Мудры для здоровья

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 08:10 + в цитатник

Значение. Физическое упражнение хатха-йоги, воздействующее на железы внутренней секреции ◆ Любая асана (тем более мудра) нагружает мышцы сильнее динамики (статическая нагрузка переноситься мы́шцей много сложнее, чем динамическая), не говоря уж о статическом прижатии внутренних органов. С. В. Кукалев, «Тайны хатха-йоги: 163 вопроса «почему?» с ответами», 2007 г.

Это работает. Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим. Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания.

Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культур.

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим

Это поза для потери веса. Она может серьёзно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнёте терять лишний вес уже через несколько дней

Притви Мудра

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций

Ваайу Мудра

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память

Варун Мудра

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства

Аакаш Мудра

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте

каждый день, и будете счастливее, спокойнее и здоровее

bigl1fe

Рубрики:

Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

надежда_есть_надежда обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2019 г. 08:57 (ссылка)

спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 11:28ссылка

Donnarossa

На доброе здоровье, Наденька!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

оля-душка обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2019 г. 17:20 (ссылка)

Будем пробовать!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 17:32ссылка

Donnarossa

Оля, я уже попробовала. И скажу тебе, что каждая мудра даёт новые ощущения. Надо начать применять в жизни!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Бахыт_Светлана обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2019 г. 20:51 (ссылка)

О точках на ступнях ног знала,а вот о пальцах нет.Спасибо,Леночка.

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 22:39ссылка

Donnarossa

Активные точки есть на ладоных, ступнях и раковинах ушей - это акупунктура. А мудры - это уже хатха-йога. Немножко разные вещи. Но объединены одним - нашим здоровьем.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 19:05ссылка

Бахыт_Светлана

Ещё раз спасибо,Леночка!)))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Музыка

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Новости

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Трансляции

-Статистика

Мудры для здоровья