К "простому секрету" можно добавить еще и "поддержание тела в здоровом состоянии". Потому что для этого тоже нужно прилагать усилия.
Марина, ты знаешь Ольгу Демчук? Я сегодня увидела и прям залипла. https://www.youtube.com/channel/UCG11A-xxB50Z2VIZ9nTppgA/videos