5 , - , . 20 . = 34 . , , , , . , !
!
, , .
. , .
. 1945 , . , . 12 "... (2-3 ) ( )".
, . В , . В , , .
. - (42 ) , , . , , , , .
, . , - , . В .
, . . , , .
. В , , 2,5 В1 В2, , 4,5 - . , , , , , .
В 100 :
/: 13
0,5
/: 11
153
, : 3,6
, -: 4,3
, -: 1,3
: 74,4
: 844
141
64
: 226
3,7
: 132
Magnesium: 13
В A 300 UI
В B12 1,6
, , 90% , , , , , , , ( 27 ). , , , ...
, , . , .
,
, . "". . , , , , , , В1 В2.
, . , , .
-
. .
, - , - .
, , . 5 . - , .
, , , .
, , , , . . . .
, , 90% , , , , , , , ( 27 ). , , .
, , , , , , , , . . , ? В , , , , .
В , - , .
, , . В , , . , , , , , , , , , , , .
. , . , , , , , , , . – -90.
. В 5 . , . - 5 – , 24 . , , . . , ( ).
