Борец за фигуру и не только

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 02:41 + в цитатник

Сок баклажана обладает сильным бактерицидными свойствами, поэтому баклажан - это своего рода природный антибиотик, который помогает организму справиться с различными инфекциями. Баклажаны издавна использовались для ускорения заживления ран. Применяют баклажан в качестве лекарства и при болезнях.

Для лечения гастрита порошок из кожуры баклажанов принимают по 1 чайной

ложке перед едой

Ð¡Ð¾Ðº Ð±Ð°ÐºÐ»Ð°Ð¶Ð°Ð½Ð°

Для профилактики заболеваний печени

и почек рекомендуют ежедневно съедать

хотя бы одну столовую ложку тушёных

баклажанов

Укрепить зубы и дёсны поможет средство для полоскания полости рта: 1 ст. ложку кожуры баклажанов подсушивают в духовке, измельчают в кофемолке, заливают стаканом кипятка и дают настояться, после этого добвляют 1 чайную ложку соли и используют.

Польза баклажанов для здоровья сердца

Польза баклажана для нормализации уровня холестерина в крови

Сок баклажана предотвращает закупорку артерий

Сок баклажанов - природная защита от рака

Сок баклажана помогает предотвратить развитие сахарного диабета

Польза баклажанов для здоровья мозга

Польза баклажана для нервной системы

Сок баклажана нормализует уровень железа в организме

Как приготовить сок из баклажанов (баклажанную воду)

Баклажан большой – 1 шт. Вода – ½ литра. Сок одного лимона

Баклажан очищать не нужно, так как именно в кожуре находиться такой важный для нас антиоксидант как антоциан, который помогает побороть раковые клетки и отложить старость.

Овощ нарезать мелкими кубиками, сложить в кастрюлю, залить водой и оставить настаиваться пару часов. Затем поставить на огонь, закрыть кастрюлю крышкой и, как только начнёт закипать, добавить сок лимона. Это улучшит вкус и добавит витамин С.

Смесь пусть прокипит минут пятнадцать. Далее остудить и баклажаны вместе с водой пробить в блендере. Всё перетереть через сито. Это количество сока рассчитано на день. Каждый день следует готовить свежий.

Как употреблять сок баклажанов

Полученное количество сока разделить на три приёма. Пить трижды в день за пятнадцать минут до основного приёма пищи в течение всего периода диеты. Баклажанный сок можно комбинировать с другими овощами и фруктами.

Баклажаны + апельсины

баклажаны неочищенные — 1/4, 1 стакан воды, 1 апельсин

Синий овощ нарезать кусочками и залить стаканом воды примерно на 5-6 часов. Затем пробить баклажаны с водой в блендере с соком одного апельсина.

Баклажаны с апельсиновым соком советуют пить ежедневно натощак тем, кто страдает от высокого уровня холестерина. К тому же это вкусный способ борьбы с избыточным весом, хотя и не освобождает от необходимости правильно питаться и регулярно посещать спортзал.

Баклажаны + апельсины + морковь

И ещё один хороший витаминный рецепт для снижения уровня холестерина

сок одного апельсина, сок 1/4 баклажана, средняя морковь

Как и в предыдущем рецепте, заранее промыть баклажаны в воде, затем пробить с морковью и апельсиновым соком. Пить утром натощак.

Сколько раз в день можно пить баклажан с апельсиновым соком и морковью?

Для хорошего баланса калорий и питательных веществ, пить питательный коктейль можно не более двух раз в день.

Если вы ежедневно потребляете большие дозы витамина А

из апельсина и моркови, а также из других продуктов, богатых

этим витамином, то перенасыщение витаминами принесёт

больше вреда, чем пользы

Переизбыток витамина вызывает потерю кальция из костей и калия из кровяных клеток, снижение гемоглобина, вызывает кровотечение, боли в суставах, мигрень, шелушение и сухость кожи, ломкость ногтей.

Поэтому, прежде всего это — умеренность даже в полезном!

Диета с баклажанным соком

Завтрак:

Порция сока за пятнадцать минут до еды

Порция овсяных хлопьев, разведённых нежирным кефиром

Яблоко зелёное – 1 шт.

Обед:

За пятнадцать минут до еды – порция сока из баклажанов

Салат из свежих овощей (огурец, помидор) – 100 г

Отварная куриная грудка – 100 г

Творог нежирный – 100 г

Слайс свежего ананаса

Полдник:

Апельсин – 1 шт.

Ужин:

Порция сока баклажана за пятнадцать минут до еды

Салат из овощей (помидор, огурец, листья салата) – 200 г

Нельзя принимать сок в свежевыжатом виде, он содержит токсичный

алкалоид соланин, который может спровоцировать диарею и рвоту.

Соланин — природный яд растений для защиты от грызунов

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post458989845/">Р‘РѕСЂРµС† Р·Р° С„РёРіСѓСЂСѓ Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ</a><br/>
	РЎРѕРє Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅР° РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ СЃРёР»СЊРЅС‹Рј Р±Р°РєС‚РµСЂРёС†РёРґРЅС‹РјРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ - СЌС‚Рѕ СЃРІРѕРµРіРѕ СЂРѕРґР° РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹Р№ Р°РЅС‚РёР±РёРѕС‚РёРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ СЃРїСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ СЃ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹РјРё РёРЅС„РµРєС†РёСЏРјРё. Р‘Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹ РёР·РґР°РІРЅР° РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°Р»РёСЃСЊ РґР»СЏ СѓСЃРєРѕСЂРµРЅРёСЏ Р·Р°Р¶РёРІР»РµРЅРёСЏ СЂР°РЅ. РџСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР° Рё РїСЂРё Р±РѕР»РµР·РЅСЏС….

Р”Р»СЏ Р»РµС‡РµРЅРёСЏ РіР°СЃС‚СЂРёС‚Р° РїРѕСЂРѕС€РѕРє РёР· РєРѕР¶СѓСЂС‹&nbsp;Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ РїСЂРёРЅРёРјР°СЋС‚ РїРѕ 1 С‡Р°Р№РЅРѕР№

Р»РѕР¶РєРµ&nbsp;РїРµСЂРµРґ РµРґРѕР№

Р”Р»СЏ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№ РїРµС‡РµРЅРё

Рё РїРѕС‡РµРє СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚&nbsp;РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ СЃСЉРµРґР°С‚СЊ

С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РѕРґРЅСѓ СЃС‚РѕР»РѕРІСѓСЋ Р»РѕР¶РєСѓ С‚СѓС€С‘РЅС‹С…

Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ

РЈРєСЂРµРїРёС‚СЊ Р·СѓР±С‹ Рё РґС‘СЃРЅС‹ РїРѕРјРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post458989845/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

оля-душка обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2019 г. 12:20 (ссылка)

Люблю баклажаны !А тут суп из них варила!

Ответить С цитатой В цитатник

Галина_Ледкова обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2019 г. 13:12 (ссылка)

Ленок цитирую для ПЧ.. сама вряд ли стану заморачиваться..Я их о ч. лю сготовлю в пятницу, куплю на рынке.
П из яблок я не делаю кроме укс ничего .. тк вино не пью.. варенья 5 л есть, ну сладкое оч..
все мы в работе, Ленок, не до компа особо!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 13:15ссылка

Donnarossa

Вся-то ты в трудах аки пЖела, Галинка! Ну трудитесь на своё же благо, Бог вам в помощь!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 13:23ссылка

Галина_Ледкова

ШО и делаем, сеня на 2 дня 30 чел едет..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Бахыт_Светлана обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2019 г. 18:40 (ссылка)

Я сейчас из баклажан готовлю всё.

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 18:56ссылка

Donnarossa

Я баклажанчики люблю, но готовить их не люблю, они так много растительного масла забирают! Вредно. Попробую порошок сделать из кожуры

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 19:10ссылка

Бахыт_Светлана

Запеканку сделай. Нарежь кружочками баклажаны,кабачки,помидоры,сложи вертикально,между ними фарш.Натуральный йогрут смешать с нарезанной зеленью и тёртым сыром,в духовку на минут 30 и всё,вкусно,не жирно.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 22:56ссылка

Donnarossa

Спасибо за рецептик, Светик, но я не люблю фарш, а без него типа сотэ я делаю. Вот йогуртовая с зеленью и сыром заливка - хорошая идея!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 13 Августа 2019 г. 20:30ссылка

Бахыт_Светлана

Пожалуйста,Леночка!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Музыка

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Новости

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Трансляции

-Статистика

Борец за фигуру и не только