Похоже, что у тебя компульсивное переедание. Это плохо... Сама борюсь, но успехи не очень... То я его, то оно меня...
А вес трудно определить идеальный. Кость ведь разная бывает. Универсальный вариант - это рост минус 100 или 110. Т.е. меньше 46 кг для тебя - это плохо, больше 58 - тоже не комильфо. Как видишь, "вилка" возможного веса весьма велика. Идеал, наверное, где-то посередине, как всегда.

Попробуй систему "минус 60". Типа правильного питания, но на ней автор похудела на 60 кг, причем еще и после родов.