Целлюлит – как мифическое чудовище: кто-то, к сожалению, знаком с ним лично, кто-то его только видел и все без исключения о нем слышали. Но при этом никто толком не знает, откуда и почему он появляется и самое главное – как его победить.

№1 нечестный

Это исключительно женское «счастье»
Правда. Наш организм сильно отличается от мужского. Ведь именно нам предстоит носить и рожать наследников, а значит, кожа должна хорошо растягиваться. Наши жировые клетки больше по размеру и во многих зонах толще, поэтому если кожа теряет эластичность, проступает рельеф жировых камер.

№2 популярный

У худых целлюлита не бывает
Неправда. Возникновение целлюлита зависит от наследственности, количества женских гормонов, неправильного питания, образа жизни, а не от типа фигуры. Жир начинает скапливаться неравномерно на отдельных участках из-за нарушения баланса в подкожных процессах.

№3 грустный

Он может быть  только у теток
Неправда. Целлюлит может испортить жизнь и в 12 лет. В период полового созревания под действием гормона эстрогена жир откладывается на груди, бедрах, ягодицах, коленях. Плюс прогулы физ-ры, фаст-фуд, переживания, получаем застой межклеточной жидкости, нарушение жирового обмена и, как результат, целлюлит.

№4 опасный

Строгая диета избавит от него
Неправда. Получишь противоположный результат. Голодая, организм будет накапливать насыщенные жиры, способствующие появлению целлюлита. Питание должно быть умеренным, небольшими порциями 5-6 раз в день. Очень полезны продукты с клетчаткой – овощи и фрукты.

№5 СПОРНЫЙ

Его вызывают оральные контрацептивы
Правда. Про гормон эстроген уяснила? А другой гормон – прогестерон задерживает воду в организме. И тот, и другой содержатся в комбинированных противозачаточных таблетках. Вывод ясен? Кстати, инфекции и воспаления яичников тоже могут повлиять на возникновение и развитие целлюлита. 

№6 важный

Вредные привычкини при чем
Неправда. Курение вызывает сужение мелких сосудов-капилляров, ослабляет восстановительную функцию кожи, ее эластичность, способствует разрушению соединительной ткани, что также приводит к развитию противного эффекта «апельсиновой корки».

№7 главный

Целлюлит непобедим
Неправда. Он победим, но будь готова к долгой и упорной борьбе. И еще – только массированное наступление по всем фронтам дает по-настоящему хороший результат. Итак, твое главное оружие – физические упражнения – аквааэробика, шейпинг, бег, ходьба,  плавание и езда на велике. Ванны с эфирными маслами (особенно цитрусовых), контрастный душ, массаж (самостоятельный и/или профессиональный) тоже запиши в свой арсенал – они стимулируют кровообращение, подтягивают кожу и уменьшают объемы. Сбалансированное питание улучшает обмен веществ, косметические скрабы и кремы делают кожу упругой и эластичной. А все вместе эти усилия принесут тебе долгожданную победу!
 

По данным сайта

www.yes.com.ru