Жир_Долой, молодчинка! Не нарадуюсь на тебя!!!))) У меня отвес только 500 грамм(((( Эх....А примерно, за какой промежуток времени ты похудела?

7кг это много,ты молодец))
кстати,у моей мамы такая же "диета" с шашлыками...
я похудела уже на 1.5 кг,вешу щас 52.5,вот..

Молодчинка! :) Ты прям заражаешь своей энергетикой и не хочестя останавливаться) Гифка супер - я пацталом)))))

Мечта_сбудется, Ну вот начала худеть непосредственно 29 июля.
а тебе главное терпения и силы воли побольше, со временем все ненужное уйдет)

i_wanna_be_thin, мне б твои 52,5! меня б вообще распирало от гордости собой:D
ахах может это особая диета на шашлыках, о которой никто не знает?о_О

The_Void, ну дк ты и не останавливайся, плюнь на всякие съестные гадости типа булок и пицц и вперед^^

"А я не свинья. Я на диете." класс ) это в цитатники )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Epiharia_DA_SPORT, Гг :D

Жир_Долой, я горжусь собой,да))только похудела не от "шашлычной диеты"))

i_wanna_be_thin, а от чего кстати? долго худеешь уже?)

Жир_Долой, ну где-то 3 недели уже,считаю калории,всё ем без соли,не ем жареного,острого,маринованного.
Питаюсь исходя из системы :до 12 ем то,что захочу, в обед что-то белковосодержащее,в полдник кефир и фрукт,а ужин исключается.Обязательно в ежедневный рацион входит каша и кефир.
Занимаюсь йогой,танцами,катаюсь на велосипеде и роликах + комплекс упражнений на дому.
Вот и всё,скинула в общей сложности за 3 недели 5,5 кг...

i_wanna_be_thin, у меня в общем почти также) только мне сложно свою систему придумывать. я выбираю диету и ее придерживаюсь) а у меня в 9 утра - завтрак. в 12-13 часов - обед, 16:00 - ужин)
о как)

НУ НЕ ФИГА ТЫ ДОЁШ 7 КГ МОЛОДЕЦ

я_обезательно_похудею, да стараюсь уж))