Я, изучая иностранные языки, пришла к выводу, что заниматься ими надо (заучивать) не по утрам, а именно перед сном. Во-первых, через полчаса - минут сорок, наступает пресыщение и усталость. После такой учебы ни о какой бессоннице речи быть не может. Отрубаешься как утюг! И во сне мозг продолжает учить то, что было в него введено перед сном. То есть эффект двойной: и от самой механической учебы, и от обработки полученной информации во время сна. Причем сны снятся не "о языке", а "на языке"!
Без живого общения вся учеба идет насмарку. Только общаясь с носителями языка (тут она абсолютно права!) ты закрепляешь выученный материал и обкатываешь его во всевозможных вариациях. И самое страшное: общаться на иностранном языке по телефону. Когда ты не видишь лица и мимики собеседника, которые могут подсказать тебе то, что ты недопоняла из текста. Когда пройден этот этап, когда ты не содрогаешься от перспективы разговора по телефону - ты знаешь язык!