Исходное сообщение Баньши_Дану
Созерцание-прямой путь к сновидению.Я питаю особую предрасположенность к этой технике.
Есть разные типы созерцания,опишу здесь самые эффективные для меня. Я созерцаю сухие листья,узоры на песке,кристаллы, янтры,воду и тени.Такой вот список выкристаллизовался в результате опытов. Созерцая кристалл, я всматриваюсь в глубину.Тогда приходит спокойствие и уравновешенность. Если скосить глаза и созерцать пространство между двумя кристаллами, появляется темное углубление, которое начинает втягивать, сильноя тошнота, головокружение,онемение в теле. Если созерцать сухой лист или узоры на песке, то я сканирую их против часовой стрелки, возникает чувство падения. Тогда в реальности легко находишь потерявшиеся предметы. Если созерцаю янтру, то смотрю в центр, сохраняя периферическое зрение до тех пор, пока перспектива не изменится и не появится свет.Свет пробивается из под янтры белыми пучками лучей,возникает давление на грудь,в теле появляется ощущение ментола.Для меня такие ощущения гарантируют вход в сновидение.

Созерцание воды отдельная тема. Вещь опасная и завораживающая.Несколько лет созерцание воды было нудным делом, требующим напряжения внимания.Потом произошел качественный скачок.Созерцание текущей воды вызывает видение линий мира или того, что под это описание подпадает.То есть светящиеся волокна-ячейки,движущиеся во всех направлениях. Когда видишь их, чувствуешь, что они живые.
Созерцая воду, нужно как бы замедлить её течение.Она приобретает стальной оттенок и становится похожей на ртуть, над водой поднимается ячеистая сетка. Но в моем случае она не зеленая а сиреневая. Возникает давление на живот.Передвижений с водой у меня не было,хотя вибрации как при выходе из тела были.Чрезмерное созерцание воды приводит к столкновению с неорганическими в сновидениях .

Использование черного зеркала позволяет проникнуть в глубины собственной темноты, нагваля, подсознания.Обычно черное зеркало делается из простого стекла, на которое наносится черная краска с одной стороны. Практикуя скраинг, человек проходит обычные этапы пристального созерцания в виде цветовых эффектов, затуманивания и т.д., а потом нечто выдергивает его из реальности, это рывок позволяет получить информацию, вступать в контакты с нечеловеческими существами. Все начинается со звона в левом ухе, потом шепеот, потом крики, потом видения...