Подписываюсь под вышестоящими советами. А еще, обиду нужно уметь отпускать. Правда. Я конечно по своему личному опыту говорю, но вот если обижаюсь на кого то долго, разговариваю мысленно с обидчиком, претензии высказываю, я потом физически сама недомогать начинаю. Вот прямо физически! Поэтому прочла про один хороший способ, и регулярно им пользуюсь. Нужно мысленно подарить человеку цветы, ну или то чему он мог бы очень обрадоваться. Только искренне это сделать. И пожелать счастья. И после этого ( опять же, по личным наблюдениям), человек или сам извиняется при встрече, либо после того как ты с ним поговоришь и выскажешь свое фии. Т.е. Уже никакой агрессии. Только конструктивный диалог. Не знаю, у меня работает! Прости ты его, недалекого!!!