Буду_идеалом, есть маленькими порциями из маленьких тарелочек. завтрак обязателен. многомного ходить, а еще лучше ходить в купаться^^ а после 6 не есть. ну это так. краткое описание.
Ты просто реально умница!!! Практически добилась своего!!! Осталось совсем немного... НО ты то уж точно справишься!
Вот, читая дневники таких людей, и появляется стимул!!!!
Умница!!!!
потеря веса на методе доктора Мухиной просто потрясающая! Я мучилась 3 долгих года со всеми разными диетами, и отчаянность привела меня в ОРИГИТЕЯ. Но здоровье уже было испорчено, поэтому прошу себе здоровье не гробить, а худеет правильно!