-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MC_PMC

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 514




 (600x450, 347Kb)

 

 

 

 

 

Линейки для форумов!


Сильно..

Вторник, 24 Марта 2009 г. 22:35 + в цитатник
Дождь. Забытые признания в любви,
Возникшие нечаянно стихи.
О том, как нам когда-то было хорошо
Лететь глазами прямо в океан,
Вдыхать его огни и чей-то дым.
За ним, танцуя над обрывом.

Интересно, как ты там - буду думать, что в порядке...

Здесь по-прежнему обратная Луна,
И ночью поезд едет по мосту,
И свет из самых дальних окон.
Ну и что, что, что мне немного грустно от вина,
И хочется опять сойти с ума,
И ждать дождя и новостей.

Интересно, как ты там - буду думать, что в порядке...
[Земфира. B-sides.]

Отчет:)

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 22:23 + в цитатник
 (700x525, 101Kb)
На манеж я так и не попала,но зато провела целый день с друзьями.И это был замечательный день! На остановке меня уже ждал Илья.Спешить было некуда,мы зашли в лицей,я отдала долг англичанке,договорилась насчет Макса. В любимом ПК договорились встретиться с Женей,чуть позже к нашему завтраку присоединился Ваня. Чай,кофе,молоко,сигареты,камера,смех,сонные улыбки-все было мило и непринужденно. Потом мы несколько часов застряли в ДГТУ,пока ребята "репетировали".Конечно,то,чем они занимались,нельзя назвать репетицией,но просто так уйти было нельзя. Все это время мы прятались в каморочке Мацко,слушали рэп,любовались Максовой красивой нетронутой бутылкой коньяка,баловались с противогазом) Прятной неожиданностью был для меня приход Вадика.Мы не виделись полтора года,он изменился,довльно веселый парень,смышленый. В каморочке было уютно и как-то по-свойски.Илья лежал на моих коленях,я перебирала его волосы,такие мягкие,как у ребенка:)
После универа мы померзли в курилке,выпили кофе,спели тумбочка-тумбочка-унца-ца-ца и всей дружной компанией завалились к Илье домой:) Было прохладно,моросил дождь,я замерзла.Мы с Ваней отогрелись на взъерошенной кровати Ильи,сделали неудачную попытку что-нибудь поесть,пока он переодевался. Хотела не писать об этом,но у Ильи очень тепло и уютно в квартире:)) Все эти приготовления были сделаны для последующей за этим игры в баскетбол. Они меня силой утащили на площадку.Так мало того,заставили перелазить через забор,чуть ли не перекинули меня туда!Пришлось карабкаться,и туда и оттуда,не жалея своих новых кроссовок.Я не хотела идти с ними:я замерзла,было уже около пяти,я хотела есть,и на парвой ноге мои прекрасные кроссы натерли мне мазоль.Поэтому я недолго была там,сделала несколько кадров,забрала Ваню,перелезла через ограду и сказала всем "Аривидерчи!":)Кое-как,хромая,мы выбрались на Садовую,нашли остановку и потом,оба сонные,в молчании,тихо доехали,сидя в самом конце автобуса.
Даже не смотря на то,что у меня болит нога,я устала,хочу спать,с голодухи натрескалась всякой фигни,день был хороший:) Я рада,что увидела Вадика,рассмотрела Илью,пообщалась с ним,с ребятами.
Если все будет хорошо,завтра после тренировки снова увидимся.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну когда же ты скажешь мне?!Я же вижу тебя насквозь!Эх,Илюша-Илюша..:)

сегодня

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 09:13 + в цитатник
Кажется,именно сегодня все решится. А что ты думаешь,мне больше делать нечего кроме того,как писать пост в 9 утра,когда у меня каникулы?)Нет..я просто не сплю с 7ми часов,не могу,мысли в голове кружаться самые разные. День Илья не писал,я почти обиделась и ,как всегда,почти забила. Но утром вчера раздался звонок,номер незнакомый. Что ж,спасибо,что вспомнил. Потом неожиданно(вот именно,что неожиданно) пришло оповещение о СМС. До этого я переписывалась с Анечкой,соскучилась уже,да и за девчонками,Инной и Машей,тоже..Ну так вот,не ждала я. Начало переписки было,как это часто бывало в последнее время, дерзким с моей стороны. Не знаю,почему так происходит,может, мне просто надоело нянькаться:) Но это было только начало. Потом я получила приглашение в кино(как и было написано в чихалке ),долго мне пришлось его убеждать в том,что на манеж со мной его все-таки не пустят,предложила посидеть на репетиции у ребят,пока я закончу дела:
-Нет,я каждый день встаю в 4 утра,мне до часа долго ждать!Я по тебе соскучился!!!
Если честно,я не поняла,почему он не может подождать до часа,раз он соскучился.нелогично как-то.
Сказал,что в 10:30 уже будет ждать меня на остановке А по последующим сообщениям я поняла,что с ним сто-то не так.Может,он переживает,или боится.Не похоже на него.

-Теперь мне только остается сидеть здесь и думать.
- О хорошем?
-Да не совсем.
- Как так?!
-Думаю,что я безбожно делаю то,чего больше всего боюсь..
-По-моему ты там в одиночестве себя сейчас зря нагнетаешь и всё утрируешь.
-Не сказал бы...
-У тебя что-то случилось?
-Да нет,просто я понял,что постепенно теряю свой шанс.
-На тебя это не похоже.
-Бывает.Надо что-то делать...
-Может,ты просто устал?Прогуляйся,мы О хорошем?
-Да не совсем.
- Как так?!
-Думаю,что я безбожно делаю то,чего больше всего боюсь..
-По-моему ты там в одиночестве себя сейчас зря нагнетаешь и всё утрируешь.
-Не сказал бы...
-У тебя что-то случилось?
-Да нет,просто я понял,что постепенно теряю свой шанс.
-На тебя это не похоже.
-Бывает.Надо что-то делать...
-Может,ты просто устал?Прогуляйся,мысли в порядок придут.
-Нет,дело в другом.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вот такие дела. Не хочу никого осуждать и обижать,а тем более Илью,но все они в это похожи,все боятся,когда дело стоит прямо к тебе лицом. В этом отношении самым класным был Лиманцев:принес букет,вызвал,схватил,поцеловал,сказал главные слова и все-моя И расставался он так же:букет,объятия,но взгяд потерянный,и собраться с духом он долго не мог,чтобы сказать те слова.
Так,мне пора собираться,пожелай мне удачи. Боже,ну ты ведь сама этого хотела!Иди!Вперед!Не оглядывайся!Все будет хорошо!Не упускай шанс!

встретились

Суббота, 21 Марта 2009 г. 19:05 + в цитатник
В колонках играет - Первый снег
 (500x500, 59Kb)
Все-таки у меня вчера получилось вырваться ко всем в кафешку. Я не знала,что ожидать от этой встречи,как все пройдет,с чего все начнется,я просто слушала орущих дядек и смотрела в окно автобуса.Меня встретил Ваня,Илья уже был в Тира-Тира. Зашла,улыбнулись,поздоровались.Кроме него за столиком уже сидели Леша и Денис.С первым мне уже посчастливилось отмечать в нашей же компании окончание прошлого учебного года,а последнего я знала только по наслышке и фотографиям в контакте.(Как потом оказалось,очень веселые ребята,мне они понравились:)) Как только присоединилась к ним,заметила переглядки и перешептывания ребят.Впринципе я поняла причину проявления такого интереса ко мне. Постепенно нас собралось 10 человек. Неплохо посидели,как всегда,слопали несколько пицц (правда,она мне так приелась,что я ни к одному куску не притронулась),ребята пили пиво,мы с девчонками коктейли,фотографировались,я весь вечер смеялась с Леши и Дениса:))Теперь я понимаю людей,которых веселит наше с Аней поведение:они такие же,как и мы с ней:)Здорово,они мне прям симпатизируют. Что я могу сказать..Илья я особо не рассмотрела,но,кажется,он повзрослел.Мне с ним толком поговорить не удалось,только ловила его взгляд,когда отвлекалась от увлеченно-веселых бесед с выше упомянутой парочкой. Рэп,сигареты,речетативы,смех,внимание ко всем,белые кроссы и майка,легкая ветровка,но уже другой голос-вот,что представлял он собой в этот вечер. Потом,за разговором с Ваней в маршрутке,я поняла,что поступила правильно,что пришла. Просто он мне рассказал о том,как они с Женей хотели отпразднвать НГ с некоторыми людьми и что из этого вышло,и что по этому поводу потом сказала им Вероника:"Ребят,а кого еще надо?Те,кто действительно нужен вам и кому нужны вы,пришли.." А потом Ваня обронил фразу:"А те,кому на самом деле плевать,всегда отсека.тся по странным причинам" А ведь правда..Я очень хотела попать на эту встречу,в глубине души я знала,что попаду,потому что мне не плевать.
Сейчас какоей-то странное состояние..На улице холодно,небо хмурое,вчера весь день лил дождь,с родителями опять не поладили,впрочем,как и всегда на выходных,хочется спать и немножко поплакать..Не знаю,почему..Хочу тепла.Хочу теплого солнца и чьих-то теплых рук..Интересно,чем все закончится?Буду верить,что только хорошим. В последнее время периодически в голову влетает,как ласточка,мысль:"Люблю!"Кажется,это правда.



А все же сегодня относительно удачный день:я наконец-то купила белые кроссы!Я рада,они замечательные.Но не стану себя обманывать, эта радость отходит на второй план.Но меня беспокоит не это,а то,что я не понимаю,по какой причине.Меня что-то тревожит. Что-то должно случится на днях.Зная себя и свою сумасшедшую интуицию,я осмелюсь написать,что так будет.

Из поста Инны.Очень понравилось.

Суббота, 21 Марта 2009 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения нина_рид [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шумы.



я кричу, бьюсь, пытаюсь кому-то что-то рассказать,
пытаюсь себе что-то доказать.
 
и расстраиают не результаты егэ по математике,
а то, что георгич начал читать морали.
 
ах, как же я не люблю, когда мне навязывают чью-то мораль.
ненавижу аши рабские морали.
под выше стоящих, под общественное мнение ложись.
и как назло, ты занят этой мыслью * а что подумают другие? а что говорят другие?*
 
спасибо маме и папе, что выбили из меня хотя бы частичку того,
чем страдает фамусовское общество нашего времени.
 
кричу, бьюсь, пытаюсь что-то сказать.
ежедневные шумные бури заканчиаются успокоительным.
 
я хочу выехать в поле.
в старых джинсах, старых кроссовках, в куртке маминой молодости.
забить плеер трансом, который похож на мистера брайсайд в чье-то обработке.
лечь в поле, на лугу, на траву.
смотреть на небо, дышать землей.
раскинуть руки и глубоко вздохнуть.
взять косу и начать скашивать молодую траву, сочную и зеленую, жаль, что ещё не выросла.
 
скинуть куртку, босиком бы ходила по земле, отдалась бы этой свободе, как проститука.
трогала бы облака, брала бы на руки насекомых.
без веса, без тяжести косметики, каких-то бус, каких-то маразмов.
пила бы молоко.
смачно так, из кувшина, чтоб лилось на грудь.
никаких духов, никаких кремов, ничего, что окружает сейчас.
нет, я не сошла с ума.
 
я прсто не могу больше идеть всего этого дерьма на улицах.
недо-город, недо-деревня.
девочки-коровы в золоте и кроссовках, мальчики-козлы с прыщами вместо волос.
я люблю тебя, ростов.

Аудио-запись: Сергей Мазаев (Моральный кодекс) "Первый снег"

Музыка

Суббота, 21 Марта 2009 г. 18:00 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

прощеное воскресенье,блять

Воскресенье, 01 Марта 2009 г. 19:02 + в цитатник
Кому прощеное,а кому пиздец пришел.
В прямом смысле этого ненужного,на самом деле,для меня меня слова.
Но факт остается фактом,он чуть ли не на лицо остался после сегодняйшней ночи.
Я всегда знала,что алкоголь ни к чему хорошему в нашей семье не приведет.
И почему я,дурочка,не легла спать на несчастные 10 минут раньше?!Это же так мало!!
Но это изменило бы сегодняшнее наше положение.
Да,теперь я подрастающая блять,сижу на шее у отца в то время,как он пашет в Новошахтинске,я потребитель.
Я вышла из доверия.Я потеряла опору.
Даже больше,я теперь боюсь отца.И не просто потому, что он может отобрать у меня телефон,разбить компьютер,не давать деньги,а потому что он может покалечить меня.Физически.Морально уже покалечил.
Не спала всю ночь.Сначала плакала.Потом поняла,что этими слезами просто омываю свой эгоизм,а ведь есть люди без ног,больные раком,сироты.Мне стало стыдно.Слезы высохли.
Потмо просто лежала и думала.До рассвета.
А потом встала,в страхе пробежалась до кухонной плиты.Чашка кофе,макияж,и бегом на Западный.
Теперь я в рстерянности.
Если б было,куда идти,я бы ушла в эту же ночь из дома.
Ну что ж,если такой разворот в моей жизни,я его переживу.
Теперь вся моя жизнь и мое будущее в моих руках.
Я буду учиться.Я буду пахать.Я добьюсь своего.И я не стану сидеть на твоей шее,папочка.Потерпи немного. Скоро мне будет 18.
Ты не сломаешь мне жизнь,как сломал мамину.
Я сильная.
Я выживу.

характер:)

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 23:56 + в цитатник
Он сегодня дал о себе знать. Конечно,все ухаживания,внимание,пилюльки,отвары-очень мило,но мне это все порядком надоело. Целый день словно бегала от мамы,старалась не пересекаться с ней и Ваней,читала,спала,читала,лежала,пол дня смахивала пыль с полочек. Все-такие пришлось битый час простоять над маминым ухом,пока она пыталась выйти из засосавшего ее интернета. Надавала по тыкве Ване,взъерошила маме волосы от досады:)..Но не смотря на мой эгоизм,он сказал,что ему нравится мой характер..

23.02.2209 21:28
Илья: Как приеду,никого от себя не отпущу,особенно тебя...

22.02.09
Илюха: На самом деле все говорят, что столько всего было... А я вот никак не могу ничего особенного вспомнить... Помню только, что среди вас есть очень хорошие люди, которых я люблю и уважаю...

7 месяцев,127 страниц истории в контакте,тысячи слов,речетативов,звуков,мыслей,снов..Осталось 29 суток,меньше,чем 696 часов, и еще сотни мыслей,слов,фраз,а потом...А насчет потом у меня миллионы счастивых мыслей!!Я так хочу,встретив вместе весну,ощутить его тепло на своих ладонях!Опять сегодня пересматривала фильмы.И скучала.

КАТАСТРОФА!!!!!!!!!

Вторник, 10 Февраля 2009 г. 23:13 + в цитатник
НЕт,только не это!!!!глючит телефон,не работает монитор!!!только этого не хватало!!!боже мой!!!!чертовщина!!неееет!!!!почему в самый нормальный момент всегда проблемы с этим гребаным Nokia N81?!?!Я боюсь..уже столько неприятностей было с ним,чего только стоит кросс за маршруткой с ним, забытым в салоне ...ужас..Как вспомню,так вздрогну..Ну пожалуйста,миленький,не подведи...

...

Вторник, 20 Января 2009 г. 22:33 + в цитатник
Чтож,по видимому Ты - В поисках идеалаС тобой часто случается нечто увлекательное и необычное.Многое в жизни тебе интересно,поэтому интересна и ты сама.В твоей натуре реализм и романтика сочетаются самым естественным образом,а для полного счастья не хватает лишь малости:перестать носиться со своими идеалами.Не надо так упорно искать полной гармонии - ни в других,ни в себе.Идеалы созданы человеческой фантазией - и только для того,чтобы на них ориентировались.Пусть твое собственное чувство гармонии,как стрелка компаса,указывает направление пути.Но идти - лучше не спеша.Так что удачи!


По сведениям статистических данных, у брачного союза между "львами" и "весами" самый низкий процент разводов. Здесь форма общения, интерес друг к другу на высочайшем уровне буквально с первой встречи.



Ваши отношения со второй половиной
Ваше имя
ваши отношения выглядят такВаши чувства полны тайн и загадок, разжигающих страстьimage

все гадания на aeterna.ru



Ваши отношения со второй половиной
Ваше имя
ваши отношения выглядят такСтрасть между вами словно огоньimage

все гадания на aeterna.ru



Весы и Лев: Хороший союз - красивая пара, правда, началом всего в таких отношениях, как ни банально, становится секс. С другой стороны, чем же еще было зацепить вечно спешащего куда-то Льва.

Результат теста "Твоя фишка, что бы понравится мальЧикАМ(дЛя дЕФФАЧЕЕК)"

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 19:47 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Твоя фишка, что бы понравится мальЧикАМ(дЛя дЕФФАЧЕЕК)"

Тихая, нежная, добрая)))

Ты нравишься мальчикам, своей добротой, незаметностью,и нежностью, на тебя всегда можно положиться, хоть и ты никогда вообщем не страраешься выделяться!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

СТАРТ.

Понедельник, 12 Января 2009 г. 17:20 + в цитатник
Марафон начат.Первый учебный день.Первая пара. Первое непонимание между учащимися и учащими. Первые смешки и улыбки за партой. Я даже не ощутила свое отсутствие в лицее в течение почти двух недель,как будто ничего и не было...
День начался с громкого смс-оповещения. Аня?Нет,Илюша:"Привет!Ты уже в лицее?.."Хихих,нет,я еще в кровати:) Спать,конечно,уже не было смысла,Илья делился впечатлениями и эмоциями,через пол часа должен был прозвенеть будильник,одеяло стало холодным..
Оставив чайник на плите,сонно включила комп,на вконтакте скучно,заглянула в дневник,нашла очень интересную запись моего нового друга,Эл Вудс.Это бывшая девушка Вовы,о ком,впрочем,и была запись:
Хотелось бы,чтоб всё было так,как я сказала.
---Вот не будет тебя и всё.Конечно,писать гадости ночью очень мило.Кажется,полгода назад я уже в этом дневнике не лучшим образом отзывалась о тебе.Лиманцев,ну ты и тварь всё-таки!Так глупо.
Всё началось,по-моему,с того момента,как Вики и Инн подкинули идею согласиться на предложение в кино и не прийти.Потом кое-кто продолжила дело своим "вот он такая мразь,всех бросает,а вот бы было классно,если бы он в тебя влюбился,а ты его бросила".
Не знаю насчет влюбился,но он меня достал.
Я своё дело сделала.Проучила.
Конечно,жуткое довольство собой есть,но напрягает заходить вконтакт и видеть (10) напротив сообщений,напрягает то,что телефон не умолкает,напрягает оборачиватся...а вдруг,а вдруг.
Устраивая порядок,я прежде всего хочу,чтоб тебя правда не было в моей жизни.
И не будет.Точка.---

Хм..Молодец,что могу сказать,правильно)Мне даже это было приятно..Все-таки я злюка,раз такое пишу:)))Пусть Вова меня простит))

Тренировку Чижикова отменила. Я не стала спешить,в универ зашла за 10 минут до начала пары.Все были в сборе.Первого,кого встретила,был Тимофеев.На моё "привет!" он выпалил :"а Дима уже ушел!" Наивный,зачем мне Дима?!
Занятие было в актовом зале и почему-то с "Б".Когда в аудиторию вошла Инна Абрамовна,стало понятно,что я опять ничего не пойму.И почти угадала:кое-что все-таки уловила.Нас отпустили домой с половины пары;спрашивается:зачем надо было вообще приходить?Ах,да!Я узнала свой рейтинг-4,76))А у Маши 4,95!Вообще умница)
Сегодня наконец-то Аня показала мне сообщения моего Ромео. Все итак было понятно,за красивыми фразами он прятал страх,и не просто страх,как саму эмоцию,а страх перед неизвестностью.Бред!Чтобы не бояться за будущее,нужно все делать правильно в настоящем. А этот его СТРАХ поросту называется неуверенностью. Мея это не привлекает.Пусть ты почти чемпион города,умеешь готовить,неглупый,некурящий и непьющий,но я должна чувствовать характер,уверенность того человека,которому позволяю быть рядом. Я должна знать,что в любой ситуции могу расчитывать на помощь и поддержку,что никто из окружающих не посмеет меня тронуть под боязнью авторитетного взгляда моего потенциального молодого человека. Становится смешно,когда вспоминаю,как успокаивала Диму насчет его неопытности,хотя прерасно понимала,что это важно.Ну да ладно,хватит об этом,больше не хочу рассуждать на эту тему,все давно сказано и обдумано.



Сегодня пришлось обуть белые сапоги..Я очень обрадовалась,когда не почувствоала себя какой-нибудь гламурной чикой,как все эти девченки,расхаживающие на леопардовых шпильках и усыпанные стразами..Неплохо,можно будет так приходить. С новой красной кофтой и синим топиком смотрится очень хорошо)
Завтра,надеюсь,схожу на манеж!!как хочу побегать!!!Хочу..Хм,я много чего хочу!
Я хочу весны!
Я хочу белые кеды!
Я хочу отлично сдать экзамены!
я хочу то платье,как у Рианны на выпускной!
Я хочу,чтобы Илья был рядом!
Я хочу солнца,тепла,загорелую кожу,нежные объятия,потрепанные ветром волосы,прохладу водоема,свежесть холодного чая за столиком кафе,короткое летнее платье!

Диета))

Воскресенье, 11 Января 2009 г. 17:34 + в цитатник
Известно, что Голливуд считается фабрикой красоты. А красота - это практически всегда, за редким исключением, подкрепленным гениальным талантом, - стройные размеры див, смахивающих, скорее, на невесомых эльфов. На экране в кино они кажутся неправдоподобно худенькими, а в жизни выглядят еще более стройными. Ведь экран прибавляет около семи килограммов. И вот представьте теперь, к примеру, потрясающе стройных Киру Найтли или Николь Кидман в жизни, где они еще меньше на семь кг! (Ну куда еще, правда?) Хотя в последнее время просачиваются слухи о том, что эти актрисы больны анорексией и не любят еду как таковую. Николь Кидман даже решила пойти на курсы кулинарного мастерства, чтобы как-то возродить интерес к пище.

Мы же сегодня рассматриваем не категоричный и вредный практически полный отказ от еды, а популярную диету, получившую название "калифорнийская". К ее приверженцам приписывают Уитни Хьюстон, хотя злые языки поговаривают, что стройность темнокожей красотки не что иное, как результат потребления наркотиков. Зато другие американские звезды не грешат вредными привычками и питаются по "калифорнийской" системе питания. Это Мэг Райан, Джулия Робертс и другие..

КАЛИФОРНИЙСКАЯ ДИЕТА
женщина диета

По отзывам сидевших на "калифорнийской диете", после 5-го дня можно потерять 2-5 кг. Таких пятидневных циклов можно провести от 1 до 3 подряд. Как обещают последователи, после 15-го дня диеты вы потеряете 15 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней.

РАЦИОН

Если вы решились привести фигуру в порядок на этой диете, делаем закупку на первые пять дней:

10 апельсинов, 1 литр кефира/йогурта, 1 соленый огурец, 250 г мороженых овощей (сварить), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 куска вареной колбасы, 8 средних помидоров, 6 яиц, 21 шт. сухих тостов.
салат

Завтрак:
Каждый день: 1 апельсин, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара (или с заменителем сахара).

1 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара.
Ужин: 2 помидора, 1/2 головки листового салата, 2 яйца, 1/2 стакана кефира/йогурта, 2 сухих тоста.

2 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста.
Ужин: 60 г вареного мяса, 1 помидор, 1 тост, 1 апельсин, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.
диетический салат

3 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 1 головка лист. салата.
Ужин: 3 куска вареной колбасы, 1 апельсин, 1 тост, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.

4 день
Обед: 125 г творога, 1 помидор, 1 соленый огурец, 1 тост.
Ужин: 60 г вареного мяса, 2 помидора, 1 яблоко, 1 тост.

5 день
Обед: 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост.
Ужин: 250 г вареных овощей, 1 яйцо, 1 помидор.
вода с лимоном

Для того чтобы не набрать потерянные килограммы, каждый понедельник соблюдайте следующую диету:

Завтрак:

1 стакан воды с лимоном.

Обед: 1 яблоко, 1 сухой тост.
Ужин: 1 яйцо, 1 помидор, 1 сухой тост.

МИНУСЫ И ПЛЮСЫ

Минусов на этой диете гораздо больше, чем плюсов.
яблоко

Итак, начнем с минусов:

- диета практически бессолевая. Следовательно, вместо жира уходит вода, которая легко вернется как только прекратите истязать себя скромным, хоть и "калифорнийским", рационом;

- 15 дней - слишком большой срок, который чреват срывами в дальнейшем. Как только в рот после долгого перерыва попадает кусок жирной, копченой, острой или сладкой пищи, он провоцирует поедание других калорийных блюд в неограниченных количествах;

- большое количество яиц чревато повышением холестерина и появлением холестериновых "бляшек" на стенках сосудов.
апельсин

Плюсы:

- на формирование новых привычек в питании требуется не менее 2-х недель. Если вы выдержите 3 цикла по 5 дней, то, возможно, привыкнете есть немного и в заданном режиме;

- во время 15-дневной диеты желудок успевает уменьшиться, и при возвращении к обычному питанию понадобится гораздо меньше еды, чем до начала диеты.

Последний день каникул

Воскресенье, 11 Января 2009 г. 13:07 + в цитатник
 (493x699, 31Kb)
Последний день каникул,последний день лени,кайфа,сонливости,ненакрашенного лица,наедания,часов в режиме он-лайн..))Завтра начинается новый забег. Хочу позвонить Чижиковой,на манеж сходить.
Погода замечательная:на ярком солнышке переливаются капельки с крыш,тепло..)Все пошли на улицу,я еще хочу дома побыть.
Завтра все увидят друг друга и поймут,что люди те же,но отношения,хоть немного,но изменились. Завтра дбуду ловить потерянный,красноречивый взгляд Димы..Всё прошло,я ему ничего не должна, я понимала,что в мою игру он играть не сможет,и была готова следовать по его правилам,но он мне их не предоставил..просто так,Дмитрий,ничего не случается,любые отношения,даже плохие,нужно строить по кирпичикам.
Если честно,не горю желанием видеться с классом..Даже с Аней..Не знаю,почему..Возможно потому что для меня важным стало то,что у самой внутри,а не забота о всех окружающих?..
Нужно с завтрашнего дня настраиваться решительно,не растрачиваться на ненужных людей и дела,только вперед,только для себя,только для совершенства!Только сама,своими силами,никому,никогда,ни тоски,ни жалости,в любви...)Вчера с мамой читали очень интересную книгу о знаках зодиака..Лев-он и Весы-она -знаменитый астрологический союз,обещает счастье..))
 (488x600, 63Kb)

Аудио-запись: Здоровская песня.

Музыка

Суббота, 10 Января 2009 г. 18:29 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Зима..

Суббота, 10 Января 2009 г. 18:15 + в цитатник
Зима,за окном метель,в квартире тепло,контакт работает,Илья он-лайн,сон до обеда,все дома,лень,книжки забыты,глухой телефон,оторвана ото всех,домашний уют,яблоки,крупкий кофе,санки,горки,замерзшие руки,розовые щечки,дядя Коля,Юра,ISQ...))Так проходят мои каникулы,а точнее,почти прошли,и это немного грустно..Немного злит погода за окном..Но!Ползимы уже позади,пол учебного года уже позади,половина проблем позади,впереди новый год,новые возможности,новое счастье,новые успехи,новая любовь!^_^
Вчера первые раз за каникулы выполза на улицу,сходила на английский.На обратоном пути встретила дядю Колю с Юрой на горке..Накаталась,замерзла,насмеялась..))
Сегодня нужно было ехать в лицей,но утром позвонил Мацко,разрешил остаться дома ввиду плохой погоды.Меняэто,конечно же,обрадовало,я забралась обратно под свое огромное одеяло и дремала до обеда:)
Днями и вечерами в контакте,с Ильей...)Недавно настроение было задорное,к вечеру совсем разошлась,поиграла с Ильей)))Было очень весело (снизу):
09.01.09 Илюха: Тихо, не спугнуть бы! Спокойной ночи!!!
9.01.09 Для-Вас: Мне же скучно)Ладно,давай,желай мне спокойной ночи и я пойду спать) Удалить
09.01.09 Илюха: Скажи, тебе выговориться некому???
09.01.09 Для-Вас: Щас тушить будем!)
09.01.09 Илюха: Да так, есть по дэхе!
09.01.09 Для-Вас: Бебебе!!!А что с мозгами?Кипишь?)
09.01.09 Илюха: ВСЁ! Только хватит взрывать мне мозг!!!
09.01.09 Для-Вас: А что ты можешь через интернет?)
09.01.09 Илюха: Маришка, скажи, чего ты от меня хочешь, я всё сделаю!!!
09.01.09 Для-Вас: У меня бессоница.Немая :Р
09.01.09 Илюха: СЛАДКИХ СНОВ!!!!!!!
09.01.09 Для-Вас: Ну вот)..Я спать иду:)
09.01.09 Илюха: Я не спорю!
09.01.09 Для-Вас: Ну а что,говорить нельзя,буду тогда писать что ли.Я ж молчу,я ЗОЛОТО:))
09.01.09 Илюха: Я хуею без баяна!!!
09.01.09 Илюха: ВО, ВЕРНО!!!
09.01.09 Для-Вас: НЕ ПОЙДУ!!!
09.01.09 Для-Вас: Типа "молчание-единственное золото,которое девушки не любят"?)
09.01.09 Илюха: Сладких снов!!!!!!!
09.01.09 Илюха: Ну вот, без слов всем будет понятно, что ты умная!!!
09.01.09 Для-Вас: Всё,я пошла спать:)Спокойной ночи!)
09.01.09 Для-Вас: Так я немая буду тогда,придется ходить с блокнотиком и ручкой О_о Удалить
09.01.09 Илюха: "молчи!"-это в смыспе, если заикаться начнёшь!!!
09.01.09 Для-Вас: Так же как и ты со своим "молчи!" :Р
09.01.09 Илюха: А чё так жёско, не хочешь-не иди.
09.01.09 Для-Вас: Нет,передумала:Р НЕ ПОЙДУ!!
09.01.09 Илюха: Ну да, ты же спать идёшь?!
09.01.09 Для-Вас: Ты мне желаешь?;)
09.01.09 Илюха: Ну так сладких снов?
09.01.09 Для-Вас: Вот сейчас пойду спать
09.01.09 Илюха: Веселиться всегда есть с кем, было бы желание! А чё сейчас не спишь?

Все каникулы пыталась похудеть..))Сейчас взяла и наелась кофет..Ну захотелось!!очень!!ничего страшного,завтра не позавтракаю,значит))
 (300x400, 39Kb)

гадания тут всякие^^

Вторник, 06 Января 2009 г. 13:18 + в цитатник
Гадание на двух кубиках

Техника этого гадания наиболее проста. Нужно взять два кубика, потрясти и бросить, а затем прочесть толкование к получившейся комбинации.

2 (1+1) - Счастье в любви и браке, успех в финансовых делах. Пока вам лучше ничего не менять в своей жизни.
3 (1+2) - Для женщины - брак ради денег, для мужчины - развлечения, которые можно купить за деньги. Старайтесь избегать дальних поездок, проводите больше времени дома.
4 (1+3) - Прогноз в целом неблагоприятный. Возможен серьезный конфликт, вплоть до судебного разбирательства, с людьми, которым вы доверяете. Неприятности могут прийти с неожиданной стороны. Будьте осторожны, особенно в мелочах.
4 (2+2) - Удачи в бизнесе и в личных делах. Ваши дети в ближайшее время вас порадуют. Возможны интересные поездки и полезные знакомства. Рекомендуется не ждать, а действовать, проявлять инициативу, чтобы закрепить и углубить успех.
5 (1+4) - Главное - движение. Нельзя сидеть на месте! Чем больше активности, путешествий, новой информации, тем больше денег. Решив финансовые проблемы, вы сможете уладить многие другие.
5 (2+3) - Хорошее сочетание для ваших собственных дел и тревожное для отношений с детьми - возможен конфликт. Старайтесь избегать поучений и ворчливых назиданий. Сейчас ваши дети ждут от вас прежде всего понимания.
6 (1+5) - Много хлопот, забот и радостей. Возможно рождение ребенка у кого-то из родственников. Финансовые трудности. На работе - сложная конфликтная ситуация, однако, менять место работы не спешите: скоро произойдут перемены. Если вы намерены ехать за границу, то отъезд, скорее всего, будет окончательным - на постоянное место жительства.
6 (2+4) - Для вас наступает период перемен. Вы хотите сменить место работы, квартиру, партнера? Подумайте и приготовьтесь. Что ни делается, все к лучшему.
6 (3+3) - Вы получите очень крупную сумму денег, причем в самое ближайшее время. В личной жизни все тоже обстоит благополучно, конфликты не имеют под собой серьезной почвы.
7 (1+6) - Период активной деятельности. Вы нужны, не отказывайте тем, кто к вам обращается.
Так же следует вести себя и по отношению к партнеру (супругу): пойдите ему навстречу. В противном случае через несколько лет в ваших отношениях может наступить серьезный кризис.
7 (2+5) - Сейчас от вас требуются спокойствие и терпимость к чужому мнению. Не торопитесь! Особенно это относится к деловым людям. В личных делах - сложный период. Неудачное время для заключения брака.
7 (3+4) - От вашей фантазии и предприимчивости сейчас многое зависит, старайтесь не откладывать ничего на завтра, делайте сегодня.
8 (2+6) - Вам придется выполнять сложную, хлопотную работу, халтура при этом недопустима. Если вы будете трудиться на совесть, не пытаясь обмануть других, успех обеспечен. В противном случае - полный провал.
8 (3+5) - Время, благоприятное для спокойных серьезных занятий. Лучше всего посвятить его учебе или чтению. Впрочем, вы не сделаете ошибки, предпочтя вместо этого хорошенько отдохнуть. Кости обещают улучшение плохой ситуации и сохранение хорошей.
8 (4+4) - Нарушение привычного распорядка событий, вас ожидают сюрпризы. Будут ли они приятными - зависит только от вас.
9 (3+6) - В ближайшее время вы узнаете много нового. Период, благоприятный для исследований, творческой работы. Совет: попытайтесь отвлечься от прагматических интересов, занимайтесь любимым делом, не думая о возможной выгоде. Если ваш партнер - гражданин другой страны или имеет иное вероисповедание, в этот период вы сможете наконец понять друг друга.
9 (4+5) - Трудности, финансовые проблемы. Возможны убытки. В браке или в вашей профессиональной деятельности - серьезные испытания. Не требуйте от других слишком многого, больше требуйте от себя.
10 (4+6) - Вы любите действовать с размахом. В ближайшем будущем числа обещают крупный успех:
власть, деньги, влияние. Однако за политическими и общественными амбициями не следует забывать о семье. С близкими и друзьями ведите себя проще, и в первую очередь думайте все-таки о них.
10 (5+5) - Успех и деньги, однако ситуация не стабильна. Если вы хотите оставаться на высоте, действуйте осторожно и предусмотрительно. По возможности избегайте риска, не беритесь за новые дела, лучше продолжить то, которое вы уже начали, не принимая новых предложений.
11 (5+6) - Самое худшее для вас уже позади. В прошлом остались поражения и потери, произошедшие не по вашей вине. Не волнуйтесь: все образуется, появятся новые возможности и новые друзья. Главное - не оставляйте усилий. Менять в жизни пока ничего не стоит.
12 (6+6) - Очень благоприятные кости. Хорошая стабильная ситуация с тенденцией к дальнейшему улучшению. Возможны перемены, но они не принесут ничего принципиально нового.

ДОЖДАЛИСЬ!))

Воскресенье, 04 Января 2009 г. 18:09 + в цитатник
Ура,пришел Новый Год!) Начало новой жизни.Теперь все будет по-новому,все улучшится,появятся новые заботы,новые радости,новые проблемы,новые дела,увлечения,новые люди,новая любовь...
Встреча Золотого Быка прошла довольно спокойно:в да часа родители уже легли спать,а я всю ночь сама себя развлекала
Я понимала еще нескрлько недель назад,что это очередной НГ,который мне придется встречать дома,а не в кампании друзей,так что к самому праднику я успела себя настроить,что иначе быть не может.Поэтому неособо напрягалась по этому поводу. Весь день мы готовились,убирали квартиру,бегали вокруг духовки. За стол сели только в 10 вечера,в 12 торжетсвенно выпили бутылку шампанского,полчаса провели на улице,любовались салютом и папиными хлопушками^^ Потом вернулись,убрали стол и..всё)) Мне позвонил Илюша,иы почти час с ним проболтали на кухне,потом звонили Ваня с Женей. Я ушла в свою комнату,общалась в асе,переписывалась с Ильей,Аней,послушала любимую музыку,прочла в интернете гороскоп на 2009 год и легла спать в пять утра с мыслями, что этот Бык будет удачным и принесет мне счастье
По-настоящему НГ я отметила 1го днем,с мамой,с двумя бутылками шампанского и одной бутылкой винаОо Я была пьяна,ближе к ночи папа стал мягко проявлять недовольство,мы с мамой не стали его нервировать и спокойненько легли спать
Я прочла в гороскопе,что этот год принесет большие перемены,мне предстоить раскрыть свой потенциал.Настало время сделать то,к чему я готовилась несколько лет(возможно,речь идет о поступлении). Бык должне мне подарить серьезные отношения) Надеюсь,что так оно и будет))
Да,кстати,теперь официально я не с Димой!хотя и так все было понятно,но перед новогодней ночью мы все решили.

Когда Илья поздравлял меня во фристайле,я прижалась горячим лбом к холодному стеклу балкона и думала..думала..Когда он окончательно замерз и я закрыла телефон в голову вбилась отреченно мысль,что я его дождусь..
 (300x440, 21Kb)

это про меня

Воскресенье, 04 Января 2009 г. 12:14 + в цитатник
ОБРАЗцовая девушка
Твой образ – женщина-загадка. Блоковская незнакомка, ты проходишь "дыша духами и туманами" и скрываешься за поворотом, а мужчина ломает голову, пытаясь разгадать твою тайну. Твои поступки часто импульсивны, именно о таких, как ты говорят: "семь пятниц на неделе". Ты и в самом деле не можешь ничего планировать заранее. Потому что любишь ветер и предпочитаешь быть такой же свободной, как он. Не стремись раскрывать душу первому встречному, помни, – мужчины любят недосказанности и загадки. А для кого-то из них ты вполне можешь стать головоломкой, на разрешение которой он не побоится потратить целую жизнь. Будь секретом, который приятно находить и больно терять.

ВОТ ТАК ПРОСТО

Воскресенье, 28 Декабря 2008 г. 00:03 + в цитатник
С каждым днем все больше убеждаюсь,что всё зря,всё прошло,и даже надежд не осталось.Всё глупости. Я неразличила любовь и жалость. Счастье было мимолетным.Да,это было счатье.Но не мое,я просто радовалась,что сделала другого человека счастливым. Я не люблю тебя!да,вот так просто!
 (496x507, 68Kb)
 (350x350, 22Kb)
 (369x448, 19Kb)
 (367x500, 53Kb)

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2008 г. 22:18 + в цитатник
Marilyn Manson - Tainted Love

ЕСТЬ ВРЕМЯ,ВОТ И ПИШУ

Вторник, 23 Декабря 2008 г. 18:45 + в цитатник
В колонках играет - Наутилус Помпилиус "Зверь"
Настроение сейчас - да ниче так,нормуль))

Целый день дома,дурака валяю,не знаю,что делать. С самого утра,т.е. обеда для нормальных людей была в контакте. Долго с Ильей переписывалась,от скуки скачала программу для составления коллажей,даже несколько сделала с Аней.Получилось очень мило,жаль только,что в контакт не грузятся мои шедевры. Значит,выложу сюда)
В четверг математика,а я не готовлюсь..Я не знаю,что там будет!завтра поеду на консультацию,после нее с Соломоном позанимаюсь,обещал 4/5 точно поставит)Ну а на 5/5 я думаю смогу написать тот же вариант,который с ним прорешаю) Все будет опупенно!
Мама смеется с меня,говорит про Илью,что я нашал новую игрушку Как знать. С Димой я уже наигралась,становится скучно,а он,глупый,не понимает,думает,так и должно быть. Ну он у нас парень неискушенный в этих делах,ему и так пойдет,как сказала Аня)) Пока все стабильно "хорошо" и спокойно. Не знаю,когда этот бред закончится..Только я понимаю,что у него планы ого-го:


Aypowa (18:12:47 23/12/2008)
Папа фотоаппарат купил зеркальный

Aypowa (18:12:52 23/12/2008)
Теперь тоже есть чем занятся)))

Aypowa (18:12:57 23/12/2008)
Надо тебя пофотографировать

Aypowa (18:13:03 23/12/2008)
Что бы хорошие снимки были на аве

Aypowa (18:13:11 23/12/2008)
Вообще я вот что подумал
Aypowa (18:13:22 23/12/2008)
Нам бы в 5 утра пойти на б садовую, думаю там будет пусто

Aypowa (18:13:25 23/12/2008)
Взять стул

Aypowa (18:13:32 23/12/2008)
По центру дороги поставить
Aypowa (18:13:37 23/12/2008)
И сфотографироваться

Aypowa (18:15:00 23/12/2008)
Летом тогда как нибудь

Aypowa (18:15:03 23/12/2008)
Или весной

Какое лето?!Дима-Дима,меня не на долго хватит..Да и не только меня..Если честно,меня это уже начинате раздражать. Перечитывала предыдущие записи:какая я я переменчивая. Что поделать,я Весы
А ведь я была по-настоящему счастлива тогда. А теперь..Теперь в голове мечутся другие мысли. Главное,в этот раз точно разобраться,всё взвесить,потому что теперь это не шутки... :


ппц

Вторник, 23 Декабря 2008 г. 16:03 + в цитатник
http://djv.ru/dedmorozu.php?podarok=124278 - это мой сайт,сюда друзья будут скидывать свои желания)

Аудио-запись: Наутилус - Зверь

Музыка

Понедельник, 22 Декабря 2008 г. 21:06 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
1195 слушали
25 копий

[+ в свой плеер]

Первоисточник записи было на стене у Ильи

[+ добавить в свой плеер]


Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Cradle of Filth - Nymphetamine

Музыка

Понедельник, 22 Декабря 2008 г. 21:04 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Я УМНИЦА!!!!!!!!

Понедельник, 22 Декабря 2008 г. 20:05 + в цитатник
Я умница!!!!я красавица!!!я ..я... блин,у меня нет слов!!!Я СДАЛА ФИЗИКУ НА 5!!!!!!Вот это праздник!!я так рада,что просто пипец!Мне так хорошо!не пропали даром вечера над физикой,выматывающие поездки на западный,часы решения задач,до отвращения)Все позади,все хорошо!такое блаженство))Начало сессии многообещающее,думаю,с математикой и информатикой будет также,также сдам на 5
Пришла домой,посмотрела новый фильм "Платон",очень понравился. Обалденно показали переживания молодых людей,я просто себя там увидела,прониклась мыслями героев..Фильм супер,даже не смотря на печальный конец.Павел Воля талантливый актер:)
Задвинув шторы,практически в сумраке,попыталась заснуть.По-моему,у меня это даже получилось) Разбудила Аня телефонным звонком:"Марина,я иду на пересдачу в лицей!"Оо Ей поставили три,хотя можно и 4 было поставить. В сердцах она пожаловалась Мацко и Соломону,вот они и решили это дело.В итоге Аня через пару часов,счастливая,щелкала фисташки,когда я позвонила ей домой Так здорово,когда и у тебя и близких все хорошо:)
Илья сообщил новость:"Корче, мой батя ушёл на пенсию в Ростове, а здесь из-за грёбанного кризиса уже полгода не может найти работу ион завтра приедет в Ростов и будет пытаться попасть на старую работу!!! Так вот, если его не возьмут, то мы продолжаем гноить в Ёбурге, зато если возьмут, то мы переедем в РОСТОВ!!!!!!!" что сказать..Конечно,я рада!:smile3: До лета так долго,хотя..наверное,я смогла бы и до лета его ждать,мне это было бы нетрудно...)Раз так разворачиваются события,то мне только остается надеяться,что отец Ильи найдет себе здусь работу,и он вернется к нам...)
 (599x600, 148Kb)

СЕССИЯ..

Суббота, 20 Декабря 2008 г. 15:32 + в цитатник
В понедельник первый экзамен-физика!!ужас!т.е. не то,что ужас,я учу,с бабушкой Люсей решаю задачи,вроде все неплохо,думаю,пять заработаю.Просто,как обычно бывает, сыкотно немного:) Вчера была на западном,завтра опять поеду...А сейчас надо теорию учить,учить,учить до потери пульса
Илья пишет...Дима потерянный мною,нет любви,я уверена,остыли чувства,я его не люблю.


Поиск сообщений в MC_PMC
Страницы: 7 6 5 4 3 [2] 1 Календарь