Я думаю что очень важно относится к себе с уважением и любовью, и наверняка среди моих читателей найдутся те, кто работает над тем, чтобы повысить свою самооценку (с).
Согласна с этим утверждением.
Постоянно занимаюсь самосовершенствованием.
Очень хорошее упражнение. Спасибо. Сегодня попробую.
Уважаю людей, которые могут абстрагироваться от проблем, релаксировать. Я пробовала, у меня плохо получается. Зато я по Норбекову могу снимать боль и помогать самой себе, когда что-то болит, представляю тепло в больном органе и это помогает.
Савинка, Да, мне тоже очень нравится Норбеков, читала кое-что)) А медитации нужно научиться, редко у кого сразу получается, но если есть желание, то обязательно получится!!!
xLenin, ))) Интересный взгляд). Просто нужно давать своему мозгу немного отдыхать, приводить мысли в порядок, медитация занимает немного времени, и особенно необходима тогда, когда нужно принять какое-то решение, или какие-то трудности, медитация это не значит на все забить)
по-моему все как-то слишком замудрёно и слишком закручено. Надо как-то попроще... И вообще, ко всему нужно относиться проще и оптимистичней, тогда и проблем станет меньше, и небо будет не пасмурное, а слегка облачное. Вот мой рецепт.
xLenin, Какой отличный рецепт)))ты все правильно говоришь, а методик сегодня всяких очень много, есть люди по натуре оптимистичные, а кто-то наоборот это в себе воспитывает)