

В тонком стакане: 250 г воды, молока, сметаны, 200 г сахарного песка, картофельной муки, изюма, манки, гречки, 160 г пшеничной муки. Риса, фасоли, гороха, пшена, перловки 220—230 г, геркулеса 90 г. Топленого масла 245 г, сливочного 210 г, растительного 240 г, меда 325 г, варенья 330 г.

В столовой ложке: 20 г воды, меда, молока, топленого и растительного масла, 25 г сметаны, сливочного масла, сахарного песка, муки, соды, 30 г соли, картофельной муки, 15 г уксуса, маргарина.

В чайной ложке: 7-8 г крупы, 5 г воды, молока, уксуса, топленого и растительного масла, маргарина, 10 г муки, сахара, соли, масла сливочного, сметаны.

Среднего размера помидор, яблоко, картофелина, огурец, весят примерно одинаково — около 100 г. Морковь, луковица —75 г. Кочан капусты — 1500 г, цветной — 750 г; яйцо без скорлупы весит — 43 г, кусочек сахара — 9 г.

Собираясь жарить лук, обваляйте его в муке — лук получится золотистый, хрустящий и не подгорит.

Лук лучше подрумянится, если добавить в масло сахарного песка.

Бульон станет золотистым, если добавить в него промытых луковых чешуек.

Чтобы проверить свежее ли яйцо, опустите его в соленую воду (100 г соли на 1 л воды). Свежее яйцо тонет, а испорченное непременно всплывет на поверхность.

Яйцо при варке не треснет, если на дно кастрюли положить перевернутое блюдце.

Чтобы взбить белок яйца, которое долго пролежало в холодильнике, влейте в него половину чайной ложки воды.

Для того, чтобы быстро взбить белки, можно прибавить нет сколько капель лимонной кислоты или щепотку соли.

Прежде чем взбивать белки, не забудьте охладить яйца на льду, в воде или холодильнике.

Кусок сахара, брошенный в чайник до того, как туда нальют кипяток, сделает чай более ароматным и крепким.

Рыба не будет прилипать к сковороде, если в жир, на котором вы жарите, добавить немного соли. А если жарите мясо — положите в жир несколько кусочков моркови.

Старая курица скорее сварится, если после того, как она варилась 20—30 минут, ее погрузить на 5—6 минут в холодную воду.

Тесто быстрее подойдет, если в него воткнуть несколько палочек трубчатых макарон.

Початки кукурузы варите с листьями, срезав только основание. Солите только в самом конце варки. После варки сразу же откиньте кукурузу на дуршлаг, иначе она станет менее вкусной, содержание витаминов уменьшится.

Новую жесткую зубную щетку подержите несколько часов в стакане с водой, куда добавлена столовая ложка соли.

Не выливайте воду, в которой варился картофель. Положите в нее кусочек фольги от шоколадной обвертки и опустите туда серебряные столовые предметы или другие имеющиеся у вас изделия из серебра. Через 5 минут они заблестят, как новые.

Сполосните холодной водой кастрюлю, в которой вы будете кипятить молоко, — и оно не подгорит.

Кастрюлю, в которой подгорело молоко, легко отмыть, если налить в нее холодной воды, добавить 1—2 столовые ложки питьевой соды и кипятить 2—3 минуты.

День интернета в России

30 сентября

Международный день интернета пытались ввести несколько раз в разные даты, но ни одна из них так и не стала традиционной. В России же «прижилась» дата 30 сентября.

Все началось с того, что московская фирма IT Infoart Stars разослала фирмам и организациям предложение поддержать инициативу, состоящую из двух пунктов: назначить 30 сентября «Днем интернета», ежегодно его праздновать и провести «перепись населения русскоязычного интернета». На тот момент количество пользователей достигло 1 миллиона человек.

В 1998 году Всемирный день интернета санкционирован Папой Иоанном Павлом II. Святой покровитель интернета пока еще не утвержден официально, хотя с 2000 года временную протекцию сети оказывает Исидор Севильский, испанский епископ, живший в 560-636 годах. Его считают первым энциклопедистом, который оказал значительное влияние на историю средних веков. Поэтому во многих странах мира праздник сети отмечается 4 апреля — в день вознесения святого Исидора Севильского.

Во многих странах существуют также национальные Дни интернета. Обычно они приурочены к каким-либо событиям, связанным с введением интернета в этой стране. В России, например, отмечается День рождения Рунета 7 апреля.

Кроме того, 27 января мировое сообщество отмечает «Международный день БЕЗ интернета». Организатором этого праздника являются энтузиасты по всему миру, проводящие свои идеи через онлайновое сообщество «Do Be»

P.S. С праздником мои дорогие соотечественники!!!

Прокрастинация — очередное неуклюжее слово, явочным порядком внедряющееся в наш словарь вслед за фрустрацией, адаптацией, конфронтацией и другими кальками с английского, пришедшими туда из латыни (в данном случае от латинского корня «cras» — «завтра» с приставкой «pro», обозначающей продвижение вперед).

Однако прокрастинация — это не только студенческая болезнь. Немало вполне взрослых людей являются прокрастинаторами, особенно если учесть разнообразие форм этого психологического феномена. К ним относятся, например: боязнь рисковать или(и) пробовать что-то новое; засиживание на одном и том же месте, несмотря на неудовлетворенность своим положением, будь то нелюбимая работа или банальное «сидение дома»; привычка «впадать в болезнь» каждый раз, когда надвигается особенно сложное или неприятное событие или задание; уход от принятия решений и нежелание вступать в конфронтацию; перекладывание вины за собственные неудачи на других людей (составление грандиозных планов, о которых приятно мечтать, но к выполнению которых приступить недосуг; превращение своей жизни в сплошную круговерть из необязательных, но привычных занятий или развлечений, когда на важные дела просто не остается ни времени, ни сил...

Парадокс прокрастинации: ее кажущаяся очевидной цель — облегчение жизни — на деле оборачивается серьезными проблемами, поскольку мы упускаем возможности, находимся под стрессом, переживаем внутренний разлад.

Современная психология склоняется к тому, что прокрастинация — это выражение эмоциональной реакции на планируемые или необходимые дела. В зависимости от характера этих эмоций, прокрастинация делится на два фундаментальных типа: «расслабленная», когда человек тратит время на другие, более приятные занятия и развлечения, и «напряженная», связанная с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, неясными жизненными целями, нерешительностью и неуверенностью в себе.

«Напряженные» прокрастинаторы

Страх неудачи является, возможно, наиболее распространенной причиной прокрастинации «напряженного» типа. Это и опасение, что не справишься с заданием из-за нехватки необходимых знаний (таланта, везения...), и боязнь продемонстрировать свою некомпетентность. Чересчур самокритичные люди избегают многих форм деятельности, особенно если в них есть элемент состязательности. Иногда они даже понимают, что отказ от борьбы — это тоже форма поражения, и переживают еще и по этому поводу. Тем не менее поражение без борьбы, очевидно, менее болезненное, чем провал реальной попытки. Иногда комплекс неполноценности выражается у прокрастинаторов в форме своеобразной мании величия: «я могу это сделать гораздо лучше (чем кто-то), просто мне некогда этим заняться...»

Особенно остро переживают страх неудачи перфекционисты. Впрочем, само по себе стремление к совершенству — отнюдь не плохое качество и в разумных пределах ведет к аккуратности. Более того, те, чей перфекционизм выражается в стремлении преодолеть и победить, как правило, не бывают прокрастинаторами. Хуже тем, кто старается быть на высоте, чтобы сделать приятное кому-то другому (родителям, учителям, публике...). Еще один вариант этой же ситуации — когда человеку с детства внушили, что только тот заслуживает любви, уважения и признания, кто особенно умен или талантлив. Люди с такими убеждениями нередко затягивают решение своих проблем из-за подсознательного опасения: меня разлюбят и перестанут уважать, если то, что у меня получится, не будет отвечать требованиям совершенства или хотя бы установленной мною же ранее высокой планке.

Страх успеха. Обычно этот странный феномен начинается еще в школе, когда некоторые дети начинают учиться явно ниже своих способностей, чтобы их приняли в круг более «разгильдяистых» приятелей, дружбой и мнением которых они дорожат. Иногда ребенок учится не в полную силу из-за опасений типа: «начнут гонять на олимпиады...» или «переведут в спецкласс (спецшколу...), а я не хочу бросать друзей...». Для некоторых девочек сильным тормозом (причем не только в учебе, но и в других занятиях) являются стереотипы: «мужчины боятся и избегают умных женщин...», или «спорт — не женское дело, если только это не фигурное катание или гимнастика...», а то и «женщина, делающая карьеру, перестает быть женщиной...».

Сопротивление внешнему контролю. Прокрастинаторы такого типа взаимодействуют с реальностью «пассивно-агрессивным» способом. В глубине души они уверены, что их желания — закон, а любые требования к ним (со стороны родственников, учителей, начальников, сослуживцев и т.д.) вызывают, соответственно, протест и бунт. Нередко такое поведение является внешним выражением внутреннего недовольства своим положением и чувства обиды. На первый взгляд может показаться, что быть хозяином самому себе и делать только то, что считаешь нужным, — это доказательство сильной воли и независимости. Ловушка здесь в том, что можно всю свою жизнь потратить на эти доказательства, вместо того чтобы делать необходимые и полезные для себя вещи, что по сути своей такое же рабство.

Классификация «напряженных» прокрастинаторов уже не с мотивационной, а с поведенческой точки зрения дает такие подвиды: «Кризис-мейкеры» — ухитряются создать серьезную проблему даже из самой простой задачи. Любители острых ощущений — наслаждаются адреналиновой лихорадкой и находят извращенное удовлетворение, заканчивая проект в ночь перед сдачей. Жертвы ложных представлений — убеждены, что у них все лучше получается, если им приходится работать в условиях стресса. Живучесть этого мифа удивительна, поскольку и опыт, и здравый смысл говорят об обратном: качество работы, сделанной впопыхах, как правило, весьма невысокое. Мечтатели генерируют великие идеи, но терпеть не могут вдаваться в детали, а особенно, выполнять их.

Многостаночники отличаются тем, что составляют чересчур длинный список неотложных и важных дел. Медлительные. Характер их поведения полностью соответствует названию. Нередко это дети строгих и авторитарных родителей. С детства привыкнув к тому, что их действия постоянно подвергаются критике, они вырабатывают привычку откладывать выполнение заданий, т.е. их медлительность — это своеобразная форма протеста. Импульсивные. Несмотря на кажущуюся противоположность медлительности и импульсивности, обе эти личностные характеристики основаны на неумении выбирать правильные приоритеты и следовать им. В результате, например, вместо того чтобы сидеть и писать реферат, вы можете внезапно затеять генеральную уборку.

Методы борьбы

Как видим, прокрастинация нередко бывает следствием глубоких внутренних причин — страхов, сомнений в себе, отвращения к делу, которым мы вынуждены заниматься... Отсюда вытекает и наиболее эффективная стратегия по ее преодолению: выявлять свои психологические проблемы с помощью честного и тщательного самоанализа, с чего, по сути, и начинается их решение. Иногда в этом деле не обойтись без помощи профессионального психолога или специальной литературы.

Впрочем, большинству из нас могут помочь и более простые меры. Так, для многих палочкой-выручалочкой оказывается планирование и составление списка необходимых дел на ближайший день (желательно, в порядке убывания их важности). При этом надо настроиться на то, что выполнение планов на 100% не всегда реально, и искренне радоваться каждой очередной «галочке», а не сетовать, если не все пункты оказались вычеркнутыми. И еще один секрет: планируйте не только дела, но и развлечения — это такая же важная составляющая жизни нормального человека, как и работа. Отличие между высокопроизводительными людьми успешными и неудачниками заключаются только в пропорциях и приоритетах.

Хорошо работает изменение своего отношения к делу. Не секрет, что даже у самых злостных прокрастинаторов есть занятия, где они проявляют чудеса организованности и прилежания. Кто-то, например, никогда не пропускает любимый сериал, кто-то внимательно следит за победами и поражениями любимой футбольной команды, а кто-то не может прожить и дня, чтобы не «отметиться» на любимом интернетовском форуме. С другой стороны, любое навязанное нам дело вызывает внутреннее сопротивление. Выход очевиден: давящее на нас «мне нужно» необходимо заменить на вдохновляющее «я хочу». И это не так уж трудно, если вспомнить, что по большому счету окончательный выбор всегда за нами (даже если этот выбор приведет нас к плачевным последствиям).

Австралийцам детей приносит в сумке кенгуру.

Американцы находят детей с помощью инспекторов ООН.

Англичане считают, что детей приносит Почтальон Почтовой Службы Ее Королевского Величества. По поверью, почтальон приносит ребенка с утренними газетами. На лбу ребенка наклеено положенное количество почтовых марок (по весу ребенка), а также написано - от кого ребенок и кому. Почтальон подсовывает ребенка под дверь, а если ребенок не пролазит, то Почтальон звонит в дверной звонок и быстро, но с достоинством удаляется.

Арабы находят детей во взрывчатке. Спустя некоторое время после находки какая-либо из арабских организаций берет на себя ответственность за появление ребенка.

В Китае считается, что детей приносит ветром (сквозняком), поэтому китайцы всеми силами борются против сквозняков - закрывают окна и двери, когда занимаются любовью.

Голландцы уверены, что детей приносят обкуренные мужчины.

Грузинских детей приносит орёл.

Педантичные немцы находят детей в специально отведенном месте - Пункте Поиска Детей.

Российские туристы находят детей в магазинах 'Дети-фри'.

Северным корейцам детей приносят Партия и Правительство.

Уральцы детей находят в доменных печах. Во время своего появления на свет такой голышок-окатыш уже закален и не боится суровых условий мелаллургического комбината. Счастливый отец приносит ребенка домой вместе с бутылкой водки, которая появляется почти одновремено с деторождением.

Французы делают детей сами.

Цыганки обычно находят детей в своих многочисленных юбках. Считается, что чем больше юбок надето на цыганке, тем больше детей можно в них найти. Многочисленные мониста, длинные серьги и прочие побрякушки надеваются цыганками для того, чтобы не слышать, как кричат голодные дети.

Чукчи детей, естественно, находят в ягеле. Обычно это малорослые, почти карликовые существа с раскосыми глазами, в малице и варежках. Но иногда чукчи находят и других детей - высоких, голубоглазых и с бородой, Считается. что таких детей приносит Геолог.

Швейцарцы находят детей в сейфах.

Юарцы детей добывают в глубоких шахтах. Большинство добытых на глубине детей - черные и грубые, и чтобы из такого ребенка получился блестящий черный дипломат или лоснящийся черный миллионер требуется многолетний труд белых огранщиков.

Японцы считают, что детей делают на заводе. Иногда они бывают правы, но чаще - ошибаются.

В Заводском районе города Кемерово сотрудники милиции задержали на улице 10-летнего мальчика, который передвигался на четвереньках и лаял на прохожих. «Он ползал на четвереньках и лаял на прохожих», - сообщили в пресс-службе ГУВД. Мальчик, который, как оказалось, сбежал от своих родителей, был доставлен в местное отделение милиции.

Когда в отделение прибыли инспекторы по делам несовершеннолетних они сразу узнали мальчугана. «Это же Эдька Шешмин», - заявила инспектор ПДН. Выяснилось, что прошлой зимой Эдик уже попадал в ее поле зрения. Тогда он сбежал с чердака дома, где жил с матерью и отцом. Дома с ним никто не занимался, и он общался в основном с кошкой и собакой. Мальчика отправили в приют и хотели лишить мать родительских прав. Но этого не случилось за отсутствием доказательств. Как на этот раз разрешится ситуация, пока не известно, пишет «КП».

P.S. Cемья Шешминых живет на чердаке дома в частном секторе. Комната четыре на четыре метра. Бедно, грязно и ужасный запах. Ни Яна, мать Эдика, ни Леша, отчим, нигде не работают. Целыми днями супруги пьют на пенсию, которая полагается Эдьке по инвалидности. Он, единственный кормилец, точнее будет, поилец семьи, страдает эпилепсией и ДЦП.

P.S. Как всегда из-за наших ошибок страдают дети.

Приветик мои дорогие!!! Вот я и дома!!! Как бы не было хорошо как говориться в гостях, дома всегда лучше. Все дела улажены, начальство довольно, теперь можно подумать о себе. Да кстати, командировка прошла просто чудесно, ну не говоря, конечно о работе, было пару дней с выездом в осенний лес и шашлыками. Но дома все равно лучше!!!

Приветик мои дорогие!!!

Закрутилась совсем, мотаюсь по командировкам, вот и сейчас только приехала и опять уезжаю.

Ваша Гадя.