Изучая стройных от природы людей, диетологи обнаружили, что они делают четыре простые вещи, которых не делают обладатели избыточного веса: они не едят, пока действительно не проголодаются, они едят именно то, что хочется, точно зная, что это насытит их, они никогда бессознательно не поглощают пищу, напротив, они наслаждаются каждым кусочком, и они прекращают есть, как только чувствуют, что утолили голод.
Худые от природы люди доверяют своему организму: они убеждены, что он всегда правильно указывает им, чем питаться, чтобы быть здоровым. Если сегодня им вдруг очень захотелось шоколада, они не преминут съесть целых три плитки, ничуть не беспокоясь по этому поводу. Возможно, что в следующие несколько месяцев они даже не притронутся к нему. Они уже пользуются правом есть шоколад, когда хочется, поэтому тяга к нему или к какому-то другому продукту никогда не возьмет верх над ними.
Худощавые от природы люди едят только тогда, когда испытывают голод
Им никогда не придет в голову поесть только для того, чтобы оттянуть время перед каким-то неприятным для них занятием, они не пытаются заедать свое беспокойство, что так свойственно толстякам. Их жизнь не вращается вокруг еды, они не считают нужным кидаться к столу только по той причине, что на часах обеденное время.
Еда не является проблемой или событием в жизни худышек, ведь они изначально позволили себе есть именно то, что хочется. Стройным от природы людям не приходит в голову есть по тем причинам, по которым объедаются люди с избыточным весом. Они не будут наедаться впрок, впихивая в себя больше, чем нужно их организму. Еда для них - это только еда, они не пытаются заменить ею любовь, секс, отдых или дружбу.
Худощавые от природы люди едят именно то, что хочется
В отличие от полных худые пользуются одной небольшой уловкой: прежде чем сесть за стол, они всегда спрашивают себя, что именно им сейчас хотелось бы съесть. Им не понятно, как можно лишить себя той еды, которая утолит их голод, точно так же им не понять, зачем есть то, что им не хочется. Они сначала советуются со своим организмом и лишь потом приступают к еде.
Естественно стройные люди не задумываются над тем, чего они не должны есть, наоборот, они спрашивают свой организм, чего бы ему хотелось. Иногда кажется, что они с рождения имеют внутренний барометр. Он каждый раз точно указывает на ту пищу, которая в данный момент не только будет вкуснее для них, но и лучше всего удовлетворит потребности их организма.
Если в меню кафе или закусочной, куда пришел пообедать худощавый от природы человек, нет блюда, которое ему хотелось бы съесть, он пойдет в другое заведение или возьмет себе что-то чисто символическое, просто чтобы утолить голод.
Худощавые от природы люди получают удовольствие от каждого кусочка
Поскольку такие люди всегда отдают себе отчет в том, что едят в данный момент, и при этом получают удовольствие от каждого куска пищи. Она довольствуются меньшим количеством еды и получают больше наслаждения чем те, кто страдает от излишнего веса.
Более того, худые люди обычно немного знают о питательной ценности разных продуктов. Им ничего не известно о диетах, а процесс подсчета калорий наверняка ввел бы их в ступор.
Худощавые от природы люди перестают есть, когда утоляют чувство голода
Возможно, вам не раз приходилось сталкиваться с ситуацией, когда кто-то пытается уговорить вас съесть еще, хотя вы уже сыты. Естественно худой человек никогда не поддастся подобным уговорам. У него есть магическое заклинание, чтобы отклонять любые попытки насильно накормить его: Спасибо, я уже наелся.
_________________________________________________________________________
Компания SAUNOV.RU занимается продажей банных принадлежностей, аксессуаров и оборудования. Товары для бани,
печи для бани, различные наборы принадлежностей для бани и сауны – все необходимые предметы не только для оснащения самой парной и для строительства бани под ключ.
Если Вы хотите знать про все появляющиеся и существующие на данный момент
скидки заведений Перми, то на помощь Вам придет ресурс perm.infoskidka.ru
