+

меня так и не хватает на упражнения... 3 раза делала за последний год =\ силы воли никакой нет

Ну как твои успехи? взялась за себя?

Обычно девушки с такой фигурой ненавидят всех худых)
Чувствую твой боевой дух, желаю успехов. Посоветовать могу сыроедение - это поможет тебе быстро похудеть и вылечить множество болезней, свойственных тем у кого избыточный вес.

ничё так весёленькие таблеточки :))

Бухенвальд доказал - похудеть могут все.

Жир не "выводится" а только сжигается и только физ нагрузками
При голодовках и диетах сжигаются мышцы, а жировые клетки усыхают, зрительно уменьшаются, но остаются, поэтому когда слезаешь с диеты, они снова наполняются и тебя сразу "разносит" зрительно
Так что спорт-спорт-спорт
Сегодня начнешь и через год скажешь себе сегодняшней спасибо
Не начнешь- будешь обижаться через год на себя сегодня
Отказ от сладкого
Отказ от хлеба (пока что)
ПОСТЕПЕННОЕ уменьшение порций
Затем ввыводим из рациона жеренное- больше вареного и тушеного и печеного
Затем вводим овощи вместо привычного ганрира
худеем до нужного
Выстраиваем ПП себе самой приятный рацион
Уаля!
Год-два, в 21-22 (отличнейший возраст!) будешь ловить на себе завистливые взгляды и с гордостью щеголять в купальнике, не брать трубки и игнорировать толпы поклонников, потому что "надоели эти мужики уже ах!..." и все это, если начнешь и не сдашься, нужно терпение и борьба
Постоянная и с собой
В противном случае будешь сидеть в 25 дома в одеждах-мешках, ненавидеть себя, выглядеть на 35-40 и быть одинокой и глубоко несчастной
Далее пиши если интересно

Могу посоветовать только то, что сама пью, то что отделяет жир от пищи и выводит его, орлистат.

зато кожа чистая-большая редкость для такого веса!
ничего, возьми себя в руки.
кстати, советую белковую диету попробовать, кушать можешь что хочешь (из разрешенных продуктов), а вес быстро будет уходить и ты не замечаешь что на диете) я так худела - очень классно!

Fractured_i, подпишусь под каждым твоим словом

Все можно исправить, действуй!

какой пост самокритичный, полный ненависти к себе. В этом скорее всего и кроется корень зла. Пусть не покажутся тебе пустыми слова, но всё-таки любовь других начинается с любви К СЕБЕ! И всё проблемы изначально у нас в головах. Менять надо отношение к себе, свои мысли, своё отношение к жизни. А если ты программируешь себя, что ты...."Я жирное и страшное уебище", что из этого может выйти? Мысли материализуются. Ты такая молоденькая, и всё в твоих руках. Я сама весила 103 кг, поэтому говорю тебе не как девушка весом 50 кг, которая хочет тебе что-то навязать, бросаясь пустыми фразами. Ты же понимаешь, что никто не сможет похудеть за тебя. Я худела раньше радикальными методами: меньше жрать, но вес довольно быстро вернулся обратно. Теперь суть в том, что утром взвешиваюсь, запоминаю вес, с утра ем, что хочу, наверное до 12 дня. Реально ВСЁ, что хочется. В обед салат, мясо с гарниром. Пью воду, чай. А вечером уж как получается, но после 19 стараюсь не есть, и главное перед сном взвешиваюсь,стараюсь, чтобы вес был такой же как с утра. Так вес и снижается потихоньку, зато верно. Я не могу сидеть на диетах, это не моё.

кстати если уж совсем радикально подходить к вопросу - сходи ко врачу и выклянчи рецепт на Меридию. аппетит отбивает напрочь. раньше в Москве я могла купить без рецепта (правда, основательно побегав по аптекам), сейчас все ужесточили. Только обязательно после консультации с врачом - нет ли у тебя проблем с сердцем/почками и т.д., ибо таблетки серьезные.

Сила_Воли, я бы поспорила на счет твоей категоричности. у меня есть подруга, которая весит около сотни. Когда она в домашних тапочках без макияжа - по виду обычная распустеха. а когда она красится, одевает красивую одежду, делает маникюр-педикюр - она преображается. и если наблюдать за ней, как она общается с людьми, как смеется и очаровательно улыбается, никому и в голову не придет пожалеть "бедную толстушку". Она не парится вообще. Так что любить себя все-таки можно, другое дело, в чем эта любовь проявляется - в ежедневном поощрением себя килограммом шоколада или же в уходе за собой. Девушке на фото следует привести для начала волосы в порядок, научиться накладывать макияж, делать маникюр. А так же навести порядок в голове и заставить себя честно ответить на вопрос, что для нее важнее: много вкусной жирной/сладкой еды или же худая фигура, которую она так жаждет.

Читаю комменты про любовь к себе и простите, офигеваю. А из вас многие были в весовой категории +100? Девушки, которые весили столько по определению любить себя не могут.
Но пока ты сама не решишь что тебе это надо, не сдвинешься с мертвой точки.
Запустила ты себя неслабо, конечно. Пишу это не для того, чтобы обидеть, а чтобы ты предприняла меры к действию.

Не скажу - полюби себя и волшебный единорог исправит все за минуту.
Самокритичность - хорошо, если ей не объедаться как шоколадом.
Успокойся. Помни главное - СЕЙЧАС ты устала, нервы ни к черту, потому что ты устала биться головой об стенку. И никакие проспекты на светлое будущее не радуют.
НО, что можно сделать? 100% у тебя расстройство пищевого поведения. Почитай литературу, что такое правильное питание, какое оно, что такое белки, жиры и углеводы и как их правильно кушать. Очень советую почитать Филатова "Теория и практика жиросжигания". Пока что НАЧИНАЙ УЧИТЬСЯ правильно кушать. Будешь срываться. Потому что ты учишься. Ты в процессе. И ходить мы научились после того, как научились ползать. Учись ползать, солнце. Пойми, что сейчас - это только сейчас. Будущее есть. У тебя есть твое будущее и оно в творих руках. не "завтра на диету", а путем проб и ошибок я приду к конечному результату. :)
Учись))

fucking_slims, ДА НЕ ГНОБИ ТЫ ТАК СЕБЯ, БЛИН.... МОЛОДАЯ ДЕВЧЕНКА И СИМПАТИЧНАЯ КАКАЯ... НУ ПОЛНАЯ, НУ И ЧТО ПОМИРАТЬ ТЕПЕРЬ???? СЕЙЧАС СКИНУ РОЛИК, САМА ДЕЛАЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ.... ПЕРВЫЕ НЕСКОЛЬКО РАЗ ЗАДЫХАЛАСЬ НА 6-Й МИНУТЕ.... НО ПОСТЕПЕННО ВТЯНУЛАСЬ, сейчас делаю по 15-20 минут... не каждый день к сожалению, квартирка маленькая, не развернешься))) но появилась подвижность... (сама вешу СОТКУ).... делай упражнения и НЕ НОЙ и НЕ ЖАЛЕЙ себя... https://www.youtube.com/watch?v=3YXP2Dm-L58

давай берись за себя дальше только хуже будет
реши окончательно, да это сложно, с собой бороться всегда сложно! сама такая день могу день не могу
но поставила себе цель маленькую - 3 кг за март, сдвигов 0 но не унываю.
я тебя поддерживаю!ты только начни и все пойдёт!

Есть над чем поработать. Ничего страшного. Саморазрушение ни к чему хорошему не приведет. Это не нужно ни тебе, ни обществу в целом.

С таким настроем ты вряд ли похудеешь , не ошибусь если скажу что ты уже давно пытаешся похудеть и не получается?

Так что хватит ныть и ненавидить себя бери себя в руки и вперед .

Нытьем ты ничего не добьешься, лучше действием.
С чего начнемс?)

Заказывала девочки на кидстафе http://www.kidstaff.com.ua/tema-4061868.html пробный курс капсул для похудения, без особого голода,ограничений и тренировок за 10 дне й скинула 3 кг, единственно не смогла пить чай из этого набора, аллергия. Сейчас заказала полный курс только капсул без чая. Попробуйте, может поможет.

Не все так плохо. Есть случаи вообще экстремальные. Все можно подправить. Бег, питание по чуть-чуть ( ну где-то грамм 200 5 раз в день) Имбирь кушать - жир хорошо сжигает. И главное спорт-спорт. Фитнес... можно записаться.
Я тоже была толстушкой, только в школе. Никто со мной не общался, игнорировали, называли "Эй, Толстая". Такое было прозвище. Потом взялась за себя и уже более менее вешу. Главное не огорчяйся, займись собой и все будет хорошо) По глазам, вижу ты хороший человек и не слушай этих неудачников)

Я тоже себя ненавижу и не полюблю никогда (я 103-105 кг)

ja tozhe :D