mari_tais
|
Попеременное дыхание разными ноздрями
Например: выдыхаем через левую – вдыхаем через левую – выдыхаем через правую – вдыхаем через правую – выдыхаем через левую – и так по кругу.
В стрессе, когда душевная боль, когда напряжение, тревога – активизируется симпатическая система. Это дыхание балансирует газ и тормоз, возбуждение и успокоение, симпатическую и парасимпатическую. Результат – внутренний комфорт, спокойствие.
В стрессе делайте пару минут для центрирования, гармонизации, успокоения. Это как обезболивающее. |
|
mari_tais
|
|
mari_tais
Мужчина и Женщина,или как стать путеводной музой,но не путеводной обузой... |
|
mari_tais
СБОР ВИТАМИННЫЙ, ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ
Состав: плоды шиповника, корни элеутерококка колючего, черника обыкновенная, лист черной смородины, лист и корни лабазника вязолистного, трава кипрея узколистного, плоды рябины обыкновенной, корни гравилата городского, цвет липы, трава череды, трава репешка аптечного, корни солодки голой, лист крапивы двудомной, чага и др. Действие: регулярное употребление настоя витаминного сбора улучшает работу внутренних органов и нормализует функции эндокринной системы, синтез гормонов, повышает устойчивость к воздействию различных экстремальных факторов, насыщает организм витаминами и микроэлементами. Применение настоя витаминного сбора позволяет избежать простудных заболеваний, повышает умственную и физическую работоспособность, укрепляет зубы и волосы, улучшает общее самочувствие и настроение. Этот витаминный чай следует принимать людям не только с ослабленным здоровьем, но и здоровым, желающим сохранять бодрость духа и ясность мысли до глубокой старости. |
|
mari_tais
|
ОБ ЭТОМ НЕ ЗНАЮТ 99% ЛЮДЕЙ! СОСУДЫ Будут КАК СТЕКЛО - Секрет Гениального Врача Леонида Рошаля |
|
Domro4ka
|
Mila111111
 spaceweather.com: К тому времени, как вы закончите читать эту историю, в ночном небе может появиться новая звезда. Повторяющаяся новая T CrB находится на острие взрыва, который случается раз в жизни. «Наша лучшая оценка времени извержения близка к настоящему моменту», — говорит Брэд Шефер, почетный профессор астрономии Университета штата Луизиана. |
|
мир47
|
Цитата сообщения Юлия_Ж
Журнал по вязанию "185 узоров для вязанию крючком"
Журнал по вязанию "185 узоров для вязанию крючком" Выбрать подходящий узор для вязания иногда бывает очень сложно. из-за недостатка этих самых узоров, в этой коллекции , собранной в одном месте,Вы найдете самые разнообразные схемы для вязания крючком.
1. |
|
мир47
|
Цитата сообщения ЖЕЛЕ73
Bead Embroidery The Complete Guide: Bring New Dimension to Classic Needlework
|
|
Жанна_Лях
|
Соус — отличный способ внести разнообразие в свое меню. К примеру, соус ранч — популярная в США заправка, используемая преимущественно для окунания в нее свежих овощей, снеков, жареных продуктов и запеченных небольшими кусочками продуктов. Также соус ранч добавляется в салаты и несладкую выпечку, в тако и всяческие роллы в лепешках, наподобие того, что мы привыкли называть шаурмой, в гамбургеры и т. п.
 |
|
Жанна_Лях
|
Курица на противне по-гречески — это универсальное блюдо с сочными куриными бедрами, окруженными яркими средиземноморскими овощами. Просто поставьте его в духовку, и потрясающий ужин готов к подаче!
 |
|
Жанна_Лях
|
Одно из лучших блюд летом — это наслаждение сладкой кукурузой из Нью-Джерси!
 |
|
Жанна_Лях
|
Жанна_Лях
|
Лепешки-капрезе с хрустящей корочкой, свежей моцареллой, сочными летними помидорами с ароматным базиликовым соусом чимичурри.
 |
|
Моя_кулинарная_книгаIpola
|
Цитата сообщения Ipola
Очень вкусный и нежный десерт без творога. Приготовить его совсем не сложно)))
Ингредиенты (d - 19 см, вес 700 г):
4 яйца
100 г сахара
щепотка соли
60 г кукурузного (картофельного) крахмала
цедра 1 лимона
1 ч.л лимонного сока
430 г густого йогурта без добавок
Всем приятного аппетита!
Приготовление.
|
|
mari_tais
|
ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ
Высокий, седой мужчина стоял на перекрёстке. Белое, словно мраморное лицо и глаза. Черные, без зрачков. В его правой руке была эбеновая трость с металлическим концом. Он провожал взглядом проезжающие мимо машины.
Шлейф злости, зависти, опоздания, раздражения, безразличия, отвращения и ненависти струился над скоростным шоссе. Этот запах наполнял всё вокруг и мужчина морщился.
Он смотрел им вслед, но.
Но время их ещё не пришло, а значит.
Значит, он ждал тут совсем других людей. И они должны были появиться с минуты на минуту. Если точнее, то через три с половиной минуты.
Старенькая машина несла с курорта семью. Мама и папа сидели впереди. Папа за рулём. На заднем сидении были их дети. Мальчику было восемь лет и он болтал без умолку, а девочка. Не по годам серьёзная и высокая для своих десяти лет. Она занималась баскетболом. И ей прочили большое будущее.
Она смотрела в окно и молчала. Ей было неинтересно слушать брата, тем более. Что его слушали мама с папой.
А в паре километров от перекрёстка, с другой стороны, несся очень большой и перегруженный мусоровоз. Водитель зелёного грузовика спешил на городскую свалку. Он очень спешил.
Ровно в десять утра ему надо было быть в школе. У его дочки было выступление. Она была солисткой в школьном хоре, и он обещал.
Он дал слово.
Дал слово, что обязательно успеет. Успеет к началу. Вот только разгрузит машину и всё. И пулей к школе. |
|
ЛидФил
|
Цитата сообщения Gania
Пуловер на круглой кокетке. Дизайнер: Yiğitcan Vatansever.
Автоперевод с английского языка. |
|
ЛидФил
|
Цитата сообщения Elena-Dinsk
Кашемировый мужской свитер от Iris von Arnim с теневым узором
|
|
Mila111111
 Хозяева подхватили кота, завели машину и погнали в соседний район, к самому лучшему в области ветеринару. А Ника? А Ника бежала за ними вслед, бежала, пока машина не скрылась из вида. Там она и упала, оставшись ждать... Вероника Кузьминишна очень любила кошек... А как же их не любить, если она считала себя одной из них, хоть и была самой настоящей собакой. |
|
Моя_кулинарная_книгаGalche
|
Очень простой рецепт мороженого на сливках с кофе и шоколадом. В зависимости от количества шоколада можно получить мороженое с более или менее выраженным шоколадным вкусом.
|
|
