Вы чувствуете себя уставшим? Нет ни каких сил, не физических, не эмоциональных? А энергетические напитки, Вы забыли про них? Но преже чем прибегать к помощи этих напитков нужно знать плюсы и минусы их употребления.

Немного о плюсах.

* В этих напитках есть витамины., а они в свою очередь нормализуют обменные процессы организма.

* Энергетики увеличивают физическую и умственную активность до 4 часов. Именно по этой причине они незаменимы для людей которые много времени проводят в состоянии бодрствования и людям, которые интенсивно нагружают свой мозг.

* Энергетические напитки легко доступны. Их можно купить в любом магазине и тут же принять "Пилюлю" от усталости.

Теперь о минусах.

* Очень вредно выпивать больше 2 чашек кофе, чая или 2 банок энергетика в сутки.

* Регулярное употребление энергетиков повышает давление и уровень сахара в крови.

* При их употреблении может возникнуть нервозность и депрессия.

* людям, которые страдают болезнями сердца и пищеварения, они вообще противопоказаны!

Помните, все должно быть в меру. Скорее всего, что 1 банка энергетика и не навредит Вашему здоровью, но все же будет мудрее и полезнее обратиться за помощью к природе и она даст  необходимых сил! Есть много полезных напитков на основе трав, фруктов и ягод, которые поднимут Ваши силы не хуже любого энергетического напитка!

Вот Вам несколько рецептов природных энергетиков...

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И ПОЛНЫ СИЛ!!!

А вот здесь Вы можете прочитать много полезного о красоте , здоровье, воспитании детей и семейных отношениях

Страна лимонов

Серия сообщений "Красота и здоровье.":
Часть 1 - Пищевая сода для красоты
Часть 2 - Лечим кашель, быстро!
Часть 3 - Криомассаж лица.Косметический лед в домашних условиях.
Часть 4 - Окрашенные волосы. Как за ними ухаживать?
Часть 5 - О выпадении волос...
Часть 6 - 12 лечебных свойств секса.
Часть 7 - Немного об энергетических напитках...