Хочу стройную талию...кручу хулахуп... |
Купила себе домашний тренажер... Теперь кручу его по 5 минут в день. Знаю, знаю - надо 15-20 минут, но это очень больно!!!!!!!!!!!!
У меня синячищи на боках, хотя я обматываюсь полотенцем. Как же выдержать испытание?! Как больно даются лишние сантиметры талии...
*У меня типа такого...*
| Рубрики: | мысли вслух |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Долли-кет обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:32 (ссылка)
Lansen- обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:50 (ссылка)
Маруся_Суконкина обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:53 (ссылка)
Bliss_S обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:12 (ссылка)
innocka2721, а срок привыкания? Отзывы об этом в интернете искала?
innocka2721, расскажешь позже как дело идет.Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:21 (ссылка)
знатная_сердцеедка обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:33 (ссылка)
Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:37 (ссылка)
Bliss_S, многое тоже зависит от кожи. На меня сильно надови пальцем - будет синяк, а от этих колючек - это был ужас. Про это создатели наверно не подумали)))
Veroniak, видимо так. У меня был период, когда стоило дотронуться до кожи и синяк.
Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:55 (ссылка)
Bliss_S, вот в этот период ты могла тоже заработать кучу некрасивых сине-черных пятен на спине( не знаю почему то у меня были только на спине)...
Veroniak, ограничусь простыми физическими упражнениями)
Акварельная_Бусинка обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:56 (ссылка)
Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:02 (ссылка)
Bliss_S, и это тоже верно)))Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:10 (ссылка)
innocka2721, ну я не могу больше двух дней вподряд, мне ОЧЕНЬ больно...я жду время, потом кручу, потом опять синяя страдаю))))
Мила_Лова обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:18 (ссылка)
innocka2721, просто я однажды разговаривала по поводу подобного "тренажера" со своим инструктором по фитнесу. Так вот она сказала что все эти "массажные" прибамбасы - чистой воды маркетинговый ход. Никакие жировые отложения они не разбивают, а вот мягкие ткани травмируют. Основной эффект хулахупа для талии идет от того, что мы вынуждены напрягать мышцы пресса, чтобы удержать нужную амплитуду и частоту вращений. Циклические (каждый круг - быстрый цикл) сокращения мышц передней брюшной стенки и косых мышц живота и дают эту самую тонкую талию. А все эти пупырышки - напрасное самоистязание. Чтобы хулахуп сделал талию стройнее, достаточно просто купить обычную гладкую модель с утяжелением - внутри такого обруча насыпан песок или специальные гранулы. Она (кстати мастер спорта по худ.гимнастике в прошлом!) говорит что они в советские времена просто брали обычные обручи в магазине, рассоединяли его в месте скрепления, насыпали песок и намертво запаивали или заклеивали "моментом". И все- лучший в мире спортивный снаряд для талии - готов! ) И никаких мучений и синяков.
innocka2721, да не за что)) Просто я тоже сначала клюнула на эту уловку с "массажным эффектом", но попробовала у подруги и так было больно - все ребра в синяках. Ну и спросила у тренера...
Veroniak обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 20:19 (ссылка)
innocka2721, у меня последний год, день через месяц))))
елена_новогран обратиться по имени
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 21:17 (ссылка)
Innel обратиться по имени
Вторник, 28 Мая 2013 г. 17:02 (ссылка)
innocka2721, да это же какое-то самоистязание, Иннуль, может лучше плаванием заняться или подводным фитнесом каким-нибудь :-)
tanuuusa обратиться по имени
Среда, 29 Мая 2013 г. 22:45 (ссылка)
Akmaya обратиться по имени
Четверг, 30 Мая 2013 г. 01:22 (ссылка)
-_Sammy_- обратиться по имени
Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 10:39 (ссылка)
EgoEl обратиться по имени
Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 09:32 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
