Здравствуйте! С Вашего позволения отрывок по теме из книги профессора и академика Игоря Михайловича Данилова автора метода вертеброревитологии «Остеохондроз для профессионального пациента»:
"Болевой синдром является уникальным «охранным», защитным механизмом организма, во избежание той тотальной перегрузки поражённого диска, а также катастрофических «микроземлетрясений» в данном сегменте.
Сегментарная нестабильность клинически может проявляться периодическим болевым синдромом при неловком повороте туловища, чрезмерном его сгибании, разгибании или длительном статическом положении, при подъёме, после длительного нахождения тела в положении сидя (так называемые «стартовые боли», когда тяжелее всего даются первые шаги)».
Но хочу обратить ваше внимание на то, что болевой синдром как раз является уникальным «охранным», защитным механизмом организма, во избежание той тотальной перегрузки поражённого диска, о которой мы говорили выше, а также катастрофических «микроземлетрясений» в данном сегменте».
В этом случае организм оперативно реагирует на болевую реакцию мышечным спазмом или, как часто говорят мануальные терапевты, «мышечным блоком», за счёт дефанса (напряжения) коротких мышц позвоночника».
В свою очередь это иммобилизирует (от лат. immobilis неподвижный) на какое-то время поражённый сегмент или сегменты позвоночника для того, чтобы дать им возможность плавно переключиться с одного состояния работы на другое, тем самым защитить от дополнительной травматизации. Ведь в отличие от здоровых дисков дегенерирующие диски включаются в работу не так быстро, вследствие частичной утраты своих функциональных возможностей.
Как говорится, природа до последнего борется за поражённый сегмент, пытаясь всеми способами сдержать дальнейшее развитие нестабильности и прогрессирование дегенерации диска».
А если ей в этот период ещё и помочь, к примеру заняться плаванием (без нагрузок пляжный вариант), ходьбой пешком до десяти километров в день (лечебный терренкур имеется в виду метод лечения дозированной во времени и расстоянии ходьбой, а не тренажёр-дорожка для ходьбы) и т.д., то подобные мышечные спазмы вскоре пройдут и процесс быстрого развития дегенерации диска значительно затормозится».
В общем, жизнь в гармонии и взаимопонимании со своим организмом никому не помешает, тем более, что на кону стоит ваше здоровье, а следовательно, ваша повседневная бытовая деятельность, работа, взаимоотношения с окружающими."
Более подробная информация на сайте http://www.danilov.kiev.ua/
Скачать книгу: http://www.vertebrolog.com/images/KnigaDanilova.pdf