Выяснилось, какие бюджетные продукты способны снизить риск развития рака. По словам врача-диетолога и нутрициолога Торалы Шах, ими являются, например, крестоцветные овощи.

Как пишет Express, в качестве примера эксперт привела брокколи, редьку, редис, репу, брюссельскую, цветную и другие виды капусты. В этих продуктах много растительных пищевых волокон, а это значит, что они способствуют пищеварению, и в организме активно размножаются полезные бактерии.

Еще одно преимущество крестоцветных овощей — большое количество витаминов, минералов и каротиноидов. Их употребление способствует уменьшению вероятности воспалений и появления метастаз.

Как сообщала «Свободная Пресса» ранее, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина перечислила продукты, омолаживающие организм.

Российское военное командование еще летом подготовило мощные оперативные резервы и ресурсы для наступательной операции. Именно это позволило развить успехи на Покровском, Кураховском и Торецком участках фронта, а также быстро сократить площадь территории, оккупированной украинскими боевиками в Курской области. К такому выводу пришли эксперты американского Института изучения войны (ISW).

Собранных резервов оказалось достаточно, чтобы создать новую оперативную группировку из не задействованных в боевых действиях частей и подразделений общей численностью до 70 тыс. человек. Предполагаемыми целями было продолжение наступления на северо-востоке Харьковской области (на Липчанском и Волчанском участках), а также быстрое оперативное окружение противника в Мирноградско-Покровской агломерации.

Готовим «котлы» — во второй день возобновленного контрнаступления армия России отрезает силы ВСУ в Кореновском районе.

Первый — в районе Толстого Луга. Хотя в соседней Любимовке еще идут встречные бои и ВСУ пытаются сопротивляться, фактически гарнизон ВСУ в Толстом Луге отрезан от основных сил — севернее

Чтобы приготовить вкусный запечённый картофель, не обязательно разводить костёр — аналогичный результат можно достичь в обычной духовке. Просто обваляйте картофель в муке и запекайте 25 минут. Готовое блюдо будет ничем не хуже картошки, приготовленной на огне.

 9 октября 1967 года в возрасте 39 лет был расстрелян команданте Че Гевара...

Че Гевара решил покинуть Кубу и продолжил революционную борьбу несмотря на уговоры Ф. Кастро остаться. С 1966 года Че участвовал в партизанской борьбе в Боливии.

8 октября 1967 года в ложбине Юро в боливийских горах он принял свой последний бой. Его отряд из 17 человек был выслежен и окружен подразделениями «рейнджеров», руководимых и обученных для борьбы с повстанческим движением специалистами из ЦРУ. Гевара с несколькими соратниками отвлек внимание на себя, был ранен и захвачен в плен, но тем самым помог 11 бойцам своего отряда уйти.

Источник фото: Минобороны РФ

23:58 Официальная сводка Представительства ДНР в СЦКК с 00:00 11.10.2024 по 00:00 12.10.2024 года.

28 фактов вооруженных атак ВФУ зафиксировано Представительством ДНР в СЦКК за прошедшие сутки.

Поступили сведения о ранении двух гражданских лиц, в т.ч. подростка. Пострадали два сотрудника МЧС России.

ПОВРЕЖДЕНО:

2 объекта гражданской инфраструктуры.

7 обстрелов на донецком направлении,
21 обстрел на горловском направлении.

Всего выпущено 84 единицы различных боеприпасов.

23:01 Сумская область под атакой ВКС РФ: Идёт уничтожение вражеских резервов и военных объектов.

21:00 Украинская армия постоянно отступает, а разговоры о границах 1991 года бессмысленны, заявил командир батальона К-2 ВСУ Кирилл Верес.

19:08 Уничтожение fpv-дрона ВСУ из АК-74М от первого лица.

Военнослужащий зенитно-ракетного полка Ивановского соединения ВДВ прицельным огнем из стрелкового оружия уничтожил fpv-дрон камикадзе противника вблизи населенного пункта Часов Яр, который пытался атаковать российских бойцов.

18:41 Российские силы освободили уже 15 из захваченных ВСУ населенных пунктов Курской области, сообщил Алаудинов в интервью «Комсомольской правде».

18:11 Обстановка в Дзержинске на оккупированной Киевом части ДНР: в городе продолжаются ожесточенные уличные бои. ВС РФ контролируют более половины населенного пункта.

18:08 Кадры уничтожения украинской ББМ «Козак» на Купянском направлении.

17:07 Последствия «прилёта» по стоянке техники ВСУ в Харьковской области.

16:24 Российские войска продвигаются вперед в Курской области, ежедневно уничтожая большое число военнослужащих ВСУ, сообщил Апты Алаудинов.

16:17 Подразделения самоходных орудий «Нона-С» подавили огневые точки ВСУ в приграничном районе Курской области – видео.

16:00 Взрывы в Сумской и Харьковской областях. Также «Герани» летят в направлении Кировограда.

15:34 Курское направление: продвижение российских войск

В Глушковском районе у Веселого ВС РФ смогли отбросить

Первый секретарь Санкт-Петербургского городского комитета ЛКСМ РФ, секретарь горкома КПРФ Егор Михайлов выступил в эфире телеканала "Санкт-Петербург".

В ходе передачи "Партбюро" Егор донес до зрителей позицию коммунистов и комсомольцев по широко обсуждаемой сегодня теме квадроберров, а также озвучил ряд по-настоящему важных и актуальных проблем, затрагивающих подавляющее большинство молодежи и действительно требующих широкого обсуждения и принятия конкретных мер.

Особое внимание Егор обратил на ситуацию с разгулом националистических и фашистских молодежных объединений в Ярославской области. Так, 25 сентября в г. Ярославле был избит школьник, наш комсомолец Тимур.

Конфликт случился на идеологической почве: однокласснику комсомольца не понравилась его политическая принадлежность, антифашистская деятельность и интернационализм. В Ярославской области это уже второе подобное нападение за год. По данному факту лидер Ленинского комсомола Владимир Исаков направил запрос в прокуратуру.

Смотрим, как это было.

"Он перед спектаклем, приходил, снимал штаны, садился гримироваться, без штанов, гримировался, потом его причесывали, потом он надевал верх (и все без штанов), а штаны он надевал прямо за две секунды до выхода – «чтоб не помять». Это единственный артист, который на сцену выходил практически со штанами в руках" - Александр Ширвиндт о Андрее Миронове.

Это советские Артисты! Это уважение к Зрителю, и обязательный покло-приветствие, воспитание! Старая школа, как сейчас принято говорить!