Мы с подругой Танюшкой записались на аэробику (надо фигуру к лету подготовить). Я хоть и не страдаю от лишнего веса, но мышцы стали дряблые и животик маленько оттопырился.

2 раза в неделю по полтора часа  занимаемся под руководством хореографа: во вторник комплекс с гантелями (я купила самые маленькие 500г), в пятницу - комплекс танцевальных упражнений на каждую группу мышц.

Что удивительно, настроение после занятий отличное, не смотря на усталость. Всем советую!!!

Эх, жаль, что не сфоталась до начала занятий, потом можно было бы сравнить.

*почти самое начало занятий (конечно, тонкости прикрыты одеждой)*